Viêm họng là bệnh về đường hô hấp phổ biến ở mọi lứa tuổi và thường gặp nhất vào các thời điểm giao mùa và mùa lạnh. Một số phương pháp chữa viêm họng an toàn bằng những thứ sẵn có tại nhà được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn chủ động điều trị bệnh ngay từ những dấu hiệu ban đầu, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng thêm.
Menu xem nhanh:
1.Vì sao bạn bị viêm họng
Viêm họng là bệnh lý vùng miệng họng thường gặp
Khoang miệng họng là nơi tiếp xúc trực tiếp với thức ăn, không khí và nhiều tác nhân từ môi trường bên ngoài. Khi hệ miễn dịch suy yếu cộng với các yếu tố tiêu cực từ môi trường rất dễ tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn phát triển và gây viêm.
Viêm họng thường gặp nhất là do virus gây bệnh, một số trường hợp do vi khuẩn phát triển, do dị ứng hoặc bị trào ngược dạ dày. Trong đó nguyên nhân do virus thường có triệu chứng nhẹ và dễ điều trị hơn. Viêm họng do vi khuẩn, đặc biệt là khuẩn liên cầu thường khó điều trị hơn và rất dễ tiến triển nặng nếu không được điều trị đúng cách. Đối với các nguyên nhân như dị ứng, trào ngược,…. để chữa viêm họng triệt để bạn cần điều trị từ nguyên nhân gây bệnh. Mặc dù nguyên nhân gây bệnh có thể khác nhau song tình trạng viêm họng đều có những triệu chứng ban đầu rất giống nhau như: Người bệnh sẽ cảm thấy hơi rát cổ, nóng cổ họng, khô cổ và khát nước nhiều hơn. Các triệu chứng tiếp theo khi bệnh trở nặng có thể kể đến là sổ mũi, có đờm, ho,….. Xử lý kịp thời ngay khi có những dấu hiệu ban đầu là cách tốt nhất và hiệu quả nhất khi bị viêm họng.
2. Chữa viêm họng tại nhà
Như đã đề cập bên trên, nếu có các triệu chứng rát cổ, khô cổ, nóng cổ, khát nước,…. bạn hãy chủ động chữa viêm họng tại nhà bằng các phương pháp rất đơn giản sau đây:
2.1. Vệ sinh tai mũi họng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối sinh lý từ 2 – 3 lần mỗi ngày giúp giảm triệu chứng viêm họng
Không thể phủ nhận vai trò của nước muối trong điều trị các bệnh lý về tai mũi họng. Sử dụng nước muối sinh lý (nước muối 0,9%) có tác dụng làm sạch rất tốt. Bạn nên súc miệng nước muối từ 2 – 3 lần/ ngày để vệ sinh vùng họng. Đồng thời sử dụng bình rửa mũi để vệ sinh mũi bằng nước muối mỗi ngày. Điều này không những hạn chế tiến triển viêm mà còn giúp chặn viêm lan lên vùng mũi xoang.
Thói quen xúc miệng nước muối hằng ngày cũng giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh lý tai mũi họng.
2.2. Sử dụng củ gừng tươi chữa viêm họng
Củ gừng có tính ấm, giảm phong hàn. Đặc biệt trong củ gừng có chứa hợp chất Gingerol – một loại hợp chất có khả năng ức chế virus RSV thường gây nên bệnh viêm họng, cảm lạnh và đồng thời chống viêm hiệu quả. Khi sử dụng gừng tươi chữa viêm họng có thể dùng theo một trong hai cách sau đây:
Cách 1: Bạn có thể rửa sạch, cạo vỏ và sắt củ gừng thành lát gừng mỏng và ngậm gần vùng họng sẽ giúp giảm nhanh chóng những cảm giác khó chịu do viêm họng gây ra.
Cách 2: Pha trà gừng bằng cách sắt lát gừng pha với nước sôi, có thể thêm một chút mật ong để dễ sử dụng. Trà gừng dùng trong ngày và nên uống trước khi đi ngủ để giảm ngứa, đau rát cổ họng và tránh tình trạng ho nhiều vào ban đêm.
2.3. Chữa viêm họng bằng mật ong
Nếu có sẵn mật ong trong nhà, bạn có thể sử dụng để chữa viêm họng hiệu quả, đặc biệt với tình trạng viêm họng có đờm, ho khan, đau rát cổ. Trong mật ong có nhiều defensin – chất có khả năng diệt khuẩn rất tốt. Mật ong có thể được sử dụng như sau:
Cách 1: Sử dụng trực tiếp 1 – 2 thìa cà phê mật ong mỗi lần và khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày. Hoặc bạn có thể pha nước mật ong ấm và sử dụng 3 thìa cà phê tương ứng 150ml nước ấm, sử dụng 2 – 3 ly mỗi ngày.
