Hiện nay, số người mắc phải chứng trào ngược dạ dày thực quản ở dân văn phòng đang có chiều hướng tăng lên gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.
Menu xem nhanh:
1. Trào ngược dạ dày thực quản ở dân văn phòng là gì?
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xảy ra khi axit trong lớp bảo vệ dạ dày bị trào ngược vào thực quản, gây kích ứng niêm mạc thực quản. 86% người mắc GERD có 2 triệu chứng chính là ợ nóng và khó tiêu. Ngoài ra, GERD còn có các biểu hiện như đầy hơi, đầy bụng, đau thượng vị…
Tâm lý căng thẳng sẽ khiến dạ dày tiết nhiều axit hơn bình thường, đồng thời làm cơ thể mất đi hợp chất gọi là “prostaglandins”. Hợp chất này có tác dụng bảo vệ dạ dày trước sức tấn công của dịch vị và axit. Căng thẳng và áp lực còn làm suy giảm sức khỏe, khiến cho hoạt động co bóp của thực quản và dạ dày không còn điều phối nhịp nhàng nữa. Điều này lâu ngày sẽ dẫn đến hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản.
Dân văn phòng dễ bị các bệnh lý về tiêu hóa, một trong số đó là trào ngược dạ dày
2. Tại sao dân văn phòng dễ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản
2.1 Hiện trạng trào ngược dạ dày thực quản ở dân văn phòng
Theo các nghiên cứu xã hội học, đối tượng rất dễ mắc trào ngược dạ dày thực quản (GERD) nhất là dân văn phòng. Do chế độ ăn uống thất thường, công việc áp lực…. Dù là căn bệnh phổ biến dễ nhận diện nhưng GERD cũng hay bị chẩn đoán nhầm.
Những người làm việc trong môi trường văn phòng rất dễ bị GERD do đặc thù công việc ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt, thường xuyên thức khuya, uống không đủ nước, bỏ bữa ăn sáng, ăn uống quá nhanh, ăn nhiều vào bữa tối, tiệc tùng với rượu bia, các món ăn nhiều gia vị…
Trào ngược dạ dày – thực quản là bệnh rất hay gặp ở dân văn phòng
2.2 Đối tượng khác thường gặp bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Nguy cơ bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) không chỉ cao ở những người làm văn phòng. Đối tượng bị bệnh thường tăng cao ở những người bị các bệnh trong xã hội hiện đại như béo phì, đái tháo đường, dạ dày, suyễn hay hút thuốc lá,…
Chính thói quen sinh hoạt, ăn uống bị đảo lộn dẫn đến hiện tượng axit trong lớp bảo vệ dạ dày bị trào ngược vào thực quản, gây kích ứng niêm mạc thực quản.
3. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có nguy hiểm không?
Trào ngược dạ dày thực quản dễ gây nhầm lẫn với các bệnh lý khác và hiện vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Đa số đều cho rằng trào ngược là bệnh nhẹ, ít nguy hiểm nên có tâm lý chủ quan khi mắc bệnh. Tuy nhiên, bệnh có thể gây ra hàng loạt triệu chứng khó chịu và gây ra ảnh hưởng tiêu cực:
– Với chế độ ăn uống không phù hợp, ăn trong thời gian làm việc, ăn nhanh…sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở dân văn phòng
– Ngoài ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản GERD cũng có thể làm người bệnh stress, mệt mỏi, ăn uống khó, lâu ngày dẫn đến bệnh về bao tử.
– Lâu ngày, bệnh Trào ngược dạ dày thực quản không được điều trị gây ra biến chứng sẹo hẹp thực quản do viêm thực quản kéo dài và tái đi tái lại do trào ngược. Người bệnh nuốt đau, nuốt khó khi ăn, đặc biệt là thực ăn đặc.
– Người bệnh trào ngược dạ dày thực quản dễ bị chán ăn khi bị bệnh trong thời gian dài, dần dần dẫn tới tình trạng bị suy dinh dưỡng.
– Bệnh trào ngược dạ dày có thể khiến người bệnh bị viêm thực quản mãn tính, lâu ngày có thể dẫn đến ung thư thực quản.
Trào ngược dạ dày thực quản ở dân văn phòng không chỉ làm người bệnh mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt cũng như làm giảm chất lượng cuộc sống.
Acid trào ngược lên dạ dày thực quản gây ảnh hưởng tới cuộc sống
4. Triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản ở dân văn phòng
4.1 Ợ nóng, ợ trớ
Ợ nóng là cảm giác nóng rát vùng mũi ức, lan dọc sau xương ức lên đến cổ. Xảy ra sau bữa ăn, tập thể dục và khi nằm. Ợ nóng có thể nặng thêm nếu nằm ngửa hoặc ngồi cúi ra phía trước. Ợ nóng hay ợ trớ là những biểu hiện rõ ràng nhất bạn đang bị trào ngược dạ dày.
4.2 Đau vùng thượng vị
Đau tức vùng thượng vị là cảm giác bị co thắt hoặc đè nén ở ngực và các vị trí xung quanh. Do acid trong quá trình trào ngược lên dạ dày đã gây ra sự kích thích lên đầu mút các sợi thần kinh trên bề mặt niêm mạc thực quản. Dẫn đến những cơn đau ở khu vực thượng vị, có thể lan rộng ra cánh tay hoặc lưng.
4.3 Nuốt khó khi trào ngược dạ dày thực quản ở dân văn phòng
Người bị trào ngược dạ dày thực quản mức độ B trở lên có thể gặp triệu chứng nuốt khó. Lúc này thực quản đã chịu những tổn thương nhất định khi liên tục phải tiếp xúc với acid dạ dày. Tổn thương thực quản sẽ dẫn đến sưng tấy niêm mạc thực quản, thậm chí gây phù nề. Gây cảm giác nghẹn, vướng ở cổ, dẫn đến khó nuốt hoặc nuốt nghẹn.
4.4 Buồn nôn hoặc nôn
Buồn nôn hoặc nôn ở người bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường gặp khi ăn quá no. Thường xuất hiện khi người bệnh nằm ngay sau khi ăn. Buồn nôn được nhận biết rõ ràng nhất với cảm giác bị nghẹn thức ăn ở cổ, gây khó chịu cho người bệnh.
4.5 Tiết nước bọt
Miệng tiết nhiều nước bọt có thể là một biểu hiện trào ngược dạ dày. Đây là phản xạ của cơ thể khi acid trào ngược lên thực quản. Nước bọt có khả năng trung hòa acid trong dạ dày nên khi bị trào ngược, cơ thể sẽ để nước bọt tiết ra nhiều hơn bình thường.
5. Phòng bệnh trào ngược dạ dày thực quản ở dân văn phòng
Để phòng bệnh, mọi người nên duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống sinh hoạt điều độ như sau:
– Không uống rượu bia, hút thuốc lá.
– Giữ trọng lượng cơ thể cân đối…
– Không nên uống rượu bia, hút thuốc lá.
– Ăn ít đồ cay nóng, đồ béo.
– Tránh ăn khuya và nên ăn trước giờ đi ngủ ít nhất 2-3 tiếng…
– Hạn chế tối đa căng thẳng trong cuộc sống.
Trào ngược dạ dày gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống
Mặc dù trào ngược dạ dày thực quản ở dân văn phòng là bệnh tiêu hóa, nhưng đôi khi người bệnh lại có các biểu hiện ngoài đường tiêu hóa và rất dễ bị chẩn đoán nhầm sang các bệnh tai mũi họng, tim mạch và hô hấp. Để chẩn đoán và điều trị bệnh chính xác, người bệnh cần thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín.
