Có những cách trị viêm đại tràng tại nhà nào và có mang lại hiệu quả không là thắc mắc của nhiều người bệnh. Tuy nhiên, các phương pháp chữa tại nhà này chỉ phù hợp với những người bệnh đang ở giai đoạn đầu. Vì vậy tốt nhất người bệnh vẫn nên đi khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là một số cách chữa viêm đại tràng tại nhà đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
Menu xem nhanh:
1. Bệnh viêm đại tràng là bệnh như nào?
Viêm đại tràng là một căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Các nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh là do chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh, áp lực từ công việc cuộc sống khiến người bệnh thường xuyên bị stress.
Bên cạnh đó, thói quen ăn hàng quán không rõ nguồn gốc thực phẩm và khâu chế biến không được sạch cũng là nguyên nhân gây ra bệnh viêm đại tràng.
Bệnh viêm đại tràng ở giai đoạn đầu chỉ gây ra tình trạng đau bụng, rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy,… Tuy nhiên bệnh sẽ càng chuyển biến nặng hơn khi ăn thức ăn lạ, đồ ăn sống, thực phẩm bẩn, ôi thiu,…
Khi mới bị bệnh, tốt nhất người bệnh nên chủ động đi khám để điều trị theo chỉ định của bác sĩ kết hợp với điều trị tại nhà để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bệnh viêm đại tràng ở giai đoạn đầu sẽ gây ra tình trạng đau bụng, rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy,…
2. Các cách trị viêm đại tràng tại nhà
Để điều trị viêm đại tràng thì trước tiên người bệnh cần thăm khám để bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Bên cạnh đó có thể kết hợp điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống tại nhà khoa học và hợp lý:
2.1. Điều chỉnh và thực hiện một chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đến sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa của con người. Do vậy khi bị viêm đại tràng, bạn hãy chủ động điều chỉnh cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh.
Khi ăn uống một cách khoa học sẽ giúp hạn chế tối đa những tổn thương lan rộng. Ngoài ra, có nhiều loại thực phẩm còn giúp cải thiện tình trạng viêm và phục hồi những tổn thương trong niêm mạc đại tràng.
Do vậy, chế độ ăn uống hợp lý dành cho người bị viêm đại tràng đó là:
– Những thức ăn mềm, dễ tiêu.
– Nên uống đủ và đều 2 lít nước mỗi ngày.
– Ăn các loại thịt trắng, cá, rau xanh rất tốt cho hệ tiêu hóa.
– Bổ sung các thực phẩm chứa men vi sinh giúp kích thích hoạt động của tiêu hóa.
Người bệnh nên đi khám để các bác sĩ đưa ra những tư vấn và lời khuyên để có một chế độ ăn uống và hợp lý nhất.
Ăn uống một cách khoa học sẽ giúp hạn chế tối đa những tổn thương đại tràng lan rộng.
2.2. Luyện tập thể dục nhẹ nhàng
Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp kích thích sự co bóp của ruột và giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Đồng thời giúp làm giảm thời gian tiếp xúc giữa niêm mạc đường tiêu hóa với các chất gây ung thư.
Người mắc bệnh viêm đại tràng nên tập luyện thể dục thể thao trung bình khoảng 2 tiếng rưỡi mỗi tuần.
2.3 Cách trị viêm đại tràng tại nhà với liệu pháp cải thiện tâm lý
Stress là một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm đại tràng. Những người hay bị căng thẳng, lo lắng sẽ dễ mắc bệnh viêm đại tràng hơn. Chính vì vậy, người bệnh nên áp dụng các phương pháp cải thiện tâm lý để giải tỏa căng thẳng và hỗ trợ chữa viêm đại tràng tại nhà
Đây là một số cách cải thiện tâm lý giúp hỗ trợ bệnh nhân mắc bệnh viêm đại tràng mà người bệnh có thể tham khảo:
– Dành thời gian cho việc nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc: Bên cạnh những công việc và sinh hoạt hằng ngày, người bệnh cần dành ra những khoảng thời gian để cơ thể được thả lỏng, nghỉ ngơi và thư giãn. Bên cạnh đó cần đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc để tránh tình trạng đau đầu, chóng mặt, đồng thời giúp tăng khả năng tập trung.
– Quản lý công việc hợp lý: Việc sắp xếp công việc hiệu quả bằng cách lập kế hoạch công việc. Từ đó giúp người bệnh dễ dàng quản lý, đồng thời giảm bớt áp lực, hạn chế việc stress ảnh hưởng tới đại tràng.
– Tập thiền, hít thở: Tập hít thở hay tập thiền là một trong những liệu pháp cải thiện tâm lý rất hiệu quả. Khi hệ thần kinh được thư giãn và nghỉ ngơi sẽ giúp hệ tiêu hóa được cải thiện. Chỉ cần dành 5-10 phút thiền hoặc hít thở sau khi làm việc sẽ giúp não bộ được thả lỏng.
Tập hít thở hay tập thiền là một trong những liệu pháp cải thiện tâm lý rất hiệu quả.
3. Có nên tự chữa viêm đại tràng tại nhà không?
Thay vì đi khám để điều trị và muốn tiết kiệm chi phí, nhiều người đã tìm đến các phương pháp điều trị viêm đại tràng tại nhà. Tuy nhiên, phần lớn các loại thảo dược này chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị chứ không giúp điều trị bệnh triệt để. Do vậy khi thấy bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu viêm đại tràng thì người bệnh nên đi khám để được các bác sĩ tư vấn và đưa ra giải pháp phù hợp. Tránh tình trạng tự chữa tại nhà gây ra những biến chứng về sau.
Trên đây là những cách trị viêm đại tràng tại nhà mà người bệnh có thể tham khảo. Để bệnh nhanh lành và tránh tình trạng nghiêm trọng hơn thì người bệnh nên kết hợp điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
