Tại sao lại bị viễn thị và cách chữa viễn thị thế nào cho hiệu quả là băn khoăn của rất nhiều người đang mắc phải căn bệnh này. Bênh có thể găp ở nhiều đối tượng nên cũng nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng.
Bệnh viễn thị xảy ra khiến cho hình ảnh phản xạ không rơi vào chính giữa võng mạc khiến cho người bệnh nhìn mọi vật ở gần bị mờ, không rõ nét. Việc này mang đến rất nhiều bất tiện trong cuộc sống cho người mắc.
Menu xem nhanh:
1.Những thông tin về căn bệnh viễn thị
1.1. Khái niệm bệnh viễn thị
Viễn thị là một tật khúc xạ khiến cho người bị gặp khó khăn khi nhìn gần và thoải mái khi nhìn xa. Người viễn thị nhìn xa rất rõ nhưng khi nhìn gần lại bị mờ không nhìn thấy được. Hình ảnh thu nhận được không rơi đúng võng mạc mà rơi vào phía sau của võng mạc. Để nhìn rõ, mắt phải điều tiết hoăc phải đeo kính viễn thị để điều chỉnh hình ảnh rơi đúng chính giữa võng mạc.
Trẻ em cũng có thể bị viễn thị
Bệnh viễn thị có biểu hiện khá giống lão thị nhưng tật này lại có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi kể cả trẻ em trong khi lão thị chỉ có ở đối tượng người già. Những trẻ em bị viễn thị có thể giảm dần độ viễn khi trưởng thành hoặc nhờ luyện tập.
1.2. Nguyên nhân bệnh
Có những nguyên nhân gây ra viễn thị như sau:
– Viễn thị do yếu tố di truyền và bẩm sinh. Đây là một yếu tố khá quan trọng khiến trẻ mắc viễn thị. Trục nhãn cầu của người bị viễn thị sẽ ngắn hoặc bị phẳng do yếu tố di truyền, trẻ sẽ bị viễn thị do bẩm sinh.
– Viễn thị do sinh hoạt. Do người bệnh có khoảng cách nhìn không hợp lý, thường xuyên nhìn xa nên mắt thường phải điều tiết cho phù hợp, lâu dần mắt sẽ bị mất khả năng điều tiết dẫn đến viễn thị.
– Viễn thị cho thủy tinh thể bị lão hóa, mất đi tính đàn hồi nên người bệnh bị viễn thị.
1.3. Dấu hiệu của tật viễn thị
Có nhiều dấu hiệu cho thấy người bệnh mắc viễn thị như sau:
– Đầu tiên người bị viễn thị sẽ cảm thấy nhức mỏi mắt, đồng thời cảm giác nhìn xa sẽ tốt hơn và thoải mái hơn nhìn gần. Khi nhìn những vật ở gần thường có cảm giác mỏi mắt và mờ hơn.
– Người bệnh sẽ cảm thấy nặng ở trán, nhức mỏi ở thái dương, đôi khi còn bị nhức đầu vì khi muốn nhìn rõ cần phải điều tiết làm cho cơ ở thái dương, trán và lông mày, khiến cho nếp nhăn trán sẽ xuất hiện nhiều ở những người bị viễn thị.
– Những người bị viễn thị thường có đôi mắt khá linh hoạt chứ không “đờ” như người bị cận thị nên người ngoài nhìn vào không có cảm giác đây là người mắc tật khúc xạ.
Viễn thị có thể gây ra nhiều khó khăn cho người mắc
Viễn thị nếu không được đeo kính có thể gây ra những ảnh hưởng như:
– Giảm chất lượng cuộc sống vì tầm nhìn bị hạn chế.
– Trẻ em bị viễn thị mà không được điều trị có thể gây biến chứng như nhược thị hoặc lác mắt. Viễn thị cũng làm ảnh hưởng đến khả năng học tập của trẻ.
2.Cách điều trị và phòng tránh căn bệnh viễn thị
2.1. Bác sĩ sẽ chỉ định cách chữa viễn thị như thế nào?
Bệnh viễn thị có thể được chỉ định đeo kính có gọng hoặc kính áp tròng để điều chỉnh tiêu điểm, giúp mắt nhìn thấy rõ mọi vật trong cự ly gần. Bệnh nhân có thể phải đeo kính liên tục khi làm việc, học tập hoặc phải nhìn gần.
