Tại sao lại bị tê bì chân tay?

Tê bì chân tay là tình trạng nhiều người từng gặp phải, từ cảm giác châm chích nhẹ đến mất cảm giác tạm thời ở tay hoặc chân. Dù đôi khi chỉ xuất hiện do ngồi hoặc nằm sai tư thế, nhưng trong nhiều trường hợp, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về thần kinh, tuần hoàn máu hoặc bệnh lý cơ xương khớp. Vậy tại sao lại bị tê bì chân tay? Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân thường gặp trong bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân sinh lý gây tê bì tay chân

Trong đời sống hàng ngày, việc vận động sai tư thế hay ngủ, ngồi sai cách khiến cho các chi, mạch máu và thần kinh bị chèn ép cũng là một trong những nguyên nhân tại sao lại bị tê bì chân tay. Cụ thể:

Duy trì tư thế quá lâu: Ngồi, đứng hoặc quỳ lâu ở một tư thế có thể làm giảm tuần hoàn máu đến tay chân, gây cảm giác tê rần hoặc châm chích tạm thời.
Thói quen sinh hoạt không phù hợp: Vắt chéo chân trong thời gian dài, ngồi đè lên chân hoặc ít vận động khiến dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép.
Mặc quần áo hoặc giày dép quá chật: Áp lực từ quần, tất hoặc giày bó sát có thể cản trở lưu thông máu và làm xuất hiện cảm giác tê bì ở các chi.
Chấn thương cơ – xương – khớp: Các chấn thương vùng cột sống, hông, cẳng chân, mắt cá hoặc bàn chân có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh ngoại biên, từ đó gây tê bì tay chân.

Thông thường, tê bì do nguyên nhân sinh lý sẽ cải thiện sau khi thay đổi tư thế, nghỉ ngơi hoặc vận động nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, người bệnh nên thăm khám để loại trừ các bệnh lý thần kinh và mạch máu tiềm ẩn.

2. Nguyên nhân bệnh lý gây tê bì tay chân

Tại sao lại bị tê bì chân tay hay bệnh tê bì chân tay nguyên nhân do đâu? là những thắc mắc rất phổ biến. Thực tế, tình trạng này thường liên quan đến dây thần kinh, tuần hoàn máu hoặc các bệnh lý cơ xương khớp.

Nếu tê bì kéo dài hoặc tái diễn nhiều lần, bạn không nên chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như:

Tổn thương thần kinh ngoại biên: Chấn thương do tai nạn, vận động quá mức hoặc va đập mạnh có thể làm dây thần kinh bị tổn thương, gây rối loạn cảm giác và tê bì tay chân.
Các bệnh lý thần kinh: Viêm đa rễ thần kinh hoặc tổn thương thần kinh ngoại biên có thể khiến người bệnh xuất hiện cảm giác tê ngứa, giảm cảm giác và hạn chế vận động.
Rối loạn tuần hoàn và bệnh lý mạch máu: Tắc nghẽn mạch máu, suy tĩnh mạch hoặc viêm tĩnh mạch làm giảm lưu thông máu đến các chi, từ đó gây cảm giác tê bì, nặng chân tay.
Thiếu máu não: Khi não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, người bệnh có thể bị tê tay chân kèm chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn hoặc nhìn mờ.
Thiếu vitamin và khoáng chất: Thiếu vitamin B12, magie hoặc kali có thể ảnh hưởng đến hoạt động dẫn truyền thần kinh và gây tê ngứa tay chân.
Bệnh lý cột sống và xương khớp: Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hoặc viêm khớp có thể chèn ép rễ thần kinh, gây tê bì tay chân, đau nhức và cứng khớp.
Hẹp ống sống: Tình trạng ống sống bị thu hẹp khiến dây thần kinh bị chèn ép kéo dài, dẫn đến tê yếu tay chân và khó khăn khi vận động.

3. Khi nào bị tê bì tay chân nên đi khám bác sĩ?

Khi trả lời câu hỏi tại sao lại bị tê bì chân tay, các nguyên nhân có thể xuất phát từ sinh lý hoặc bệnh lý. Tuy vậy, nếu như tình trạng này lặp lại và không thuyên giảm, bạn nên khám bác sĩ để có được sự tư vấn điều trị phù hợp, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy nên gặp bác sĩ khi bị tê bì chân tay:

Lú lẫn, giảm ý thức hoặc mất ý thức.
Khó thở hoặc cảm giác tức ngực.
Mất kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện.
Liệt hoặc mất cảm giác vùng mặt, thân mình.
Thay đổi giọng nói, nói khó hoặc giảm thị lực.
Yếu cơ xuất hiện đột ngột hoặc tiến triển nhanh.

Ngoài ra, cần đi khám sớm khi tê bì chân tay có các đặc điểm:

Xuất hiện đột ngột không rõ nguyên nhân.
Lan rộng nhanh sang nhiều vùng trên cơ thể.
Ảnh hưởng toàn bộ cánh tay, chân hoặc một bên cơ thể.
Xuất hiện ở vùng đùi, mông hoặc cơ quan sinh dục.
Tái phát thường xuyên khi thực hiện các động tác lặp đi lặp lại.
Kèm phát ban, giảm sức cơ hoặc mất khả năng kiểm soát vận động.

Việc thăm khám sớm giúp xác định chính xác bệnh tê bì chân tay nguyên nhân do đâu và có hướng điều trị phù hợp, hạn chế nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến vận động và chất lượng cuộc sống.

Tê bì tay chân có thể chỉ là phản ứng tạm thời của cơ thể nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương thần kinh, rối loạn tuần hoàn hoặc nhiều bệnh lý tiềm ẩn khác. Vì vậy, việc tìm hiểu “tại sao lại bị tê bì chân tay” sẽ giúp người bệnh chủ động nhận biết sớm nguyên nhân và có hướng xử trí phù hợp. Nếu tình trạng tê bì kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc đi kèm yếu cơ, đau nhức hay mất cảm giác, người bệnh nên thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.