Theo các chuyên gia, ung thư gan được xếp vào nhóm những bệnh ung thư gây tỷ lệ tử vong hàng đầu ở nhiều quốc gia trên thế giới. Bên cạnh đó, việc điều trị bệnh cũng rất khó khăn, cho tiên lượng dè dặt. Cách phòng bệnh ung thư gan như thế nào là quan tâm của rất nhiều người.
Menu xem nhanh:
1. Tiêm phòng vắc xin viêm gan B
Tiêm phòng vắc xin viêm gan B giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư gan sau này
Vi rút viêm gan siêu vi B (HBV) là một trong những yếu tố làm tăng cao nguy cơ tiến triển thành xơ gan và ung thư gan. Việc tiêm phòng vắc xin viêm gan B cho trẻ nhỏ là việc làm hữu hiệu nhất trong phòng bệnh ung thư gan sau này.
2. Không uống rượu bia
Lạm dụng rượu bia gây hại đến toàn bộ cơ thể người dùng, tăng nguy cơ ung thư gan và nhiều bệnh ung thư khác. Nguyên nhân được giải thích là do rượu bia thường xuyên sẽ làm quá tải đến hệ thống lọc chất độc của gan, từ đó sẽ làm các tế bào gan bị tổn thương và trở thành mô sẹo gây xơ gan mãn tính, cuối cùng dẫn đến ung thư gan.
3. Không hút thuốc lá
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư gan, đặc biệt ở những người nhiễm vi rút viêm gan B, viêm gan C.
4. Duy trì cân nặng hợp lý
Các nhà nghiên cứu Thụy Điển cho biết, so với nam giới có cân nặng bình thường, nguy cơ bị bệnh gan cao hơn gần 50% ở những người thừa cân và cao hơn gần 2 lần ở những người béo phì khi trẻ. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, nguy cơ cao gấp 3 lần ở nam giới vừa béo phì, vừa mắc tiểu đường tuýp 2. Để duy trì cân nặng hợp lý, bạn cần giữ chế độ ăn uống hợp lý, duy trì luyện tập thể dục thể thao, giữ tinh thần thoải mái…
5. Sử dụng nguồn nước uống đảm bảo
Nhiều nghiên cứu chỉ ra sử dụng nước uống có nhiễm asen làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan và nhiều bệnh khác. Chính vì vậy, sử dụng nguồn nước uống đảm bảo cũng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.
6. Tuyệt đối không sử dụng các loại hạt mốc
Aflatoxin là một chất được tìm thấy trong đậu phộng, lúa mì, đậu tương, lạc, ngô và gạo mốc. Những người sử dụng loại thực phẩm này trong thời gian dài làm tăng nguy cơ phát triển ung thư tế bào gan.
Tầm soát ung thư gan luôn được các bác sĩ khuyến khích
Thực tế, nguyên nhân chính xác gây bệnh ung thư gan vẫn chưa được xác định rõ nên mọi biện pháp phòng tránh chỉ mang tính chất tương đối. Ung thư gan có thể gặp ở nhiều đối tượng khác nhau chính vì vậy khám sức khỏe và khám tầm soát ung thư gan định kì để phát hiện bệnh sớm ngay khi chưa có biểu hiện.
