Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường, cách phòng và trị bệnh

Bệnh tiểu đường là tên gọi dân gian của đái tháo đường – một tình trạng rối loạn quá trình chuyển hóa không đồng nhất. Đặc điểm của bệnh là xuất hiện tình trạng tăng lượng đường huyết (glucose) trong máu. Bệnh lý này tác động xấu đến sức khỏe người mắc và dễ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Đặc biệt, hiện nay tiểu đường đang có xu hướng trẻ hóa. 

1. Bệnh tiểu đường nhận biết qua những dấu hiệu nào?

Tiểu đường thường được phân thành 3 loại: tiểu đường type 1, tiểu đường type 2, tiểu đường thai kỳ. Dấu hiệu nhận biết tiểu đường nói chung thường là các triệu chứng tăng đường máu như:

1.1 Ăn nhiều nhưng vẫn đói và mệt mỏi là dấu hiệu điển hình của bệnh tiểu đường

Một trong những dấu hiệu điển hình của bệnh tiểu đường là cảm giác ăn nhiều nhưng vẫn nhanh đói, kèm theo mệt mỏi. Nguyên nhân xuất phát từ việc glucose – nguồn năng lượng chính của cơ thể – không được các tế bào hấp thu do thiếu insulin hoặc kháng insulin. Khi đó, cơ thể không đủ năng lượng để hoạt động, khiến người bệnh luôn cảm thấy uể oải, dễ kiệt sức.

1.2 Uống nhiều và thường xuyên khát nước

Lượng đường trong máu tăng cao làm thận phải tăng cường lọc và đào thải glucose dư thừa qua nước tiểu. Quá trình này kéo theo tình trạng mất nước, khiến người bệnh luôn trong trạng thái khát, phải uống nhiều nước hơn bình thường. Dù uống nhiều nhưng cơn khát vẫn không thuyên giảm, trở thành vòng lặp liên tục.

1.3 Người mắc bệnh tiểu đường thường đi tiểu nhiều lần trong ngày

Người bình thường đi tiểu khoảng 4–7 lần/24 giờ, nhưng người mắc tiểu đường thường đi tiểu nhiều hơn đáng kể. Bởi đường huyết cao khiến thận không thể tái hấp thu hết glucose, buộc phải đào thải qua nước tiểu. Đi tiểu nhiều dẫn đến tình trạng mất nước, kéo theo khô miệng, khô da và thậm chí gây ngứa ngáy khó chịu.

1.4 Gầy sút cân nhanh chóng

Dù ăn nhiều nhưng người bệnh vẫn bị sụt cân nhanh chóng. Do glucose không được sử dụng, cơ thể buộc phải huy động mỡ và cơ để tạo năng lượng thay thế. Quá trình phân giải chất béo diễn ra mạnh mẽ khiến cân nặng giảm đáng kể trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, tình trạng thiếu năng lượng khiến bệnh nhân luôn cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt và khó tập trung.

1.5 Nhiễm trùng, vết thương chậm lành

Ngoài các triệu chứng điển hình, bệnh tiểu đường, đặc biệt là type 2, còn gây ra tình trạng nhiễm trùng nấm men do lượng đường cao tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển ở vùng da ẩm. Đồng thời, đường huyết cao làm suy giảm lưu thông máu và gây tổn thương thần kinh, khiến các vết thương lâu lành, dễ nhiễm trùng và để lại biến chứng.

Riêng với tiểu đường thai kỳ, chỉ số đường huyết tăng cao trong quá trình mang thai nhưng thường không gây ra triệu chứng nào rõ rệt. Mẹ bầu thường phát hiện đường thai kỳ chủ yếu khi làm nghiệm pháp 3 mẫu glucose lúc thai 28 tuần.

2. Điều trị bệnh tiểu đường

Để có thể điều trị bệnh tốt nhất, người bị tiểu đường nên đi khám ở các cơ sở y tế uy tín có chuyên khoa Nội tiết. Sau khi có chỉ định điều trị, người bệnh cần thực hiện nghiêm túc theo phác đồ điều trị của bác sỹ. Hiện nay vẫn chưa có cách nào có thể chữa trị dứt điểm bệnh tiểu đường mà chỉ có thể làm giảm tình trạng bệnh. Đối với tiểu đường type 1, người bệnh sẽ được chỉ định dùng thuốc insulin suốt đời. Với người bị tiểu đường type 2 có thể kiểm soát, cải thiện tình trạng bệnh bằng cách thay đổi lối sống sao cho khoa học hơn. Khi thăm khám, các bác sĩ cũng sẽ tư vấn về việc thực hiện chế độ ăn uống, vận động, sinh hoạt phù hợp.

Nếu tình trạng bệnh không có tiến triển tốt, người bệnh có thể sử dụng thuốc uống hoặc thuốc tiêm theo chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc này sẽ giúp điều hòa lượng đường trong máu.

3. Phòng tránh tiểu đường bằng cách nào?

Tiểu đường type 1 khó có thể phòng tránh bởi bệnh liên quan đến yếu tố bẩm sinh. Còn với tiểu đường type 2, mọi người có thể ngăn ngừa hoặc hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Cách phòng tránh bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt cho điều độ. Cần hạn chế ăn đồ ngọt, thức ăn nhanh… Bên cạnh đó cần luyện tập thể dục thể thao đều đặn, vừa sức.

Bệnh tiểu đường còn liên quan đến yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn đã có người bị tiểu đường thì khả năng mắc bệnh tiểu đường của bạn sẽ cao hơn bình thường. Vì vậy, những người có nguy cơ mắc bệnh cao càng nên chú ý theo dõi sức khỏe của bản thân. Đồng thời nên có ý thức phòng bệnh và thăm khám kịp thời khi có dấu hiệu bất ổn. Bạn nên lập một kế hoạch sinh hoạt khoa học, vận động hợp lý và cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi. 

Mong rằng bài viết này sẽ giúp mọi người hiểu hơn về bệnh tiểu đường, các dấu hiệu và cách phòng tránh. Mặc dù vẫn chưa có thuốc đặc trị tiểu đường, tuy nhiên bạn không cần phải quá lo lắng về căn bệnh này. Người bị tiểu đường vẫn có thể tận hưởng một cuộc sống tốt như bình thường khi được phát hiện và điều trị kịp thời, kết hợp với lối sống lành mạnh.