Mất ngủ gồm hai loại là cấp tính và mạn tính. Nếu không được phát hiện sớm và có biện pháp điều trị hiệu quả, mất ngủ có thể kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Cùng tìm hiểu về bệnh mất ngủ, nguyên nhân, tác hại, cách điều trị và phòng ngừa tình trạng […]
Bệnh mất ngủ gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc của người bệnh và có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi hay giới tính. Tuy nhiên, một số nhóm đối tượng nhất định có thể dễ bị mất ngủ hơn. Bài viết sau đây sẽ bật mí những đối tượng dễ mất […]
Dù chỉ xảy ra trong thời gian ngắn hay kéo dài, bệnh mất ngủ cũng có thể gây những ảnh hưởng nhất định đến sinh hoạt, cuộc sống và sức khỏe của bạn. Nhẹ là tình trạng buồn ngủ, mất tập trung, kém tỉnh táo, nặng là các bệnh lý như tim mạch, đột quỵ, […]
Với những phiền toái mà bệnh mất ngủ gây ra, rất nhiều người muốn tìm cách khắc phục bệnh này. Cùng tìm hiểu hiểu cách trị bệnh mất ngủ tại nhà đơn giản, hiệu quả qua bài viết sau. 1. Mất ngủ gây tác hại gì và có thể điều trị tại nhà được không? […]
Bệnh mất ngủ về đêm ngày càng phổ biến và trẻ hóa. Cũng vì nhiều người gặp phải nên đa phần bệnh nhân bỏ qua khi các triệu chứng mới chớm, dẫn đến bệnh ngày càng nặng hơn và gây những tác hại đối với cơ thể. Cùng tìm hiểu về tác hại của chứng […]
Mất ngủ dù ngắn hạn hay dài hạn cũng đều gây những tác hại không tốt cho sức khỏe, bạn nên đi thăm khám với bác sĩ càng sớm càng tốt. Để cải thiện chứng mất ngủ, bên cạnh việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan […]
Sự bất ổn trong giấc ngủ có thể gây ra những hậu quả khó lường đến sức khỏe, công việc và cuộc dống của người bệnh. Vậy mất ngủ có tác hại gì và làm sao để cải thiện là vấn đề sẽ được chia sẻ trong bài viết sau đây. 1. Khi nào mất […]
Mất ngủ lâu năm hay còn gọi là mất ngủ kinh niên, mất ngủ mạn tính hoặc mất ngủ kéo dài. Bệnh lý mất ngủ này gây ra nhiều hệ lụy và biến chứng nguy hiểm không phải ai cũng sớm nhận thấy. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để nhận biết chứng mất […]
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và không thể tập trung vào công việc. Một trong những biện pháp hỗ trợ mất ngủ chính là thực đơn ăn uống lành mạnh. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm hỗ trợ mất ngủ vì chúng có tác […]
Chữa chứng mất ngủ không phải lúc nào cũng dùng thuốc bởi vì thuốc có thể dẫn đến tác dụng phụ. Vì thế cần tìm nguyên nhân để có hướng điều trị phù hợp. 1. Chứng mất ngủ là gì? Chứng mất ngủ còn được gọi là rối loạn giấc ngủ, đây là một dạng […]
Mất ngủ là tình trạng mà hầu hết người già đều gặp phải. Chứng mất ngủ vào ban đêm thường gây ảnh hưởng xấu tới cả sức khỏe thể chất và tinh thần của người bệnh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây chứng mất ngủ ở người già và cách khắc phục tình trang này […]
Theo các chuyên gia Nội thần kinh cho biết, để điều trị bệnh mất ngủ không chỉ chăm chăm dùng thuốc. Việc tìm ra nguyên nhân gây chứng mất ngủ mới là yếu tố “then chốt” để điều trị bệnh “tận gốc”, cùng với đó là sự kết hợp chế độ ăn, uống, vận động […]
Tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Hậu quả của việc mất ngủ có thể nhìn thấy ngay nhưng cũng có thể sau một thời gian dài mới biểu hiện. Cùng tìm hiểu những hậu quả do mất ngủ gây ra, cách nhận diện và xử trí trong bài […]
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong việc phục hồi, tái tạo và cân bằng cơ thể. Những bất ổn trong giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến quá trình này và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống của người bệnh, trong […]
Khó ngủ kéo dài khiến người bệnh luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, khó tập trung, dễ nổi nóng. Điều này gây rất nhiều khó khăn cho công việc của người bệnh. Vậy khắc phục khó ngủ sao cho hiệu quả? Áp dụng những phương pháp nào? Là những câu hỏi được nhiều người […]
Khi làm việc quá sức, bạn có thể gặp phải tình trạng đau đầu choáng váng mất ngủ. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì cần đặc biệt lưu ý. Vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm đang “ẩn nấp” bên trong cơ thể. Muốn biết đó […]
Có nhiều người hiện nay bị bệnh mất ngủ về đêm, điều này không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm đe dọa đến sức khỏe. Tìm hiểu bài viết dưới đây để biết triệu chứng của bệnh mất ngủ vào […]
Mất ngủ có thể do bệnh lý, các thói quen sinh hoạt không khoa học hoặc những tác nhân khác. Căn cứ vào nguyên nhân sẽ có cách trị chứng mất ngủ phù hợp. Nếu mất ngủ do thói quen xấu, bạn cần phải thay đổi nếp sống khoa học hơn. Nếu mất ngủ do […]
Bệnh mất ngủ kinh niên hay mất ngủ mạn tính có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh, gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, tử vong. Cùng tìm hiểu những thông tin liên quan đến căn […]
Những người mất ngủ dài ngày có thể chịu những tác động tiêu cực về cả sức khỏe thể chất và tinh thần, gây ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Vậy, người bị mất ngủ thường có biểu hiện như thế nào, nguyên nhân gây mất ngủ là gì và cách cải thiện […]
