Tình trạng thiếu ngủ đau đầu có thể do nhiều bệnh lý gây ra, nếu không phát hiện sớm và có biện pháp điều trị hiệu quả sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây, để hiểu hơn về mối quan hệ giữa thiếu ngủ và đau đầu, nguyên nhân […]
Tình trạng thiếu ngủ kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất khi bạn bị thiếu ngủ là tình trạng đau đầu, buồn ngủ, người uể oải, mất tập trung, dễ cáu gắt, khả năng ghi nhớ cũng kém hơn. Cùng tìm […]
Đau đầu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Tình trạng ngủ không đủ giấc (thiếu ngủ) trong thời gian dài gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết: Đau đầu do thiếu ngủ biểu hiện ra sao? Tình trạng này gây ra những […]
Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, vì vậy thiếu ngủ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những tác hại của thiếu ngủ bạn đọc cần tham khảo để hiểu rõ về tầm quan trọng của […]
Thiếu ngủ, uống không đủ nước, không bổ sung đầy đủ và đa dạng chất dinh dưỡng,… là những thủ phạm khiến bạn ăn mãi vẫn gầy. 1. Thủ phạm khiến bạn ăn mãi vẫn gầy 1.1. Thiếu ngủ Thiếu ngủ cũng là nguyện nhân khiến bạn gầy đi Mỗi ngày nên ngủ 7-8 tiếng […]
