Chào bác sĩ! Tôi năm nay 42 tuổi, tôi bị chứng viêm đại tràng mạn tính, thường ngày tôi vẫn bị triêu chứng táo bón rất khó chịu. Tôi được một chị bạn đồng nghiệp mách là ăn chuối mỗi ngày tốt cho bệnh viêm đại tràng. Những tôi vẫn băn khoăn không biết viêm đại tràng có nên ăn chuối không? Mong các bác sĩ tư vấn giúp tôi chế độ ăn uống chữa viêm đại tràng tốt nhất.
Thu Hương (Mễ Trì, Hà Nội)
Trả lời:
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về hòm thư: contact@thucuchospital.vn của chúng tôi. Với câu hỏi “Viêm đại tràng có nên ăn chuối không?” của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau:
Theo như bạn kể, bạn đang mắc chứng viêm đại tràng gây táo bón. Do đó ngoài chế độ thuốc men theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ từ rau xanh và trái cây, khoai lang.
Chuối là thực phẩm tốt cho bệnh nhân đại tràng táo bón
Trong các loại hoa quả, thì chuối được đánh giá là thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân viêm đại tràng táo bón.
Chuối là quả chứa nhiều chất xơ pectin, giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón.
Đặc tính của chuối có vị ngọt, tính hàn, tính hàn lại có thể thanh trừ nhiệt đường ruột, vị ngọt có thể nhuận tràng thông tiện, thích hợp để chữa trị chứng táo bón do nhiệt và táo bón do viêm đại tràng.
Bạn nên bổ sung vào khẩu phầu ăn uống mỗi ngày từ 2 đến quả 3 chuối. Nếu có triệu chứng như đại tiện phân khô, tiểu tiện dắt, có màu đỏ, kèm theo chứng chướng bụng đau bụng, miệng khô mồm hôi .. thì có thể ăn chuối sau bữa cơm 1-2 tiếng, mỗi ngày 1-2 quả.
Viêm đại tràng cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh ăn thực phẩm cay nóng
Ngoài ra, bạn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh kiêng khem quá mức làm suy nhược cơ thể. Một số thực phẩm người vị viêm đại tràng nên tránh là thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chưa chín như gỏi, rau sống,tránh ăn thức ăn có gia vị mạnh như chua, cay. Tập thói quen ăn uống có giờ giấc, nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá no.
Kết hợp với chế độ tập luyện thể dục thể thao, một số động tác yoga rất tốt cho người viêm đại tràng, đồng thời giúp tinh thần thoải mái, nâng cao sức đề kháng phòng ngừa bệnh.
