Khỏi sốt xuất huyết bao lâu thì được tắm?
Khi bước vào thời kỳ hồi phục, người bệnh sốt xuất huyết cần dựa vào chỉ số tiểu cầu, mức độ ổn định thân nhiệt và tình trạng mệt mỏi để quyết định thời điểm tắm phù hợp, hạn chế nguy cơ tụt huyết áp, mệt lả hoặc tái phát triệu chứng. Theo dõi bài viết để biết khỏi sốt xuất huyết bao lâu thì được tắm?
1. Có được tắm khi đang bị sốt xuất huyết không?
Việc tắm khi bị sốt xuất huyết không bị cấm, thậm chí còn tốt cho cơ thể nếu được thực hiện đúng cách. Vì virus Dengue không lây qua nước nên tắm rửa không làm bệnh nặng hay lây lan hơn. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, cập nhật 2023), người bệnh sốt xuất huyết nên duy trì vệ sinh cơ thể để giảm nguy cơ nhiễm trùng da và giúp cơ thể thoải mái hơn trong giai đoạn sốt.
Một nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ – CDC (2022) về chăm sóc bệnh nhân sốt virus cho biết, tắm bằng nước ấm giúp cơ thể giảm căng thẳng, hỗ trợ tuần hoàn máu và làm dịu cảm giác khó chịu do sốt xuất huyết kéo dài. Điều này phù hợp với nguyên tắc chăm sóc bệnh nhân sốt xuất huyết giai đoạn đầu (ngày 1 – 3), khi cơ thể mệt mỏi và đổ mồ hôi nhiều.
Tuy nhiên, ở giai đoạn nguy hiểm (ngày 4 – 6) – thời điểm tiểu cầu giảm và mạch máu trở nên nhạy cảm, các bác sĩ khuyến cáo người bệnh không nên tắm hoặc nếu tắm thì dùng nước ấm và hạn chế đứng trong phòng tắm trơn trượt vì dễ gây té ngã, chảy máu hoặc tụ máu dưới da.
2. Khỏi sốt xuất huyết bao lâu thì được tắm?
Nhiều người băn khoăn “sốt xuất huyết bao giờ thì tắm được?” – Câu trả lời là: Không nên tắm ngay khi vừa hết sốt. Trong giai đoạn bệnh, nhất là khi sốt cao, nổi ban, hoặc có dấu hiệu xuất huyết – việc tắm nước lạnh, ngâm người hay tắm quá lâu có thể làm mạch máu co giãn đột ngột, từ đó tăng nguy cơ chảy máu và xuất huyết dưới da hoặc nội tạng.
Ngay cả khi cơn sốt đã giảm, cơ thể vẫn chưa thực sự hồi phục hoàn toàn. Giai đoạn hậu sốt là lúc tiểu cầu có thể tiếp tục hạ thấp và hệ mạch vẫn còn nhạy cảm, khiến nguy cơ xuất huyết vẫn tồn tại. Vì vậy, các bác sĩ khuyên rằng người bệnh sau khi khỏi sốt xuất huyết chỉ nên tắm gội nếu nhiệt độ cơ thể đã trở lại bình thường, không còn dấu hiệu xuất huyết và sinh hoạt đã ổn định hơn.
Mốc thời gian thường rơi vào khoảng ngày thứ 7 trở đi, tùy vào mức độ hồi phục của từng người. Đây chính là thời điểm phù hợp để trả lời cho câu hỏi “khỏi sốt xuất huyết bao nhiêu ngày thì tắm?”.
3. Lưu ý khi tắm sau khi khỏi sốt xuất huyết để không gây áp lực cho cơ thể
Ngoài việc biết “sốt xuất huyết bao lâu thì được tắm gội?”, người bệnh cũng cần tuân theo một số nguyên tắc không gây áp lực cho thể sau khi bị sốt xuất huyết:
- Nên chọn lúc thời tiết ấm áp, tránh sáng sớm và tối muộn, vì nhiệt độ thấp có thể khiến cơ thể dễ nhiễm lạnh.
- Khi tắm, người bệnh nên dùng nước ấm ở mức vừa phải, khoảng 37 – 40°C. Nhiệt độ này giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ tuần hoàn máu và tránh tình trạng co mạch hay giãn mạch đột ngột.
- Thời gian tắm chỉ nên giới hạn 5 – 10 phút, thực hiện nhẹ nhàng để không làm da bị khô hoặc tổn thương, nhất là tại những vùng còn phát ban hoặc đang phục hồi.
- Nếu cơ thể còn yếu, có thể lau người bằng khăn ấm thay vì tắm đứng để tránh chóng mặt. Sau khi tắm, cần lau khô và giữ ấm, đặc biệt khi trời lạnh, nhằm ngăn hạ thân nhiệt.
Tóm lại, để việc hồi phục diễn ra an toàn và thoải mái, bạn cần lắng nghe cơ thể mình và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là về sinh hoạt cá nhân. Câu trả lời cho băn khoăn khỏi sốt xuất huyết bao lâu thì được tắm là khi đã hết sốt hẳn, sức khỏe ổn định và không còn dấu hiệu cảnh báo. Khi chọn đúng thời điểm và tắm đúng cách, cơ thể sẽ nhẹ nhàng, dễ chịu hơn, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh và bền vững.
Nguồn thông tin tham khảo: Cdc.gov
