Rối loạn tiêu hóa là bệnh khá phổ biến với các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, chán ăn. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm cho độc giả hiểu rõ về nguyên nhân và cách xử trí ki bị rối loạn tiêu hóa.
Menu xem nhanh:
1. Nguyên nhân rối loạn tiêu hóa
Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa như:
Thói quen ăn uống
Ăn quá nhiều, quá no hoặc ăn những thực phẩm không phù hợp sẽ gây rối loạn tiêu hóa. Cụ thể:
- Ăn nhiều chất xơ sẽ gây hiện tượng đầy hơi
Thói quen ăn uống không khoa học khiến bạn dễ mắc rối loạn tiêu hóa
- Ăn nhiều tinh bột cũng gây rối loạn tiêu hóa
- Thường xuyên tụ tập ăn uống ở hàng quán vỉa hè không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cũng là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa.
- Ăn phải thực phẩm ôi thiu, vừa ăn vừa làm việc, uống rượu bia… cũng là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa.
Do lạm dụng thuốc
- Sử dụng thuốc điều trị trong thời gian dài đặc biệt là thuốc kháng sinh sẽ gây ra một số tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy kéo dài.
Ảnh hưởng của bệnh lý
- Khi mắc một số bệnh liên quan đến dạ dày, đại tràng, viêm ruột thừa, sỏi đường tiết niệu… sẽ gây rối loạn tiêu hóa.
Mắc một số bệnh lý ở đại tràng hoặc dạ dày cũng khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa
Căng thẳng, stress
- Cuộc sống gia đình bận rộn, môi trường làm việc áp lực… khiến chúng ta dễ mắc rối loạn tiêu hóa do ăn uống không đúng bữa hoặc tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài. Vì thế người bệnh cần nghỉ ngơi và ăn uống khoa học để cải thiện tình trạng sức khỏe.
2. Cách xử trí khi bị rối loạn tiêu hóa
Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh cần đi khám để làm các xét nghiệm, kiểm tra cần thiết nhằm chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh. Từ đó mới có cách điều trị bệnh phù hợp.
Để cải thiện tình trạng sức khỏe, người bệnh cần lưu ý:
- Đảm bảo vệ sinh ăn uống: Chọn thực phẩm sạch, chế biến kỹ, ăn chín, uống sôi và bảo quản cẩn thận tránh ruồi nhặng mang vi khuẩn vào thức ăn. Không để lẫn thức ăn sống với thức ăn chín, không ăn thực phẩm ôi thiu, ẩm mốc.
- Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh vừa giúp cải thiện bệnh vừa phòng tránh bệnh tái phát
- Uống nhiều nước, hạn chế các đồ uống chứa chất kích thích như cà phê, rượu bia…
- Thường xuyên vận động thể dục thể thao hàng ngày nhằm tăng cường sức khỏe.
Trên đây là những nguyên nhân và cách xử trí khi bị rối loạn tiêu hóa. Người bệnh cần đi khám và tuân thủ theo đúng phương pháp điều trị của bác sĩ đồng thời có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học sẽ giúp cải thiện sớm bệnh.
Để tìm hiểu thêm về nguyên nhân và cách xử trí khi bị rối loạn tiêu hóa, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 1900 558892 hoặc hotline 0936 388 288 để được tư vấn kỹ lưỡng.
