bệnh mất ngủ

Mất ngủ là hiện tượng rối loạn về giấc ngủ mà hiện nay nhiều người gặp phải. Mất ngủ thường không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại tác động trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Người bị mất ngủ thường xuyên dễ dẫn tới mệt mỏi, không tập trung […]

Mất ngủ đặc biệt là mất ngủ kéo dài sẽ tàn phá sức khỏe của chúng ta. Những người bị thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài sẽ có nguy cơ bị tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ) cao, gấp … những người ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, người […]

Mất ngủ thai kỳ là vấn đề quan tâm của đa số các bà bầu. Đặc biệt vào những tháng cuối khi thai nhi phát triển nhanh về kích thước. Mất ngủ kéo dài khiến mẹ bầu thường xuyên mệt mỏi, mất tập trung trong công việc, dễ cáu gắt, nổi nóng. Vậy những nguyên […]

Bệnh mất ngủ về đêm giờ không chỉ là bệnh của riêng người lớn tuổi, mà còn khá phổ biến ở cả giới trẻ. Mất ngủ khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu tập trung và giảm trí nhớ. Không chỉ vậy, bệnh lý này còn tiềm ẩn nhiều vấn đề dẫn […]

Có nhiều cấp độ mất ngủ khác nhau. Có những người bị mất ngủ trong thời gian dài nhưng có những người chỉ bị mất ngủ trong 1 đêm. Cùng tìm hiểu mất ngủ 1 đêm có nguy hiểm không và những điều cần lưu ý qua bài viết dưới đây. 1. Mất ngủ 1 […]

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ hiện nay. Cùng tìm hiểu mối quan hệ giữa căng thẳng và mất ngủ cũng như cách giảm mất ngủ bằng các biện pháp thư giãn qua bài viết sau đây.  1. Ảnh hưởng của tâm trạng đến giấc ngủ Căng thẳng […]

Mất ngủ trong thời gian ngắn có thể ít gây ảnh hưởng đến người bệnh nhưng nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những hệ lụy lớn đối với mọi mặt đời sống, đặc biệt là sức khỏe. Những tác hại của mất ngủ kéo dài đối với sức khỏe có thể kể […]

Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể gây nhiều hệ lụy đối với cơ thể, trong đó có những thay đổi về cân nặng. Mất ngủ có gây sụt cân không là thắc mắc của rất nhiều người và sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây. 1. Tình trạng mất ngủ có […]

Mất ngủ không chỉ khiến đầu óc căng thẳng, khả năng tập trung và ghi nhớ giảm sút, cơ thể mệt mỏi mà còn kéo theo rất nhiều bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ (tai biến mạch máu não), bệnh tim mạch, suy nhược cơ thể, rối loạn tâm thần,… Biết được nguyên nhân […]

Mất ngủ mệt mỏi có thể xảy ra ở mọi đối tượng, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh, hơn nữa có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Cùng tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này qua bài viết dưới đây. 1. Mất ngủ mệt mỏi […]

Mất ngủ ở người trẻ ngày càng phổ biến và gây nhiều ảnh hưởng đến công việc, sức khỏe của người bệnh. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây mất ngủ chủ yếu ở người trẻ và cách khắc phục qua bài viết sau đây.  1. Nguyên nhân gây mất ngủ thường gặp ở những […]

Mất ngủ do căng thẳng (stress) là một trong những tình trạng rất phổ biến hiện nay, nếu không được khắc phục kịp thời có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu về cơ chế, các loại căng thẳng gây mất ngủ và cách khắc phục trong bài viết sau. 1. […]

Mất ngủ cả đêm nếu chỉ xảy ra trong 1 ngày thì có thể chưa ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu tình trạng này kéo dài hơn sẽ là mối nguy lớn cho sức khỏe của người bệnh. Cùng tìm hiểu rõ hơn về những hệ lụy của mất ngủ đối với sức khỏe.  […]

Để tình trạng mất ngủ kéo dài dẫn đến mất ngủ trầm trọng, bạn có nguy cơ cao phải đối mặt với hàng loạt bệnh lý nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu hơn về tác hại của việc mất ngủ trầm trọng gây ra và giải pháp cho vấn đề […]

Bệnh mất ngủ đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Mất ngủ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe. Bên cạnh việc khám và điều trị theo chuyên khoa y tế, còn có một số cách trị mất ngủ dân gian. Các phương […]

Tình trạng mất ngủ chán ăn có thể xảy ra với bất cứ ai và do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, các vấn đề sức khỏe là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn về giấc ngủ và gây cảm giác chán ăn. Cùng tìm hiểu về các bệnh lý […]

Thống kê cho thấy có tới 35% dân số trên toàn thế giới bị mất ngủ, trong đó tình trạng mất ngủ gặp nhiều nhất ở người lớn tuổi. Vì sao người già bị mất ngủ thường xuyên? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.  1. Lão hóa gây mất ngủ ở người già […]

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với con người, giúp não bộ có thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Nếu não bộ phải làm việc cả ngày và không được nghỉ ngơi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới cả tinh thần và thể chất. Bài viết sau sẽ chỉ ra […]

Các loại thuốc điều trị mất ngủ thường có hiệu quả tức thời nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Cùng tìm hiểu về bệnh mất ngủ và cách khắc phục không cần dùng thuốc qua bài viết sau đây. 1. Tổng quan về bệnh mất ngủ và cách khắc […]