Nguyên nhân trào ngược dạ dày gây ho kéo dài về đêm

Trào ngược dạ dày gây ho kéo dài là tình trạng nhiều người gặp phải nhưng thường dễ nhầm với bệnh hô hấp. Nguyên nhân chính xuất phát từ axit dạ dày trào ngược lên thực quản, kích thích vùng họng và đường thở. Hiện tượng này thường rõ rệt hơn vào ban đêm do tư thế nằm khiến axit dễ trào lên, gây ho dai dẳng, khó ngủ và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.

1. Nguyên nhân trào ngược dạ dày gây ho kéo dài về đêm?

Trào ngược dạ dày gây ho kéo dài xảy ra khi axit từ dạ dày trào lên thực quản hoặc họng, kích thích dây thần kinh và niêm mạc đường hô hấp. Tình trạng này dễ gây ho kéo dài do trào ngược dạ dày, nhất là vào ban đêm. Nguyên nhân là bởi tư thế nằm khiến axit dễ trào ngược hơn. Lâu dần, người bệnh có thể bị ho dai dẳng, viêm họng hoặc viêm phế quản mạn.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng khiến tình trạng ho nhiều vào ban đêm do trào ngược dạ dày trở nặng. Bao gồm:

Ăn uống không hợp lý: Ăn quá no, ăn nhiều đồ cay, chua, dầu mỡ; sử dụng cà phê, rượu bia, nước ngọt có gas.
Thừa cân, béo phì: Mỡ bụng làm tăng áp lực ổ bụng, đẩy axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
Căng thẳng kéo dài: Stress làm tăng tiết axit và khiến cơ vòng thực quản suy yếu.
Hút thuốc lá: Làm giảm khả năng đóng kín của cơ vòng thực quản và kích thích tiết axit.
Bệnh lý nền: Thoát vị hoành, rối loạn vận động thực quản dễ gây trào ngược dạ dày gây ho kéo dài về đêm.

2. Cách nào hạn chế trào ngược dạ dày gây ho kéo dài ban đêm?

Khi trào ngược dạ dày gây ho kéo dài, đặc biệt là về ban đêm, người bệnh cần kết hợp điều trị và điều chỉnh lối sống để kiểm soát triệu chứng hiệu quả. Dưới đây là những cách đơn giản, dễ áp dụng giúp hạn chế tình trạng ho do trào ngược:

Sử dụng thuốc giảm axit theo chỉ định: Các thuốc ức chế tiết axit như thuốc bơm Proton (PPI) hoặc thuốc chẹn H2 giúp giảm lượng axit dạ dày, từ đó hạn chế kích thích đường hô hấp và giảm ho.
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Tránh đồ chua cay, nhiều dầu mỡ, ăn thành bữa nhỏ và không ăn quá sát giờ ngủ. Sau ăn nên ngồi hoặc đứng vận động nhẹ nhàng, không nằm ngay.
Nâng cao đầu khi ngủ: Kê cao đầu và thân trên giúp ngăn axit trào ngược lên thực quản, giảm ho về đêm.
Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân nếu thừa cân giúp hạ áp lực lên dạ dày, hạn chế trào ngược dạ dày gây ho kéo dài.

Nếu ho không cải thiện dù đã áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân. Bác sĩ có thể chỉ định làm nội soi hoặc xét nghiệm độ pH thực quản để chẩn đoán chính xác hơn.

Nguyên nhân khiến trào ngược dạ dày gây ho kéo dài thường rõ rệt hơn vào ban đêm do axit dễ trào ngược khi cơ thể nằm ngang. Ho dai dẳng về đêm không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn ảnh hưởng chất lượng sống. Xác định đúng nguyên nhân và can thiệp kịp thời sẽ giúp bạn kiểm soát cơn ho hiệu quả.