U xơ tử cung hay nhân xơ tử cung nên kiêng ăn gì là mối quan tâm của phần lớn của chị em phụ nữ mắc bệnh. Bởi bên cạnh việc hỗ trợ điều trị thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng, giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục đồng thời làm hạn chế nguy cơ tái phát u xơ tử cung.
Menu xem nhanh:
1. Tìm hiểu về nhân xơ tử cung
1.1 Khái niệm nhân xơ tử cung (u xơ tử cung)
Nhân xơ tử cung, còn được gọi là u xơ tử cung, là một bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phụ nữ. Đây là một tình trạng trong đó có sự phát triển không bình thường của các tế bào cơ tử cung, tạo thành các khối u không ung thư trong tử cung.
Nhân xơ tử cung còn được gọi là u xơ tử cung
Nhân xơ tử cung thường xuất hiện trong tuổi trưởng thành của phụ nữ, đặc biệt là sau tuổi 30. Tuy nguyên nhân chính gây ra bệnh này chưa được rõ ràng, nhưng một số yếu tố có thể đóng vai trò như sự tác động của hormone estrogen, di truyền, tình trạng cân bằng hormone bất thường và một số yếu tố tăng nguy cơ như béo phì, không sinh con, và tiền sử gia đình có người mắc bệnh
1.2 Nhân xơ tử cung có nguy hiểm không?
Nhân xơ tử cung là một tình trạng phổ biến và thường không gây ra nguy hiểm đáng kể. Trong hầu hết các trường hợp, nhân xơ tử cung không gây ra triệu chứng và không đòi hỏi điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nhân xơ tử cung có thể gây ra một số vấn đề và cần được quan tâm.
Dưới đây là một số tình huống mà nhân xơ tử cung có thể gây ra nguy hiểm hoặc yêu cầu sự quan tâm:
– Kích thước lớn: Nhân xơ tử cung lớn có thể gây áp lực lên các cơ quan xung quanh, gây ra đau, tiểu buốt, tiểu khó, và gây ảnh hưởng đến chức năng của tử cung và buồng trứng.
– Vị trí gây ảnh hưởng: Nếu nhân xơ tử cung nằm trong vị trí gần niêm mạc tử cung hoặc trong lớp cơ tử cung, nó có thể gây ra chảy máu kinh nguyệt mạnh, đau kinh mạnh và kinh nguyệt kéo dài.
– Khó thụ tinh hoặc vô sinh: Một số trường hợp nhân xơ tử cung lớn có thể gây ra vấn đề về khả năng thụ tinh hoặc gắn kết của phôi.
– Biến chứng hiếm gặp: Một số biến chứng hiếm gặp của nhân xơ tử cung bao gồm viêm tử cung, u xo trực tràng, hoặc quá trình biến chứng thành ung thư.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng không bình thường hoặc lo lắng về nhân xơ tử cung, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và tư vấn cụ thể. Bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá chi tiết về tình trạng của bạn và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
2. Triệu chứng nhận biết của nhân xơ tử cung
Triệu chứng của nhân xơ tử cung có thể thay đổi tùy thuộc vào vị trí, kích thước và số lượng u, cũng như sự ảnh hưởng của chúng đến tử cung và các cơ quan lân cận. Dưới đây là một số triệu chứng thông thường của nhân xơ tử cung:
– Kinh nguyệt kéo dài: Một trong những triệu chứng phổ biến nhất là kinh nguyệt kéo dài hơn thường lệ. Phụ nữ có thể có kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày hoặc có kinh nguyệt liên tục mà không có khoảng nghỉ.
– Kinh nguyệt đau đớn: Nhân xơ tử cung có thể gây ra cơn đau kinh mạnh hoặc tăng cường cơn đau kinh hiện có. Đau kinh có thể kéo dài và gây khó khăn trong hoạt động hàng ngày.
– Kinh nguyệt nhiều hơn bình thường: Phụ nữ có thể trải qua kinh nguyệt dày hơn và xuất hiện máu trong suốt thời gian kinh nguyệt.
– Đau lưng: Nhân xơ tử cung có thể gây ra đau lưng dưới, đặc biệt là trước và trong thời kỳ kinh nguyệt.
– Tiểu buốt hoặc tiểu khó: U xơ tử cung lớn có thể tạo áp lực lên bàng quang, gây ra tiểu buốt hoặc tiểu khó.
– Áp lực và đau ở vùng xung quanh tử cung: Phụ nữ có thể cảm thấy áp lực, đau nhức hoặc khó chịu ở vùng xung quanh tử cung, thậm chí có thể cảm nhận những cơn đau lan ra đùi và hông.
