Cơ thể già đi theo thời gian và bộ não cũng vậy. Tuy nhiên tin tốt là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt cho não bộ sẽ giúp trí não trở nên tập trung và nhạy bén hơn, tăng cường khả năng ghi nhớ. Caffein Caffein […]
U xơ tuyến tiền liệt nên ăn gì là câu hỏi mà những người đang phải đối mặt với căn bệnh này quan tâm. Ngoài dùng thuốc hoặc phẫu thuật, một chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể góp phần hỗ trợ điều trị bệnh, làm giảm các triệu chứng khó chịu. Thực […]
Bệnh nhân tiểu đường ăn gì là vấn đề quan tâm chung của nhiều người. Bởi bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý đồng thời ngăn chặn các biến […]
Mất ngủ trong thời gian dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, trầm cảm và béo phì,…. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, chúng ta còn có thể lựa chọn những thực phẩm tốt cho người bị mất […]
Đau thần kinh tọa là bệnh thường gặp ở nam giới, những người lao động chân tay, trong độ tuổi từ 30 – 60. Biểu hiện của bệnh là cảm giác đau dọc theo đường đi của dây thần kinh hông (dây thần kinh tọa): đau tại cột sống thắt lưng lan tới mặt đùi, […]
Chế độ dinh dưỡng trong suốt thời giai mang thai là rất quan trọng vì nó là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi. Một trong những thực phẩm mà người mẹ có thể lựa chọn để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày là dưa hấu. Không chỉ được xem là […]
Cai sữa là một dấu mốc quan trọng đối với cả mẹ và bé. Sau khi cai sữa mẹ cần phải xây dựng một chế độ ăn hợp lý, khoa học để đảm bảo giúp bé phát triển tối đa cả thể chất và tinh thần. Bí ngô Hầu hết các bộ phận của cây […]
Đu đủ là một loại trái cây bổ dưỡng có nhiều ở vùng nhiệt đới. Ngoài các loại vitamin và khoáng chất thì đu đủ còn có một loại enzym giúp phân hủy protein. Vậy enzyme trong đu đủ có an toàn cho trẻ em hay không, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. […]
Gan giữ chức năng thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, gan cũng là cơ quan dễ nhiễm độc nhất, vì vậy cần chăm sóc và bảo vệ gan. Dưới đây là những thực phẩm thiên nhiên giúp giải độc gan hiệu quả: Táo Táo giàu pectin – một chất giúp làm […]
Rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày lại là phương thuốc giải độc cho cơ thể hiệu quả Chanh Lime slices isolated on a white background. Chanh cung cấp chất chống ôxy hóa gọi là limonoids giúp kích hoạt các enzym giải độc. Gừng Loại gia vị này có tác dụng chống viêm, […]
Đôi mắt là một trong năm giác quan quan trọng, giúp con người quan sát và kiểm soát môi trường chung quanh. Đôi mắt còn là “cửa sổ tâm hồn” khi chúng ta dùng mắt để liên hệ, trao đổi thông tin với nhau thay lời nói. Bài viết sau sẽ giới thiệu tới bạn […]
Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh sỏi thận và phòng tái phát sau này. Bài viết dưới đây đề cập đến những món ăn dành cho người bị sỏi thận. Người bị sỏi thận nên uống nhiều nước mỗi ngày. Bệnh nhân sỏi thận ngoài việc cần […]
