Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản

Hạt hạnh nhân ăn vừa ngon vừa bổ. Nhất là với người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Hạnh nhân sống là thực phẩm sản sinh chất alkaline có thể làm cân bằng độ pH cho cơ thể. Đây cũng là nguồn cung cấp canxi hữu hiệu. Đặc biệt, nên ngâm hạnh nhân qua đêm để dễ ăn hơn và đây là một mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bạn nên lưu ý.

Cây nha đam (lô hội) có nhiều ích lợi và dễ trồng. Bạn có thể tự trồng loại cây này để tận dụng những công dụng của nó. Nước ép nha đam tự nhiên là một phương thuốc tuyệt vời chống lại bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Đặc biệt cần lưu ý, dùng nước ép tự nhiên tốt hơn rất nhiều so với nước ép đã qua chế biến.

Uống nước ấm với chanh và mật ong vào sáng sớm hoặc 20 phút trước bữa ăn là một mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả. Người bị bệnh trào ngược sẽ được hỗ trợ cân bằng lượng axit trong dạ dày và cơ thể. Từ đó sẽ giúp giảm nguy cơ ợ nóng hoặc trào ngược axit.

Pha một ít bột baking soda trong nước trắng để uống cũng là một mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản. Tuy vậy, khá khó uống loại nước này do nó có mùi vị kém hấp dẫn. Vì hiệu quả chữa trị, người bệnh cố gắng uống như uống thuốc.

Dùng dấm táo cũng là một mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản rất hay cần áp dụng. Người bệnh có thể kết hợp dấm táo với trà hoặc nước ấm và uống một lần mỗi ngày. Tuy dấm táo có tính axit nhưng đôi khi ăn các loại thực phẩm có tính axit lại giúp cân bằng axit trong dạ dày.

Táo là trái cây rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt với việc ngăn chặn chứng trào ngược dạ dày thực quản. Ban chỉ cần ăn một quả táo hàng ngày (tốt nhất là loại táo vỏ đỏ). Nên ăn sau một bữa cơm no hoặc sau khi ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ cũng giúp làm giảm nguy cơ bị trào ngược axit.