Trang chủ » mất ngủ

mất ngủ

  • Bệnh mất ngủ ảnh hưởng gì?đối với sức khỏe con người

    Bệnh mất ngủ ảnh hưởng gì?đối với sức khỏe con người

    18/07/2018

    Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Vì vậy nếu cơ thể thiếu ngủ sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy ảnh hưởng sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các thông tin...

  • Giải đáp thắc mắc: uống trà xanh có gây mất ngủ không?

    Giải đáp thắc mắc: uống trà xanh có gây mất ngủ không?

    21/12/2017

    Trà xanh là thức uống được ưa chuộng của nhiều người. Tuy nhiên, câu hỏi trà xanh có gây mất ngủ không vẫn là vấn đề nhiều người băn khoăn muốn có được câu trả lời chính xác. 1. Trà xanh có...

  • Những điều nên tránh khi bị mất ngủ

    Những điều nên tránh khi bị mất ngủ

    09/12/2016

    Bạn vừa trải qua một ngày dài mệt mỏi, chỉ muốn về tới nhà để ngủ nhưng khi đặt lưng lên giường thì không tài nào chợp mắt nổi? Đừng quá lo lắng bạn không phải là người duy nhất gặp phải...