Bất kỳ đối tượng bệnh nhân nào từ trẻ em, người trưởng thành hay người già bị tật viễn thị cũng cần phải được thăm khám và đo độ khúc xạ trước khi tiến hành cắt kính. Việc thăm khám sẽ giúp bệnh nhân có được cặp kính chính xác, hỗ trợ hiệu quả nhất cho người bệnh.
Đối với trẻ em nên chọn những loại gọng kính có chất lượng tốt, mảnh nhẹ để không ảnh hưởng đến sống mũi trẻ.
2.2. Cách chữa viễn thị tại nhà như thế nào?
Bệnh viễn thị có thể được cải thiện nếu như người bệnh luyện tập mắt và xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống khoa học, chế độ sinh hoạt lành mạnh nhất.
– Hạn chế việc tiêp xúc với ánh sáng cường độ cao, nhất là ánh sáng xanh trong thời gian dài và liên tục.
– Không để mắt làm việc trong điều kiện thiếu ánh sáng.
– Thực hiện những bài tập luyện dành riêng cho đôi mắt.
– Ăn uống đầy đủ chất, đặc biệt là các loại vintamin, omega để hỗ trợ mắt.
– Đối với trẻ em cần hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như TV, máy tính, điện thoại, khuyến khích tham gia vận động thể thao thể chất ngoài trời, kích thích các hoạt động giúp cải thiện thị lực như vẽ tranh, tô màu, đọc sách,…
2.3. Cách phòng tránh tật viễn thị
Phòng bệnh luôn luôn phải được ưu tiên hàng đầu. Vì thế cần phải tìm hiểu những cách để phòng tránh căn bệnh viễn thị từ sớm, nhất là đối với trẻ em, tránh xảy ra những hệ quả không tốt nếu như mắc các tật khúc xạ nói chung và tật viễn thị nói riêng.
Những cách để phòng tránh bệnh viễn thị đó là:
– Điều chỉnh cách sinh hoạt, xây dựng lối sống khỏe mạnh
Sau những khoảng thời gian dài mắt làm việc, cần thiết lập những khoảng nghỉ ngơi cho đôi mắt được thư giãn từ 5-10 phút mỗi lần.
Những cách để thư giãn mắt đó là: phóng tầm mắt ra phía xa, nên nhìn ra ngoài thiên nhiên, cây cỏ là tốt nhất, massage mắt cho đôi mắt được tiếp nhận nhiều máu hơn…
Ngoài ra cần cho mắt được hoạt động làm việc trong một môi trường ánh sáng lý tưởng nhất, không quá nhiều ánh sáng chói, không bị thiếu ánh sáng. Khi ra nắng cần đeo kính râm, làm việc nhiều với máy tính cần đeo kính chống ánh sáng xanh để bảo vệ đôi mắt.
Bên cạnh đó mọi người cũng cần dành thời gian để tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe của toàn bộ cơ thể chính là nâng cao sức khỏe đôi mắt, hạn chế tối đa thời gian tiếp xúc với điện thoại, máy tính trong những lúc rảnh rỗi.
Nên đi khám mắt định kỳ để xác định các tật khúc xạ
– Kiểm tra mắt định kỳ
Nên đi khám mắt định kỳ tối thiểu 6 tháng/lần để được kiểm tra sức khỏe của đôi mắt. Nếu mắt có biểu hiện gì khác thường sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc hoặc thuốc bổ để giúp mắt cải thiện hơn, tránh phải đeo kính sớm.
– Cần ăn uống bổ sung các chất dinh dưỡng một cách hợp lý
Nên lựa chọn những loại thực phẩm, thức ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho đôi mắt như:
+ Các loại thực phẩm giàu vitamin A: có trong những loại rau củ quả màu đỏ như ớt chuông, cà rốt, bí đỏ, trứng gà,…
+ Các loại thực phẩm nhiều vitamin C giúp chống lão hóa mắt như các loại trái cây tươi, có vị chua nhẹ.
+ Các loại thực phẩm có vitamin E có tác dụng chống ô xy hóa và các gốc tự do như hướng dương, lạc vừng, đậu nành, rau xanh…
+ Các loại khoáng chất như kẽm, đồng, mangan nếu được bổ sung lượng phù hợp cũng rất tốt cho mắt.
+ Hạn chế các loại chất kích thích, giảm ăn muối, đồ ăn mặn và thức ăn nhanh cũng giúp bảo vệ đôi mắt.
Trên đây là những chia sẻ về bệnh viễn thị và cách chữa viễn thị cho những ai đang mắc phải có thông tin để điều trị và phòng tránh căn bệnh khúc xạ mắt này.
