Ợ hơi là một hiện tượng bình thường khi cơ thể giải phóng khí từ dạ dày qua miệng. Tuy nhiên, nếu bạn ợ liên tục trong ngày, tình trạng này tiềm ẩn các vấn đề sức khỏe cần được chú ý đặc biệt.
Menu xem nhanh:
1. Ợ liên tục trong ngày là bệnh gì?
Ợ hơi xảy ra khi lượng không khí dư thừa trong dạ dày được thoát ra qua miệng. Hiện tượng này thường không có gì đáng lo ngại nếu chỉ xuất hiện ngẫu nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn bị ợ hơi liên tục trong ngày mà không có nguyên nhân rõ ràng, rất có thể đây là dấu hiệu của một bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa.
Ợ liên tục trong ngày có thể là triệu chứng của các bệnh sau:
– Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra ợ hơi liên tục. GERD xảy ra khi axit dạ dày và thức ăn trào ngược từ dạ dày lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát, khó tiêu và ợ hơi nhiều lần trong ngày.
– Rối loạn chức năng cơ thắt thực quản dưới: Cơ thắt thực quản dưới đóng vai trò như một van ngăn chặn thức ăn và axit dạ dày trào ngược. Khi chức năng của cơ này suy yếu, dễ gây ra hiện tượng ợ liên tục.
– Rối loạn tiêu hóa, rối loạn đường ruột (IBS): Những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) thường gặp tình trạng ợ hơi nhiều, đầy hơi và đau bụng.
– Loét dạ dày – tá tràng: Loét dạ dày có thể gây ra triệu chứng ợ hơi liên tục do quá trình tiêu hóa bị gián đoạn, dẫn đến tích tụ khí trong dạ dày.
– Viêm thực quản: Xảy ra do axit trào ngược lên niêm mạc thực quản và kích thích chúng. Tình trạng ợ hơi liên tục cũng có thể là tình trạng cảnh báo bạn cẩn trọng với bệnh viêm thực quản.
Ợ hơi liên tục trong ngày có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý
2. Nguyên nhân ngoài bệnh lý gây ra hiện tượng ợ liên tục trong ngày
Có nhiều nguyên nhân khác ngoài các bệnh lý kể trên có thể dẫn đến tình trạng ợ liên tục trong ngày, bao gồm:
2.1. Thói quen ăn uống không lành mạnh
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng ợ liên tục là do cách bạn ăn uống. Các thói quen sau có thể khiến bạn nuốt nhiều không khí và dẫn đến ợ hơi:
– Ăn quá nhanh: Khi bạn ăn nhanh, không nhai kỹ thức ăn, cơ thể có xu hướng nuốt nhiều không khí hơn.
– Uống nước có ga: Các loại đồ uống như nước ngọt, bia, rượu vang có ga chứa khí carbon dioxide, gây tích tụ khí trong dạ dày và dẫn đến ợ hơi.
– Nhai kẹo cao su hoặc hút thuốc: Cả hai hoạt động này đều khiến bạn nuốt thêm không khí vào dạ dày, gây ra ợ hơi.
2.3. Căng thẳng và lo âu cũng có thể gây ra ợ hơi liên tục trong ngày
Căng thẳng, lo lắng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gây ra ợ hơi liên tục. Khi bạn căng thẳng, cơ thể sản sinh ra nhiều axit dạ dày hơn bình thường, làm tăng nguy cơ trào ngược axit và ợ hơi. Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể khiến bạn nuốt nhiều không khí hơn, dẫn đến ợ nhiều hơn.
Căng thẳng, lo lắng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gây ra ợ hơi liên tục
2.4. Dị ứng thực phẩm
Dị ứng hoặc nhạy cảm với một số loại thực phẩm có thể gây ra tình trạng ợ liên tục trong ngày. Thức ăn không hợp với cơ thể có thể gây ra phản ứng tiêu hóa kém, dẫn đến đầy hơi, khó tiêu và ợ hơi.
3. Triệu chứng kèm theo khi bị ợ liên tục trong ngày
Bên cạnh hiện tượng ợ liên tục, bạn có thể gặp các triệu chứng khác đi kèm tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề.
– Đầy hơi, chướng bụng: Đây là dấu hiệu của sự tích tụ khí trong dạ dày và ruột.
– Đau ngực, nóng rát: Đặc biệt nếu bạn mắc GERD, cảm giác đau rát vùng ngực và họng do trào ngược axit có thể đi kèm với ợ hơi.
– Khó tiêu: Bạn có thể cảm thấy khó chịu ở bụng sau khi ăn, có cảm giác nặng nề và chậm tiêu hóa.
– Buồn nôn: Triệu chứng này thường xuất hiện khi ợ liên tục đi kèm với các bệnh lý dạ dày nghiêm trọng.
4. Chẩn đoán hiện tượng ợ liên tục trong ngày
Khi tình trạng ợ liên tục kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bạn nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể.
– Các biện pháp thăm khám lâm sàng, hỏi bệnh sử,… để nắm được tình hình của bệnh nhân.
– Nội soi tiêu hóa: Giúp kiểm tra trực tiếp tình trạng của dạ dày và thực quản để phát hiện bất kỳ tổn thương hoặc bất thường nào.
– Đo pH thực quản 24h: Đây là phương pháp hiệu quả để xác định tình trạng trào ngược axit dạ dày thực quản.
– Đo áp lực và nhu động thực quản HRM giúp chẩn đoán các rối loạn vận động của thực quản một cách hiệu quả.
Đo pH thực quản 24h xác định tình trạng trào ngược axit dạ dày thực quản
5. Cách khắc phục hiện tượng ợ liên tục trong ngày
5.1. Thay đổi thói quen ăn uống và quản lý căng thẳng
Thói quen ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng ợ liên tục. Bạn nên:
– Ăn chậm, nhai kỹ: Giúp giảm lượng không khí nuốt vào khi ăn.
– Hạn chế đồ uống có ga: Tránh uống nước ngọt, bia, rượu vang có ga để giảm khí tích tụ trong dạ dày.
– Tránh ăn quá no: Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thay vì ăn quá nhiều trong một lần.
– Hạn chế thức ăn cay, nhiều dầu mỡ: Những thực phẩm này dễ gây khó tiêu và trào ngược axit.
Thư giãn và quản lý căng thẳng có thể giúp giảm bớt tình trạng ợ liên tục. Tập yoga hoặc thiền có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tinh thần thoải mái hơn. Ngoài ra, đi bộ sau bữa ăn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm tình trạng đầy hơi, ợ liên tục.
5.2. Sử dụng thuốc điều trị ợ hơi liên tục trong ngày
Trong trường hợp ợ liên tục do các bệnh lý như trào ngược dạ dày, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để kiểm soát axit dạ dày. Đối với nguyên nhân là các bệnh lý khác, bệnh nhân cũng cần được thăm khám và chỉ định cụ thể bởi các bác sĩ chuyên khoa.
Nếu tình trạng ợ liên tục trong ngày kéo dài và đi kèm với các triệu chứng như đau ngực, buồn nôn, khó tiêu hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Ợ liên tục trong ngày không chỉ là một hiện tượng khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Việc hiểu rõ ợ liên tục trong ngày là bệnh gì và cách xử lý là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa của bạn. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thay đổi thói quen ăn uống, quản lý căng thẳng và không ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ khi cần.
