Đôi mắt xưa nay vốn được coi là cửa sổ tâm hồn của mỗi người. Một đôi mắt đẹp sẽ giúp chúng ta thêm phần tự tin hơn về ngoại hình của mình. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp mắt có thể bị lé (lác), sụp mí,… vì nhiều lý do khác nhau. Mắt bạn bị lé kim và điều này khiến bạn cảm thấy tự ti? Bỏ túi ngay 3 tuyệt chiêu điều trị mắt lé tại nhà đơn giản dưới đây nhé!
Menu xem nhanh:
1. Lé kim là gì?
Lé kim là hiện tượng mắt bị lé (lác) ở mức độ nhẹ. Nguyên nhân là do có sự mất cân bằng ở các cơ quan ngoại nhãn của mắt.
Lé kim là hiện tượng mắt bị lé ở mức độ nhẹ
Người bị lé kim sẽ có tròng mắt lệch hơn so với bình thường. Tuy nhiên rất khó để có thể phát hiện ra được. Muốn xác định rõ đòi hỏi chúng ta phải quan sát thật kỹ. Chỉ trong một số trường hợp nặng, người lé có thể tự nhận biết được khi soi gương. Hoặc được người khác phát hiện ra khi nhìn nghiêng.
Tình trạng lé kim khiến cho mắt dễ bị mờ, mỏi khi nhìn. Khả năng tập trung kém hơn hẳn so với người bình thường. Chức năng thị giác bị cản trở và có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ra bệnh lý về mắt. Đôi khi còn khiến người bệnh cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình.
2. Nguyên nhân gây ra lé kim
Trong thực tế, có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây ra lé mắt. Trong đó có hai nguyên nhân thường gặp nhất là lé bẩm sinh và lé do bệnh lý.
– Lé bẩm sinh:
Lé bẩm sinh thường xuất hiện trong giai đoạn trước hai tuổi. Đa phần liên quan đến các bệnh lý vùng não, tê liệt dây thần kinh và các cơ quanh mắt.
Các cơ hoạt động không đồng đều dẫn đến tình trạng một cơ yếu và một cơ mạnh hơn. Điều này khiến cho hai mắt nhìn sang hai hướng khác nhau và gây nên tình trạng lé.
– Lé do bệnh lý:
Một số bệnh lý về mắt cũng có thể là nguyên nhân gây ra lé mắt. VD: Đục thủy tinh thể, sẹo giác mạc, u nguyên bào võng mạc, bất đồng khúc xạ,…
Đối với người lớn, tật lé mắt có thể bắt nguồn từ những bệnh lý mạch máu. VD: Tăng huyết áp, đái tháo đường, u não chèn ép dây thần kinh.
Cũng có những trường hợp lé giả là do góc nhìn bị lệch trục mắt. Đôi khi là do phần mí góc hạ thấp che bớt đi lòng trắng. Hoặc do cấu tạo của khuôn mặt khiến người nhìn gần sẽ có cảm giác giống như mắt bị lé.
3. Mắt lé trong nhân tướng học
Đôi mắt lâu nay vốn được coi là nơi cửa sổ tâm hồn. Nhiều người cho rằng, thông qua đôi mắt có thể phần nào đoán được tính cách, vận mệnh con người. Trong đó, mắt lé thường không được đánh giá cao.
Người mắt lé thường không được đánh giá cao
Dân gian ta vốn có câu: “Nhất lé, nhì lùn”. Ý chỉ những người có hai biểu hiện này thường có lối sống khôn lỏi, chỉ biết nghĩ cho mình. Mặc dù thực tế không phải trường hợp nào cũng vậy. Song người mắt lé hay có chiều cao thấp bé thường ít tạo được thiện cảm trong giao tiếp.
Chưa kể, người mắt lé còn hay bị gán với sự không trung thực, so đo, tính toán. Thậm chí là gian xảo và cần phải cảnh giác.
Chính vì vậy, mắt lé vô hình chung trở thành một trở ngại ảnh hưởng đến cuộc sống. Khiến người bị lé cảm thấy tự ti, e dè trong giao tiếp. Khó khăn hơn để tạo thiện cảm cũng như xây dựng mối quan hệ với những người xung quanh.
Bên cạnh đó, mắt lé cũng gây trở ngại đến tầm nhìn của mắt. Làm cho hình ảnh mắt nhìn thấy trở nên kém chân thực. Đôi khi nhìn một hình thành hai hình khác nhau. Và cũng phần nào làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ trên khuôn mặt.
Nhìn chung, dù ít dù nhiều, mắt lé đều gây ra những tác hại không mong muốn. Ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người bị lé. Vì vậy, nếu gặp tình trạng này hãy đến chuyên khoa mắt khám ngay để xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.
Thông thường, nếu mắt lé nhẹ hoàn toàn có thể điều trị bằng kính thuốc hoặc luyện tập. Còn với các trường hợp nặng hơn thì có thể phẫu thuật nếu cần.
4. Các cách điều trị lé kim tại nhà
Lé kim bản chất vẫn là cấp độ lé nhẹ. Do vậy vẫn có thể khắc phục bằng một số phương pháp khác nhau. Trong đó, có những phương pháp luyện tập đơn giản tại nhà bạn hoàn toàn có thể áp dụng được:
– Bịt một mắt và nhìn về một điểm
– Quan sát đồ vật dạng chuỗi
– Rèn luyện tâm lý
Có những phương pháp luyện tập đơn giản tại nhà bạn hoàn toàn có thể áp dụng được
4.1 Tập bịt mắt và nhìn về một điểm
Nếu lé kim bắt nguồn từ tật khúc xạ, trước hết bạn cần lựa chọn số kính phù hợp cho mắt. Sau đó, mỗi ngày hãy dành ra khoảng 30 phút cho bài tập bịt mắt nhìn về một điểm:
– Bước 1: Chấm hoặc tô lên tường một chấm tròn sáng
– Bước 2: Bịt một bên mắt lại. Mắt kia tập trung nhìn vào chấm tròn đó. Điều chỉnh khoảng cách sao cho mắt nhìn rõ và sáng nhất. Khi giật lùi, nếu cảm thấy chấm tròn mờ đi thì ngay lập tức trở lại vị trí ban đầu.
– Bước 3: Lặp đi lặp lại động tác này hàng ngày. Sau một thời gian, tình trạng lé sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
4.2 Quan sát những đồ vật dạng chuỗi
Mỗi ngày, hãy chọn khoảng thời gian trời sáng nhưng không quá chói để luyện tập. Bạn có thể nhìn vào các hình ảnh dạng chuỗi khác nhau như: Một dãy nhà, một hàng cây,… Quan sát một cách lần lượt, từ ngôi nhà này đến ngôi nhà khác. Từ hình ảnh trước đến hình ảnh liền sau.
Giai đoạn đầu mới tập luyện thường sẽ nhàm chán và rất dễ gây tâm lý bỏ cuộc. Tuy nhiên, hãy cố gắng duy trì bài tập này hàng ngày. Bởi nó giúp hạn chế đáng kể tác hại của cận thị và lé mắt gây ra.
4.3 Rèn luyện tâm lý
Người bị lé mắt thường rất hay tự ti về ngoại hình của bản thân. Cảm thấy mặc cảm trong giao tiếp và không thể tự tin để tạo dựng các mối quan hệ.
Tuy nhiên, tâm lý đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Hãy luôn tự tin vào bản thân và giữ cho mình một tinh thần thoải mái, lạc quan nhất. Đó sẽ là động lực giúp bạn chinh phục mọi thử thách và duy trì tinh thần tập luyện tốt hơn.
4.4 Lưu ý khác
Bên cạnh việc luyện tập, hãy cố gắng xây dựng cho đôi mắt một chế độ sinh hoạt phù hợp. Chú ý bổ sung vitamin A và E cho mắt. Đồng thời hạn chế xem ti vi hay sử dụng các thiết bị điện tử. Luôn học tập, làm việc trong môi trường ánh sáng phù hợp để bảo vệ đôi mắt khỏe đẹp nhất.
Như vậy, trên đây là những chia sẻ về lé kim và các cách điều trị đơn giản tại nhà mà Hệ thống y tế Thu Cúc TCI muốn gửi đến bạn. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn đọc những thông tin thực sự hữu ích. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào khác, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được giải đáp sớm nhé!
