Ợ là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể, giúp loại bỏ khí thừa ra khỏi dạ dày. Tuy nhiên, khi tình trạng ợ xảy ra liên tục, nó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các nguyên nhân gây ợ liên tục, bao gồm nguyên nhân sinh lý và bệnh lý, cũng như cách khắc phục hiệu quả.
Menu xem nhanh:
1. Nguyên nhân sinh lý gây ra ợ
1.1 Thói quen ăn uống
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ợ là thói quen ăn uống không lành mạnh. Việc ăn quá nhanh, nhai không kỹ hoặc ăn những món ăn khó tiêu như đồ chiên rán có thể khiến không khí bị nuốt vào nhiều hơn, dẫn đến tình trạng ợ liên tục. Ngoài ra, tiêu thụ nhiều đồ uống có ga cũng góp phần làm gia tăng lượng khí trong dạ dày.
1.2 Căng thẳng và lo âu
Căng thẳng và lo âu có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm tăng khả năng sản sinh khí trong dạ dày. Khi bạn cảm thấy lo âu, cơ thể có thể phản ứng bằng cách tạo ra nhiều acid dạ dày hơn, dẫn đến cảm giác ợ liên tục.
1.3. Tư thế ăn uống
Tư thế khi ăn uống cũng ảnh hưởng đến việc ợ. Nếu bạn thường xuyên ăn trong tư thế ngồi không thoải mái hoặc nằm nghiêng, khí dễ bị tích tụ và gây ra ợ. Tư thế không phù hợp có thể làm giảm khả năng tiêu hóa, khiến dạ dày phải làm việc nhiều hơn.
Ợ có thể chỉ là một tình trạng sinh lý bình thường, xảy ra khi căng thẳng, khi ăn quá no, nhai không kỹ.
2. Nguyên nhân bệnh lý
2.1 Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD)
Trào ngược dạ dày – thực quản được đánh giá là một bệnh lý hàng đầu gây ra chứng ợ liên tục. Bệnh này xảy ra khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát, khó chịu và ợ hơi. Nếu GERD không được điều trị kịp thời, các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra như viêm loét, hẹp thực quản.
2.2. Viêm dạ dày
Viêm dạ dày hay còn gọi là viêm niêm mạc dạ dày, có thể gây ra triệu chứng ợ liên tục. Nguyên nhân có thể do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori, sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn thường xuyên hoặc do uống rượu bia quá mức. Viêm dạ dày có thể làm cho quá trình tiêu hóa gặp khó khăn, dẫn đến tình trạng ợ.
2.3. Bệnh lý đường tiêu hóa khác
Ngoài GERD và viêm dạ dày, một số bệnh lý khác như hội chứng ruột kích thích (IBS) hay loét dạ dày cũng có thể gây ra tình trạng ợ liên tục. Những bệnh lý này thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau bụng, đầy hơi và thay đổi thói quen tiêu hóa.
Ợ liên tục có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiêu hóa.
3. Ợ liên tục có nguy hiểm không và chẩn đoán bằng cách nào?
3.1 Ợ hơi liên tục có nguy hiểm không?
Ợ có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường và cải thiện dễ dàng bằng cách thay đổi lối sống, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý cần phải được chẩn đoán và điều trị sớm. Bạn nên chủ động đi khám nếu tình trạng ợ xảy ra liên tục hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như:
– Vùng bụng đau hoặc khó chịu
– Ợ chua, cảm giác nóng rát ở ngực hoặc họng
– Buồn nôn, nôn
– Sụt cân không rõ lý do
– Khó nuốt
3.2 Chẩn đoán nguyên nhân gây ợ liên tục bằng cách nào?
Dựa vào quá trình hỏi bệnh và khám lâm sàng, các bác sĩ có thể chỉ định thực hiện một số biện pháp chẩn đoán nhằm tìm ra chính xác nguyên nhân khiến bạn bị ợ, bao gồm: nội soi dạ dày, đo pH thực quản 24 giờ, đo áp lực thực quản, xét nghiệm H. pylori…
Với đội ngũ chuyên gia tiêu hóa giàu kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị và công nghệ chẩn đoán hiện đại hiện có, Thu Cúc TCI được biết đến là địa chỉ uy tín giúp tìm ra nguyên nhân và khắc phục hiệu quả các triệu chứng bất thường liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có tình trạng ợ sau khi ăn uống.
Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc là một trong những đơn vị y tế tiên phong ở miền Bắc trong việc ứng dụng kỹ thuật đo pH thực quản 24 giờ và đo áp lực thực quản độ phân giải cao (HRM) – những “tiêu chuẩn vàng” chẩn đoán trào ngược dạ dày và các bệnh lý thực quản – vào quá trình thăm khám, giúp tìm ra nguyên nhân và xác định mức độ của bệnh. Phương pháp này cùng với các công nghệ nội soi hiện đại như NBI, MCU hay hệ thống xét nghiệm bằng robot góp phần mang đến kết quả chính xác, là cơ sở cho những phác đồ điều trị toàn diện và tối ưu.
Thu Cúc TCI ứng dụng các phương pháp hiện đại giúp tìm ra nguyên nhân gây ợ và điều trị hiệu quả.
3. Cách khắc phục tình trạng ợ liên tục
3.1 Thay đổi thói quen ăn uống
Để khắc phục tình trạng ợ liên tục, việc đầu tiên là điều chỉnh thói quen ăn uống. Bạn nên ăn chậm, nhai kỹ và tránh những món ăn nhiều dầu mỡ, gia vị. Ngoài ra, hãy hạn chế tiêu thụ đồ uống có ga và các loại thức uống chứa cafein. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ quả để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
3.2 Quản lý căng thẳng
Hãy tìm cách quản lý căng thẳng qua các hoạt động như yoga, thiền hoặc đơn giản là dành thời gian cho sở thích của mình. Các phương pháp này không chỉ giúp giảm triệu chứng ợ mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
3.3 Tư thế ăn uống hợp lý
Thay đổi tư thế ăn uống cũng là một giải pháp giảm ợ hiệu quả. Nên ngồi thẳng lưng và tránh nằm ngay sau khi ăn. Nếu có thể, hãy đi dạo nhẹ nhàng sau bữa ăn để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
3.4 Sử dụng thuốc
Trong các trường hợp ợ liên tục do bệnh lý, việc sử dụng thuốc là cần thiết. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê đơn các loại thuốc phù hợp, chẳng hạn như thuốc giảm acid dạ dày hoặc thuốc kháng sinh nếu có nhiễm khuẩn.
Tóm lại, tình trạng ợ liên tục không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Việc nhận diện nguyên nhân và có biện pháp khắc phục kịp thời là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Hãy chú ý đến thói quen ăn uống, quản lý căng thẳng, và nếu cần, tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