Cách 2: Kết hợp mật ong cùng với tắc, chanh, táo,… hấp cách thủy và sử dụng.
Cách 3: Sử dụng mật ong và đông trùng hạ thảo sấy khô với tỷ lệ 10g đông trùng với 100 – 200ml mật ong và sử dụng sau 7 ngày.
2.4. Chữa viêm họng bằng quả chanh/ quất (tắc) hấp đường phèn
Đây là phương pháp phổ biến và được nhiều người sử dụng khi bị viêm họng. Hỗn hợp này không chỉ giúp giảm sưng, viêm mà còn cung cấp nhiều vitamin C giúp cơ thể cải thiện đề kháng, cách làm thì vô cùng đơn giản như sau:
– 1 quả chanh cắt lát, nếu dùng quả tắc (quất) thì cắt đôi, khoảng 3 – 5 quả.
– Cho hết phần chanh/ tắc chuẩn bị vào chén
– Dùng đường phèn đã làm nhỏ phủ kín bề mặt trên, có thể dùng mật ong.
– Hấp cách thủy đến khi chanh/ tắc ngả màu vỏ và đường hoàn toàn tan chảy, thu được nước màu vàng úa thì dừng lại.
– Để nguội và ăn toàn bộ phần nước và cái.
– Ăn khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày đến khi hết triệu chứng.
Trên đây là một số cách phổ biến nhất được sử dụng hiệu quả tại nhà khi không may bị viêm họng. Tùy thuộc vào nguyên liệu trong gia đình, bạn hãy lựa chọn cách phù hợp nhất để thực hiện.
Chữa viêm họng bằng chanh/tắc hấp đường phèn là bài thuốc dân gian rất hiệu quả
3. Khi nào bạn nên thăm khám bác sĩ
Mặc dù bệnh viêm họng thường không gây nguy hiểm tới tính mạng, song không nên chủ quan nếu bạn có những biểu hiện dưới đây.
– Các triệu chứng đau họng không thuyên giảm sau 2 ngày, xuất hiện một số triệu chứng khác như: khàn giọng; có đờm ở cổ; thậm chí có tia máu trong đờm; mũi cũng bắt đầu tiết dịch mũi; tai có cảm giác ngứa bên trong; khó nuốt; khó mở miệng;….điều này cho thấy tình trạng bệnh lý đang gia tăng. Lúc này, các biện pháp hỗ trợ nêu trên đều không mang lại hiệu quả. Bạn nên đi khám và điều trị theo phác đồ bác sĩ đề xuất.
– Trước đó đã từng bị viêm họng nhiều lần nhưng không điều trị dẫn đến viêm họng tái phát liên tục và chuyển sang viêm họng mạn tính
– Viêm họng hoặc có các triệu chứng của viêm họng kèm theo tình trạng thở rít, khó thở, sốt,… bạn cần tới ngay cơ sở y tế để được thăm khám thay vì tự ý mua thuốc hoặc sử dụng các phương pháp gợi ý bên trên. Bởi trong trường hợp này, rất có thể bạn đang gặp phải vấn đề bệnh lý nghiêm trọng hơn viêm họng rất nhiều.
– Viêm họng kèm theo tình trạng nổi hạch ở cổ, nhất là khi hạch cứng, sưng đau, không di động. Bạn cần tới cơ sở y tế kiểm tra để biết chắc chắn sự nổi hạch không phải là dấu hiệu bất thường cảnh báo về các khối u.
Trên đây là một số thông tin chia sẻ cùng bạn đọc về viêm họng cũng như một số biện pháp đơn giản để chữa viêm họng tại nhà. Viêm họng là bệnh lý thông thường và cũng rất dễ phòng ngừa. Hãy luôn nâng cao sức khỏe bản thân bằng cách ăn uống, vận động, nghỉ ngơi một cách khoa học và hợp lý để tăng sức đề kháng tự nhiên. Đồng thời hãy chủ động giữ ấm vùng cổ, tai, mũi khi trời lạnh và không nên lạm dụng các thực phẩm lạnh như đá, kem, đồ uống lạnh,… hằng ngày các bạn nhé.
