Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng, cung cấp canxi và protein cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người gặp tình trạng uống sữa bị ợ hơi, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là gì, có phải dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ và tìm ra giải pháp hiệu quả.

1. Lý giải nguyên nhân uống sữa bị ợ hơi

Ợ hơi là hiện tượng cơ thể giải phóng khí từ dạ dày qua đường miệng. Khi uống sữa, một số yếu tố có thể làm tăng sản sinh khí trong dạ dày, dẫn đến tình trạng ợ hơi. Bao gồm một số nguyên nhân phổ biến:

1.1. Không dung nạp lactose

Không dung nạp lactose là nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người bị đầy hơi, chướng bụng và ợ hơi sau khi uống sữa. Lactose là loại đường có trong sữa, cần enzyme lactase để tiêu hóa. Tuy nhiên, một số người thiếu hụt enzyme này, khiến lactose lên men trong ruột và sinh ra khí, dẫn đến ợ hơi.

1.2. Uống sữa quá nhanh hoặc quá nhiều

Việc uống sữa nhanh có thể khiến bạn nuốt nhiều không khí vào dạ dày, gây ra tình trạng ợ hơi liên tục. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều sữa trong một lần có thể khiến hệ tiêu hóa làm việc quá tải, dẫn đến rối loạn tiêu hóa và sinh hơi trong dạ dày.

1.3. Rối loạn tiêu hóa

Một số người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, dễ bị đầy hơi khi tiêu thụ thực phẩm khó tiêu như sữa. Nếu bạn thường xuyên bị ợ hơi sau khi uống sữa, rất có thể hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề như hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc loạn khuẩn đường ruột.

Khi uống sữa, một số yếu tố có thể làm tăng sản sinh khí trong dạ dày, dẫn đến tình trạng ợ hơi.

2. Ợ hơi sau khi uống sữa là biểu hiện của bệnh gì? có nguy hiểm không

Nếu tình trạng uống sữa bị ợ hơi chỉ xảy ra thỉnh thoảng, đây có thể là hiện tượng bình thường do thói quen ăn uống. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiêu hóa dưới đây:

2.1. Trào ngược dạ dày thực quản

Ợ hơi sau khi uống sữa có thể liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản. Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, nó có thể kích thích dây thần kinh thực quản, làm tăng phản xạ ợ hơi. Một số người uống sữa vào buổi tối có thể gặp tình trạng trào ngược nặng hơn, gây cảm giác nóng rát vùng ngực và khó chịu.

2.2. Rối loạn nhu động thực quản

Nhu động thực quản đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển thức ăn từ miệng xuống dạ dày. Nếu nhu động thực quản hoạt động bất thường, việc tiêu hóa sữa có thể gặp khó khăn, gây ợ hơi kéo dài.

2.3. Loét dạ dày – tá tràng

Người bị loét dạ dày – tá tràng thường có niêm mạc dạ dày bị tổn thương, dễ bị kích thích bởi thực phẩm chứa lactose. Điều này có thể làm tăng sản sinh khí trong dạ dày, gây ợ hơi liên tục sau khi uống sữa.

Ợ hơi sau khi uống sữa có thể liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản.

3. Cách cải thiện tình trạng ợ hơi khi uống sữa

Nếu thường xuyên bị ợ hơi sau khi uống sữa, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để giảm thiểu tình trạng này:

3.1. Chọn loại sữa phù hợp

Nếu bạn không dung nạp lactose, hãy chuyển sang sữa không lactose hoặc sữa từ thực vật như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc sữa đậu nành. Những loại sữa này dễ tiêu hóa hơn và ít gây sinh hơi.

3.2. Uống sữa với lượng vừa phải

Thay vì uống một cốc sữa lớn, bạn có thể chia nhỏ lượng sữa trong ngày để cơ thể dễ hấp thụ hơn. Điều này giúp giảm áp lực lên dạ dày và hạn chế tình trạng ợ hơi.

3.3. Uống sữa chậm, kết hợp với thức ăn khác

Việc uống sữa từ từ, kết hợp với một số thực phẩm khác như bánh mì hoặc ngũ cốc có thể giúp giảm tình trạng nuốt nhiều không khí và hạn chế sinh hơi.

4. Đo HRM – chẩn đoán chính xác tình trạng ợ hơi

Để xác định nguyên nhân chính xác gây ợ hơi sau khi uống sữa, bác sĩ có thể chỉ định phương pháp đo áp lực nhu động thực quản (HRM – High-Resolution Manometry).

HRM giúp đánh giá hoạt động của thực quản và phát hiện các rối loạn nhu động thực quản gây ợ hơi. Đây là phương pháp hiện đại, mang lại kết quả chính xác, giúp bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

5. Các phương pháp chẩn đoán đầy hơi ợ hơi khác

Ngoài HRM, một số phương pháp khác cũng có thể được sử dụng để xác định nguyên nhân gây ợ hơi liên tục:

5.1. Thăm khám lâm sàng

Bác sĩ sẽ kiểm tra triệu chứng, thói quen ăn uống và tiền sử bệnh lý để xác định nguyên nhân tiềm ẩn của tình trạng ợ hơi sau khi uống sữa.

5.2. Nội soi dạ dày

Nội soi tiêu hóa giúp kiểm tra tổn thương thực quản, dạ dày và tá tràng. Nếu bạn bị trào ngược dạ dày hoặc loét dạ dày, nội soi sẽ giúp xác định mức độ tổn thương.

5.3. Đo pH thực quản 24 giờ

Đây là phương pháp đánh giá mức độ axit trào ngược từ dạ dày lên thực quản. Nếu ợ hơi sau khi uống sữa liên quan đến trào ngược dạ dày, đo pH thực quản sẽ giúp xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Nếu ợ hơi sau khi uống sữa liên quan đến trào ngược dạ dày, đo pH thực quản sẽ giúp xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh.

6. Tầm quan trọng của việc chẩn đoán chính xác – nên thăm khám ở đâu?

Việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân uống sữa bị ợ hơi rất quan trọng để có hướng điều trị phù hợp. Nếu chủ quan, tình trạng này có thể kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa và chất lượng cuộc sống.

Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, bệnh nhân có thể thực hiện các phương pháp chẩn đoán hiện đại như:

– Đo áp lực nhu động thực quản HRM – Giúp đánh giá hoạt động của thực quản, xác định rối loạn nhu động.

– Đo pH thực quản 24 giờ – Phát hiện tình trạng trào ngược dạ dày thực quản.

– Nội soi tiêu hóa – Kiểm tra tổn thương dạ dày và thực quản.

Với đội ngũ bác sĩ giỏi và hệ thống máy móc hiện đại, Thu Cúc TCI là địa chỉ uy tín giúp bạn chẩn đoán và điều trị hiệu quả tình trạng ợ hơi sau khi uống sữa, giúp bạn yên tâm với sức khỏe tiêu hóa nói riêng cũng như sức khỏe nói chung.