Chị em xuất hiện những cơn đau lan ra đùi và hông đó có thể là triệu chứng của u xơ tử cung
– Sự phì đại tử cung: Nhân xơ tử cung lớn có thể làm phì đại tử cung, khiến tử cung trở nên lớn hơn và gây áp lực lên các cơ quan lân cận.
Tuy nhiên, không phải tất cả các phụ nữ bị nhân xơ tử cung đều có triệu chứng rõ ràng. Một số phụ nữ có u nhỏ và không gây ra triệu chứng nào. Đối với những người có triệu chứng không rõ ràng hoặc lo lắng về sức khỏe của mình, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩ
3. Nhân xơ tử cung nên kiêng ăn gì?
Nguyên nhân chính dẫn tới hình thành của u xơ tử cung là do rối loạn chức năng buồng trứng, làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể. Vì thế chị em có u xơ tử cung nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm, đồ ăn, thức uống làm gia tăng nồng độ loại hormone này. Người bị nhân xơ tử cung không cần kiêng hoàn toàn những loại thực phẩm cụ thể. Tuy nhiên, có một số thực phẩm mà người bị nhân xơ tử cung nên hạn chế hoặc tránh sử dụng để giảm triệu chứng và tăng cân bằng hormone, dưới đây là một số loại thực phẩm đó:
3.1 Đường
- Đường có nguồn gốc từ các loại đường đơn giản cũng như các loại đường khác được tìm thấy trong đồ ăn chế biến sẵn sẽ làm tăng estrogen trong cơ thể bằng cách:
- – Làm tăng nồng độ insulin trong cơ thể, dẫn tới sự suy giảm nồng độ của một loại hormone liên kết với estrogen gọi là globulin. Khi cơ thể có ít loại hormone liên kết với estrogen này đồng nghĩa với nồng độ estrogen sẽ tăng cao.
– Đường cũng làm giảm chức năng của hệ miễn dịch giúp chống lại bệnh tật.
– Quá nhiều đường trong cơ thể sẽ làm giảm nồng độ vitamin B – loại vitamin hỗ trợ gan loại bỏ estrogen.
– Nồng độ insulin dư thừa trong cơ thể do tiêu thụ quá nhiều đường cũng sẽ gây tăng cân. Đó là lý do tại sao hầu hết những người bị bệnh tiểu đường loại II bị béo phì. Tăng thêm cân có thể làm tăng nồng độ estrogen.
Nếu người bệnh không thể loại bỏ hoàn toàn đường từ chế độ ăn uống thì nên cố gắng tiêu thụ hạn ở mức tối thiểu.
3.2 Thực phẩm chế biến từ sữa
Một số bác sĩ thường khuyên rằng phụ nữ có u xơ tử cung nên tránh tất cả các sản phẩm được chế biến từ sữa bò vì chúng có thể làm tăng nồng độ estrogen cũng như prostaglandin – một loại hormone làm tăng co thắt và có thể khiến cơn đau do khối u của người bệnh trở nên tồi tệ hơn.
3.3 Thịt đỏ
Những loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò… có thể làm tăng tình trạng đầy hơi, đau bụng, chảy máu, gây ra những cơn đau thắt làm tình trạng u xơ nghiêm trọng hơn.
3.4 Đậu và sản phẩm từ đậu
Đậu và các sản phẩm từ đậu chứa estrogen, một hormone có thể tác động đến sự phát triển của nhân xơ tử cung. Hạn chế tiêu thụ đậu và các sản phẩm từ đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu phụ và sữa đậu nành.
3.5 Caffein
Caffein có thể làm tăng căng thẳng và gây mất cân bằng hormone. Hạn chế tiêu thụ đồ uống chứa caffein như cà phê, trà, nước ngọt có caffein và nước giải khát có caffein.
3.6 Thực phẩm chế biến
Thực phẩm chế biến, chẳng hạn như thực phẩm nhanh, thực phẩm có chứa chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo, có thể gây ra tác động tiêu cực đến cơ thể và gây mất cân bằng hormone. Nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến và tăng cường ăn các loại thực phẩm tươi ngon và tự nhiên.
Nhân xơ tử cung nên kiêng ăn gì cần được tư vấn cụ thể từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
Đây chỉ là một vài trong số các loại thực phẩm cần tránh khi mắc u xơ tử cung. Tuy nhiên để hỗ trợ điều trị hiệu quả, người bệnh nên tới bệnh viện để thăm khám và tích cực hỗ trợ điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về nhân xơ tử cung nên kiêng ăn gì, xin vui lòng liên hệ trực tiếp với Thu Cúc TCI để được giải đáp
