Trái cây chính là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời có thể giúp người bệnh ngủ ngon, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Không chỉ vậy, chúng còn rất tốt cho sức khỏe, làn da, đồng thời giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng trái cây dưới […]
Với mức độ ngày càng phổ biến và những hệ lụy gây ra cho sức khỏe, công việc của người bệnh, mất ngủ đang trở thành mối quan tâm lớn của cộng đồng. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa hiểu mất ngủ là gì, nguyên nhân gây mất ngủ và làm sao để cải thiện? […]
Người bị tai biến mạch máu não thường có những biểu hiện rất đặc trưng. Dựa vào đó có thể nhận biết và xử trí kịp thời, giúp tăng khả năng cứu sống bệnh nhân và hạn chế các biến chứng. Cùng tìm hiểu các dấu hiệu tai biến mạch máu não và cách xử […]
Hiện nay, không ít người gặp phải tình trạng thường xuyên mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều người bình thường ăn ngủ tốt nhưng đột nhiên bị mất ngủ, khó ngủ. Điều này khiến họ rất lo lắng. Vậy tự nhiên mất ngủ là tình trạng gì, nguyên […]
Sau khi trải qua phẫu thuật, ngoài việc phải chịu đựng những cơn đau hay cảm giác mệt mỏi, chán ăn thì người bệnh còn gặp phải chứng mất ngủ, khó ngủ. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và làm cản trở quá trình hồi phục. Do vậy, […]
Trà là một loại thức uống được nhiều người ưa thích và sử dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, đối với một số người nhạy cảm với trà, khi sử dụng sẽ gây ra cảm giác say trà, bồn chồn và đặc biệt là mất ngủ. Để tìm hiểu rõ hơn về tình trạng mất […]
Thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu là hiện tượng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình học tập và làm việc, người bệnh không thể tập trung và nâng cao chất lượng công việc do các cơn đau đầu gây ra. Nhận biết được nguyên nhân vì sao thoái hóa đốt sống cổ […]
Giấc ngủ ở trẻ nhỏ cũng quan trọng và cần thiết không khác gì người lớn. Tuy nhiên, có nhiều trẻ đang gặp phải tình trạng mất ngủ, điều này có thể tác động không tốt tới chất lượng cuộc sống của trẻ. Những lý giải về nguyên nhân gây mất ngủ ở trẻ nhỏ […]
Bước vào tuổi trung niên, phụ nữ thường gặp khủng hoảng do vô số áp lực từ gia đình, công việc, cuộc sống… Bên cạnh đó, những thay đổi, rối loạn hormone trong cơ thể ở giai đoạn này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Đó chính là […]
Ù tai mất ngủ có thể là biểu hiện của bệnh tâm lý, tâm thần cơ năng nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý ác tính. Vậy khi gặp chứng bệnh này, sức khỏe của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng ra sao và cần làm gì để cải thiện, […]
Hiện nay, mất ngủ là một bệnh lý thần kinh phổ biến ở mọi lứa tuổi, do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong nhiều phương pháp điều trị chứng mất ngủ, những cách cải thiện mất ngủ không dùng thuốc đang ngày càng được quan tâm. Vậy đó là những cách chữa mất ngủ nào và […]
Mất ngủ là một biểu hiện của hội chứng rối loạn giấc ngủ, có thể diễn ra cấp tính (mất ngủ ngắn hạn) hoặc mạn tính (mất ngủ kéo dài). Hiện nay, có nhiều cách chữa mất ngủ nhưng muốn điều trị hiệu quả cần tìm đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này. Cùng […]
Giấc ngủ là khoảng thời gian nghỉ ngơi giúp phục hồi, tái tạo năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều dễ dàng có được một giấc ngủ ngon với chất lượng tốt. Việc thường xuyên bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc khiến nhiều người băn khoăn mất […]
Mất ngủ là loại rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay. Bệnh gây ra nhiều tác hại, làm ảnh hưởng đến tinh thần, công việc và sức khỏe của người bệnh. Cùng tìm hiểu các hậu quả của mất ngủ trong bài viết sau đây. 1. Tác hại của mất ngủ đối với […]
Theo thống kê, có khoảng 40 – 50% phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ. Điều này không chỉ khiến người bệnh gặp khủng hoảng tinh thần, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sắc đẹp. Vì vậy, việc nắm rõ […]
Bệnh mất ngủ nếu kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân gây ra và ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của người bệnh. Những người bị mất ngủ thường xuyên cần lưu ý để phát hiện sớm và cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả. […]
