Viêm đau khớp gối người già đau, nhức, mỏi khớp

Trong cơ thể của chúng ta, khớp gối là một trong những khớp phải hoạt động nhiều, chịu đựng trọng lượng của cơ thể và dễ bị tổn thương nhất. Triệu chứng đau, nhức, mỏi khớp có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: chấn thương, viêm, thoái hóa… Người cao tuổi có sức đề kháng kém, các cơ quan đã lão hóa theo thời gian vì thế tình trạng viêm đau khớp gối người già khá phổ biến. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết được triệu chứng, phương pháp điều trị và phòng bệnh viêm đau khớp gối hiệu quả ở người cao tuổi.

1. Triệu chứng viêm đau khớp gối người già

“Tôi là giáo viên về hưu, tôi thường đi bộ thể dục buổi sáng để tăng cường sức khỏe. Không hiểu sao gần 1 tháng nay đầu gối của tôi bị đau nhức rất khó chịu. Tôi luôn cảm thấy bứt rứt, đi khám bác sĩ bảo tôi bị thoái hóa khớp gối và kê đơn thuốc điều trị” – bác Phương (67 tuổi) chia sẻ.

Câu chuyện của bác Phương là điển hình cho tình trạng viêm đau mỏi khớp gối ở người già, bao gồm các biểu hiện như:

– Đau khớp, mức độ đau tăng khi hoạt động và giảm đi nếu nghỉ ngơi

– Nghe thấy tiếng như lạo xạo, lắc rắc kèm theo đau nhức

– Tê chân, đau liên tục cả những lúc nghỉ ngơi, đau tăng về đêm và khi thời tiết trở lạnh, sáng sớm

– Sưng, nóng, đỏ vùng khớp gối, vùng da quanh khớp ấm hơn bình thường

Đây đều có thể là những triệu chứng của bệnh viêm khớp xảy ra do thoái hóa khớp hoặc chấn thương mà người bệnh cần hết sức lưu tâm, đặc biệt là ở người cao tuổi.

Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc, chuyên gia Cơ xương khớp Thu Cúc TCI: “Ở người cao tuổi, sụn khớp mỏng đi nhiều và lượng dịch khớp cũng đã giảm đáng kể, các cơ yếu dần đi, khả năng phục hồi kém hơn. Do vậy, điều trị thoái hóa khớp gối ở người già thường khó khăn hơn so với người trẻ”.

2. Điều trị và phòng viêm đau khớp gối

2.1 Điều trị viêm đau khớp gối người già

Tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. Thông thường bệnh viêm đau nhức khớp gối ở người già có những cách điều trị sau:

Điều trị nội khoa

Điều trị nội khoa thường được áp dụng cho các trường hợp viêm đau khớp gối mức độ nhẹ đến trung bình. Người bệnh có thể được chỉ định thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc thuốc bôi tại chỗ nhằm kiểm soát triệu chứng đau nhức và sưng viêm. Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ, đặc biệt khi phải dùng trong thời gian dài.

Tiêm khớp gối

Tiêm khớp là phương pháp điều trị hiện đại giúp giảm đau nhanh và cải thiện chức năng vận động.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, trong một số trường hợp viêm nặng, corticosteroid có thể được tiêm vào khớp gối để làm giảm các triệu chứng đau do viêm khớp và giảm đau kéo dài một vài tháng. Tuy nhiên những mũi tiêm này không có hiệu quả trong mọi trường hợp, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng khớp nếu dùng sai cách hoặc làm dụng.

Trong khi đó, tiêm chất nhờn HA có tác dụng bổ sung dịch khớp, tăng bôi trơn và giảm ma sát khi cử động. Tuy nhiên, phương pháp chỉ được thực hiện đối với những bệnh nhân thoái hóa độ 1 đến độ 3, khớp khô, không sưng, nóng, đỏ. Nếu khớp đang trong đợt viêm cấp hoặc đang có nhiều dịch thì cần điều trị viêm xong hoặc hút hết dịch rồi mới tiến hành tiêm.

Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hiệu quả điều trị lâu dài. Các bài tập được thiết kế phù hợp giúp tăng sức mạnh cơ quanh khớp gối, cải thiện độ vững chắc của khớp và hỗ trợ giảm đau. Khi thực hiện đều đặn, phương pháp này giúp người bệnh đi lại linh hoạt hơn và giảm nguy cơ tái phát viêm đau.

Điều chỉnh lối sống và sinh hoạt

Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, người bệnh cần thay đổi thói quen sinh hoạt để bảo vệ khớp gối. Kiểm soát cân nặng hợp lý, hạn chế ngồi xổm, quỳ gối hay leo cầu thang nhiều, đồng thời duy trì các hình thức vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm hoặc bơi lội sẽ giúp giảm áp lực lên khớp.

Phẫu thuật khớp gối

Phẫu thuật thường được chỉ định khi viêm đau khớp gối tiến triển nặng, khớp bị biến dạng hoặc các phương pháp điều trị bảo tồn không còn hiệu quả. Tùy tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể lựa chọn các kỹ thuật can thiệp phù hợp nhằm cải thiện khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

2.2 Phòng ngừa viêm đau khớp gối ở người già

Để phòng viêm đau khớp gối, người cao tuổi nên lưu ý:

– Không vận động quá sức, khiêng vác vật nặng thường xuyên, thay vào đó chỉ hoạt động nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ

– Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, canxi để xương khớp chắc khỏe hơn

– Xây dựng một lối sống lành mạnh khoa học và vui vẻ để nâng cao sức đề kháng, chống lại mọi bệnh tật

– Khám sức khỏe định kỳ từ 1-2 lần/năm

Hi vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu về tình trạng viêm đau khớp gối gây nhức mỏi ở người già và các phương pháp điều trị để cải thiện tình trạng này. Khi có triệu chứng viêm đau khớp gối, bạn cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán và tư vấn điều trị phù hợp.