Tin tức y khoa

Uống nước đậu đen có tác dụng gì cho sức khỏe?

Vào những ngày hè oi bức thì nước đậu đen là thức uống giải nhiệt được yêu thích của rất nhiều người, ngoài tác dụng giải nhiệt thì không phải ai cũng biết uống nước đậu đen có tác dụng gì cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của nước đậu đen qua bài viết sau

Uống nước đậu đen có tác dụng gì?

Đậu đen là loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hạt đậu đen rất giàu protid, có lipid, glucid và nhiều muối khoáng như canxi, sắt, vitamin C, B1, B2… và nhiều acid amin cần thiết. Thông thường nước đậu đen có các tác dụng như sau:

Giải nhiệt, giải độc tố và tốt cho gan

Thời tiết oi bức của mùa hè làm cơ thể mất nước do tiết mồ hôi, gây mất cân bằng cơ thể khiến người mệt mỏi, bứt rứt, uống nước chè đỗ đen sẽ giúp cơ thể giải nhiệt, chống lại thời tiết nắng nóng.

Trong đậu đen chứa nhiều selen mà selen là một loại muối khoáng đóng vai trò rất quan trọng đối với chức năng gan, giải độc tố, ngăn ngừa ung thư…

Tác dụng của uống nước đậu đen

Vào những ngày hè oi bức thì nước đậu đen là thức uống giải nhiệt được yêu thích của rất nhiều người (ảnh minh họa)

Hỗ trợ chữa bệnh về xương khớp

Lượng canxi, photpho và magie trong đậu đen cũng dồi dào, giúp cho xương chắc khỏe. Đây là thành phần giúp cải thiện vấn đề xương khớp hay còi xương ở trẻ em.

Đậu đen giúp tăng cường sức đề kháng

Đậu đen chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể: Vitamin A tốt cho mắt, giúp sáng mắt, chữa bệnh chậm lớn, còi xương ở trẻ em. Vitamin C giúp tăng cường đề kháng, phòng bệnh cảm cúm, tăng cường sức khỏe cho phụ nữ đang cho con bú và người mới ốm dậy

Nước đậu đen rang tốt cho tiêu hóa

Nước đỗ đen rang cải thiện tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy, bụng trướng, hay ngộ độc rau quả…

Đậu đen chống oxy hóa, phòng chống ung thư

Đậu đen chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Vì thế sử dụng những thực phẩm từ đậu đen giúp giảm lượng cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, phòng chống một số bệnh ung thư…

Nước đỗ đen giúp bổ thận

Nước đỗ đen hỗ trợ cải thiện tiểu nhiều, nước tiểu đục vàng đỏ…

Hỗ trợ cải thiện một số tình trạng sức khỏe khác

Nước đậu đen giúp kiểm soát bệnh cho người bị tiểu đường, huyết áp cao, đau đầu, mất ngủ, trúng độc do rượu.

Uống nước đậu đen có tác dụng gì

Nước đậu đen chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, sắt, vitamin C, B1, B2… và nhiều acid amin cần thiết cho cơ thể (ảnh minh họa)

Những lưu ý khi uống nước đậu đen

Nước đậu đen là thực phẩm giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể, có thể hỗ trợ cải thiện nhiều bệnh lý. Tuy nhiên để nước đậu đen hỗ trợ cải thiện sức khỏe cần chú ý những điều sau:

Không nên uống nước đậu đen quá nhiều

Không nên thấy nước đỗ đen tốt mà lại uống nước đậu đen bừa bãi. Chỉ cần uống 1-2 cốc/ ngày, không nên uống nhiều hơn vì rất có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng tới khả năng hấp thu các chất trong cơ thể.

Không phải ai cũng có thể uống nước đậu đen

Những người dễ bị tiêu chảy, chân tay lạnh, viêm loét hành tá tràng… không nên ăn đậu đen, nếu có dùng thì chỉ nên uống nước đậu đen rang.

Những lưu ý khi uống nước đậu đen

Không nên uống nước đậu đen thay cho nước vì uống quá nhiều nước đậu đen có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng tới khả năng hấp thu các chất trong cơ thể.

Hy vọng với những thông tin trên, các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích khi uống nước đậu đen.

Nếu vẫn còn thắc mắc về uống nước đậu đen có tác dụng gì hoặc muốn đặt lịch khám sức khỏe tại Hệ thống y Thu Cúc bạn có thể liên hệ 1900 55 88 96 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

 

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết