Cao răng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm nướu, hôi miệng và các bệnh lý răng miệng khác. Việc lấy cao răng định kỳ không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm. Vậy bao lâu nên lấy cao răng một lần để đảm bảo nướu và răng luôn khỏe mạnh? Hãy cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Cao răng là gì và vì sao lại cần lấy cao răng định kỳ?

Cao răng (Vôi răng) hình thành do sự tích tụ lâu ngày của thức ăn thừa, vi khuẩn và khoáng chất trong nước bọt. Nếu không được loại bỏ thường xuyên, lớp bám này sẽ dần cứng lại, bám chắc vào răng và nướu, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.
Việc lấy cao răng định kỳ có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng vì những lý do sau:

1.1 Ngăn ngừa bệnh nướu

Cao răng là nguyên nhân chính gây ra bệnh nướu. Vi khuẩn trong cao răng sẽ tiết ra các độc tố làm viêm nướu, gây chảy máu, sưng đỏ và đau nhức. Nếu không được can thiệp sớm, vấn đề này có thể tiến triển thành viêm nha chu nặng hơn, làm tổn thương các mô nâng đỡ răng và cuối cùng dẫn đến mất răng.

1.2. Phòng ngừa sâu răng

Khi cao răng bám dày, đặc biệt ở kẽ răng và dọc theo viền nướu, vi khuẩn có điều kiện sinh sôi, tạo ra axit gây bào mòn men răng – yếu tố chính dẫn đến sâu răng. Thực hiện làm sạch mảng bám thường xuyên giúp loại bỏ vi khuẩn tích tụ, từ đó hạn chế nguy cơ sâu răng hiệu quả.

1.3. Cải thiện thẩm mỹ

Mảng bám cứng trên răng thường có màu vàng hoặc nâu sẫm, làm giảm vẻ đẹp của nụ cười. Việc lấy cao răng định kỳ sẽ giúp loại bỏ những vết ố này, mang lại hàm răng trắng sáng và thẩm mỹ hơn.

1.4. Ngăn ngừa hôi miệng

Vi khuẩn trong cao răng phân hủy các mảnh thức ăn dư thừa và tạo ra mùi hôi khó chịu. Vệ sinh răng miệng định kỳ sẽ giúp loại bỏ nguồn gốc của mùi hôi này, mang lại hơi thở thơm tho hơn.

1.5. Kịp thời nhận biết các vấn đề về răng miệng

Trong quá trình lấy cao răng, nha sĩ sẽ kiểm tra toàn bộ khoang miệng, giúp phát hiện sớm các vấn đề như sâu răng, nứt răng, hoặc các tổn thương khác. Điều này giúp bạn có thể xử lý các vấn đề từ giai đoạn đầu, tránh những biến chứng phức tạp và tốn kém về sau.

Duy trì thói quen lấy cao răng định kỳ để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

2. Tần suất lấy cao răng như thế nào là phù hợp?

Thời gian lý tưởng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, thói quen vệ sinh răng miệng và chế độ ăn uống. Theo khuyến nghị của các chuyên gia nha khoa, tần suất lấy cao răng có thể chia thành các nhóm như sau:

2.1.Lấy cao răng cho những người có răng miệng khỏe mạnh

– Nếu bạn duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và sử dụng chỉ nha khoa, tần suất lấy cao răng 6 tháng/lần là phù hợp.
– Việc này giúp loại bỏ các mảng bám cứng đầu mà bàn chải không thể làm sạch hoàn toàn, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

2.2. Người dễ gặp các vấn đề răng miệng

Những người có nguy cơ cao mắc các bệnh về răng miệng cần lấy cao răng thường xuyên hơn, cụ thể:
– 3-4 tháng/lần đối với những người có tiền sử viêm nướu, viêm nha chu hoặc có lượng cao răng tích tụ nhanh.
– Người hút thuốc lá, uống cà phê, trà đậm đặc thường xuyên cũng cần lấy cao răng sớm hơn để tránh tình trạng ố vàng và mảng bám dày.

2.3. Trẻ em cần lấy cao răng định kỳ để bảo vệ răng miệng

– Trẻ em thường có ít cao răng hơn người lớn do chưa chịu tác động nhiều từ chế độ ăn uống và các yếu tố môi trường.
– Tuy nhiên, với trẻ từ 6 tuổi trở lên, cha mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng/lần. Nếu phát hiện cao răng tích tụ, bác sĩ sẽ có biện pháp làm sạch phù hợp để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Trẻ em cũng nên lấy cao răng đều đặn để giữ gìn sức khỏe răng miệng.

3. Lấy cao răng định kỳ mang lại nhiều lợi ích cho răng miệng

Duy trì thói quen lấy cao răng theo đúng lịch trình mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe răng miệng. Trước hết, việc loại bỏ mảng bám tích tụ giúp giảm nguy cơ viêm nướu và viêm nha chu, giữ cho nướu luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, cao răng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, gây sâu răng, vì vậy loại bỏ chúng định kỳ sẽ giúp răng chắc khỏe hơn.

Không chỉ vậy, hơi thở cũng trở nên thơm mát hơn nhờ loại bỏ vi khuẩn gây mùi. Thêm vào đó, việc làm sạch răng đúng cách còn giúp răng sáng hơn, duy trì vẻ đẹp thẩm mỹ tự nhiên. Quan trọng nhất, lấy cao răng thường xuyên còn góp phần bảo vệ chân răng, ngăn ngừa nguy cơ mất răng sớm do bệnh lý nha khoa.

4. Quy trình lấy cao răng

Nhiều người lo ngại việc lấy cao răng sẽ gây đau đớn, nhưng thực tế phương pháp này rất an toàn và không gây đau nếu thực hiện đúng kỹ thuật. Các bước thực hiện bao gồm:
– Thăm khám và kiểm tra răng miệng: Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ cao răng và tình trạng nướu.
– Sử dụng máy siêu âm, công nghệ hiện đại giúp làm sạch mảng bám nhanh chóng mà không gây tổn thương nướu.
– Đánh bóng răng: Giúp bề mặt răng nhẵn mịn, hạn chế vi khuẩn bám lại.
– Cuối cùng, bác sĩ sẽ tư vấn cách chăm sóc răng đúng cách để hạn chế sự hình thành của mảng bám mới.

5. Những lưu ý quan trọng sau khi lấy cao răng để bảo vệ răng miệng

Lấy cao răng là một biện pháp quan trọng giúp loại bỏ mảng bám cứng đầu và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, sau khi thực hiện, răng và nướu có thể trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy bạn cần tuân thủ một số lưu ý sau để đảm bảo răng luôn chắc khỏe và hạn chế tối đa các vấn đề không mong muốn.

Lấy cao răng giúp bạn sở hữu nụ cười sáng đẹp và tự tin.

5.1. Tránh tiêu thụ thực phẩm có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh

Sau khi lấy cao răng, răng có thể trở nên nhạy cảm hơn trong thời gian ngắn, đặc biệt khi tiếp xúc với thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh. Điều này có thể gây cảm giác ê buốt, khó chịu, do đó bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.

Hạn chế dùng nước đá, kem lạnh hoặc đồ uống ướp lạnh vì nhiệt độ thấp có thể kích thích dây thần kinh trong răng, gây ê buốt. Đồng thời, tránh tiêu thụ thực phẩm quá nóng như canh vừa nấu, nước sôi hay đồ ăn còn bốc hơi để bảo vệ men răng khỏi những tác động nhiệt độ đột ngột. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn các món ăn có nhiệt độ vừa phải để giảm kích ứng cho răng, giúp răng thích nghi dần mà không gây khó chịu.

5.2. Chải răng đúng cách với bàn chải phù hợp

– Dùng bàn chải lông mềm để bảo vệ men răng khỏi mài mòn.
– Dùng kem đánh răng chứa fluoride để bảo vệ răng và giảm ê buốt.
– Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
– Chải răng theo góc 45 độ, chuyển động nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoay tròn thay vì chà mạnh theo chiều ngang.

5.3. Dùng chỉ nha khoa để vệ sinh kẽ răng hiệu quả

– Dùng chỉ nha khoa hằng ngày để làm sạch kẽ răng, nơi bàn chải khó tiếp cận.
– Sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại.
– Không dùng tăm tre để xỉa răng vì có thể làm tổn thương nướu.

5.4. Thăm khám nha sĩ định kỳ

– Hãy đến nha sĩ kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng/lần
– Thực hiện lấy cao răng định kỳ theo khuyến nghị của bác sĩ, thường là 3-6 tháng/lần.
– Nếu có dấu hiệu ê buốt kéo dài, chảy máu chân răng hoặc viêm nướu, cần đi khám sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.

5.5. Hạn chế thực phẩm và đồ uống gây ố màu để bảo vệ men răng

Một số thực phẩm và đồ uống có thể làm răng bị ố vàng nhanh hơn sau khi cạo vôi răng, bao gồm:
– Cà phê, trà đậm màu, rượu vang đỏ.
– Thực phẩm có màu đậm như nước tương, nước mắm, cà ri.
– Đồ uống có gas hoặc chứa axit như nước ngọt, chanh, cam, bưởi.
– Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến răng bị xỉn màu nhanh chóng.
Để giữ răng trắng sáng, bạn nên súc miệng ngay sau khi ăn uống những thực phẩm này hoặc sử dụng ống hút khi uống cà phê, nước ngọt để hạn chế tiếp xúc với răng.

Cạo vôi răng định kỳ là cần thiết để bảo vệ nướu và răng, ngăn ngừa các bệnh răng miệng. Tần suất lấy phù hợp thường là 3–6 tháng/lần, tùy vào tình trạng răng miệng của mỗi người. Để đảm bảo sức khỏe răng miệng tốt nhất, hãy thăm khám nha khoa thường xuyên và duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách.