Đau do co thắt đại tràng là hiện tượng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Bệnh gây nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy cần làm gì để giảm co thắt đại tràng nhanh chóng? Thu Cúc TCI mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.
Menu xem nhanh:
1. Tổng quan về co thắt đại tràng
Đại tràng (hay ruột già) là bộ phận nằm gần cuối ống tiêu hóa. Cơ quan này có nhiệm vụ hấp thu các chất dinh dưỡng còn lại từ thức ăn, đồng thời tạo phân để đưa ra ngoài cơ thể.
Trong quá trình này có thể xuất hiện các cơn co thắt đại tràng. Đây là tình trạng các cơ niêm mạc đại tràng thắt lại một cách tự phát và đột ngột gây đau đớn rõ ràng cho người bệnh.
Co thắt đại tràng có thể xảy ra mà không có nguyên nhân xác định. Song cũng có thể là kết quả của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, mà phổ biến nhất là hội chứng ruột kích thích. Một số các bệnh lý khác cũng có thể liên quan đến các cơn co thắt đại tràng bao gồm: Viêm loét đại tràng, bệnh Crohn, phình giãn đại tràng, nhiễm khuẩn đường ruột, tắc ruột.
Co thắt đại tràng có thể gây ra các triệu chứng khác ngoài cơn đau. Những gì bạn gặp phải có thể phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra co thắt và mức độ nghiêm trọng của co thắt.
2. Biểu hiện của cơn co thắt đại tràng
Co thắt đại tràng có thể gây ra các triệu chứng khác ngoài cơn đau. Người bệnh sẽ gặp phải những tình trạng nào là tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Dưới đây là một số biểu hiện:
Đau quặn bụng: thường diễn ra đột ngột, tập trung ở vùng bụng dưới bên trái. Cường độ và thời gian đau có thể khác nhau theo từng cơn co thắt đại tràng.
Chướng bụng, đầy hơi: có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, liên quan đến bữa ăn hoặc không.
Đột ngột muốn đi ngoài: co thắt đại tràng có thể kích thích tăng tốc độ nhu động ruột. Người bệnh có thể muốn đi ngoài khi xuất hiện các cơn co thắt.
Rối loạn đại tiện: Là tình trạng đi tiêu xen kẽ giữa tiêu chảy và táo bón. Phân có thể có chất nhầy trong hoặc trắng đi kèm.
2. Giảm đau cho người bệnh bị co thắt đại tràng
Thông thường, người bệnh sẽ phải đối mặt với các cơn co thắt đại tràng không chỉ một lần. Do đó, biết cách giảm co thắt đại tràng nhanh chóng sẽ giúp bạn hạn chế được những mệt mỏi, đau đớn do bệnh.
2.1 Giảm co thắt đại tràng nhờ các phương pháp dân gian
Một số cách làm dân gian có hiệu quả trong việc thuyên giảm các cơn co thắt có thể kể đến như:
– Massage bụng: Người bệnh có thể chọn nằm hoặc đứng sao cho cảm thấy thoải mái. Tiếp đó, từ từ xoa nhẹ xung quanh vùng rốn theo chiều kim đồng hồ. Người bệnh nên duy trì ít nhất 10 phút đển phương pháp có hiệu quả. Massage bụng đúng cách sẽ giúp giảm kích ứng nhu động ruột từ đó làm giảm cơn đau. Bên cạnh đó việc duy trì cách làm này thường xuyên còn có ý nghĩa kích thích tiêu hóa, hạn chế táo bón… ở người bệnh.
– Chườm nóng: Sử dụng nước ấm, gạo hay muối rang ấm để chườm bụng khi bị co thắt đại tràng cũng là một trong những cách giúp thuyên giảm triệu chứng hiệu quả. Nhiệt độ tỏa ra sẽ thúc đẩy lưu thông máu đến cơ quan tiêu hóa, làm dịu nhanh các cơn đau.
– Uống một tách trà nóng: Các loại trà được công nhận là có hiệu quả trong việc làm dịu các cơn đau như trà như hoa cúc, trà gừng, trà nha đam. Thành phần có trong hoa cúc có thể ức chế cơn co thắt, giúp giảm đau, kháng viêm. Trong khi gừng có công dụng kháng viêm, bổ sung chất chống oxy hóa có thể làm giảm ảnh hưởng của triệu chứng lên người bệnh. Nha đam bên cạnh khả năng chống viêm, giải độc còn giúp thanh nhiệt cơ thể, nhuận tràng…
Loại trà làm từ loại thảo mộc này có thể chống viêm, làm dịu vag giảm co thắt đại tràng.
2.2 Dùng thuốc giúp giảm nhanh cơn co thắt đại tràng
Bên cạnh các phương pháp giảm co thắt đại tràng bằng mẹo dân gian, người bệnh cũng cần có kế hoạch thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
Thông thường, người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng một số thuốc nhằm điều trị triệu chứng như:
– Thuốc chống tiêu chảy: giúp cầm tiêu chảy và giảm bớt các triệu chứng gây ra bởi cơn co thắt đại tràng.
– Thuốc chống co thắt: Được thiết kế nhằm làm giảm giảm các cơn co thắt nghiêm trọng và dịu các cơ dạ dày ruột.
Chuyên khoa Tiêu hóa Thu Cúc TCI – địa chỉ thăm khám được hàng ngàn bệnh nhân tin chọn gửi gắm sức khỏe tiêu hóa lâu dài.
3. Phòng ngừa chứng co thắt đại tràng
Để ngăn co thắt đại tràng trong hiện tại và tương lai, bạn cần tuân thủ các gợi ý sau đây:
-Tăng cường bổ sung chất xơ: Điều này có ý nghĩa giúp giảm khả năng đi phân lỏng, nát khi bạn bị ảnh hưởng bởi các cơn co thắt đại tràng. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chất xơ từ các loại trái cây, rau, các loại đậu, ngũ cốc…
– Bên cạnh đó, cắt giảm chất béo cũng hỗ trợ giảm kích thích ruột kết, làm dịu và ngăn các cơn co thắt đại tràng về sau.
Tránh xa rượu và thuốc lá: 2 tác nhân có khả năng phá hủy các cơ quan nội tạng nhanh chóng, bao gồm chức năng hệ tiêu hóa. Việc bỏ rượu và thuốc sẽ hạn chế đáng kể sự co thắt trong tương lai.
Biết cách quản lý căng thẳng: Bạn nên tập thói quen suy nghĩ tích cực, tìm kiếm sở thích giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Những điều này sẽ ngăn ngừa khả năng co thắt đại tràng trong tương lai.
Vận động nhiều hơn: Xây dựng thói quen tập thể dục và hoạt động thể chất thường xuyên giúp nâng cao sức đề kháng, đồng thời giúp quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru.
Viêm đại tràng co thắt tuy không phải bệnh gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng thường khó điều trị dứt điểm hoàn toàn. Ngoài các biện pháp giảm co thắt đại tràng cấp tốc, về lâu dài, người bệnh cần chú ý tránh các loại đồ ăn, thức uống gây kích thích, khó tiêu và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đồng thời xây dựng thói quen rèn luyện hằng ngày giúp tăng cường sức đề kháng.
