Ợ hơi là hiện tượng tự nhiên xảy ra khi khí trong dạ dày được giải phóng qua miệng. Điều này thường xảy ra sau khi ăn hoặc uống, đặc biệt là khi ăn quá nhanh hoặc tiêu thụ các thực phẩm có ga. Tuy nhiên, nếu ợ hơi kéo dài và thường xuyên xuất hiện, điều này có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn mà bạn cần phải lưu ý. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ợ hơi kéo dài và những cảnh báo sức khỏe quan trọng liên quan đến hiện tượng này.
Menu xem nhanh:
1. Nguyên nhân gây ợ hơi kéo dài
Trong hầu hết các trường hợp, ợ hơi là kết quả của việc nuốt không khí khi ăn uống, nhưng nếu hiện tượng này kéo dài, có một số nguyên nhân tiềm ẩn mà bạn nên biết:
1.1 Nuốt không khí quá nhiều
Một số người thường xuyên nuốt quá nhiều không khí mà không nhận ra, có thể do thói quen ăn nhanh, nhai kẹo cao su, hoặc sử dụng ống hút. Điều này gây tích tụ khí trong dạ dày, dẫn đến ợ hơi liên tục. Dù hiện tượng này không quá nguy hiểm, nhưng khi kéo dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
1.2 Tiêu thụ thực phẩm dễ gây ợ hơi
Các loại thực phẩm có khả năng tạo ra khí, như đậu, cải bắp, và nước có ga, thường khiến bạn dễ bị ợ hơi hơn. Ngoài ra, các đồ uống có ga chứa nhiều carbon dioxide, dễ dẫn đến việc tích tụ khí trong dạ dày.
1.3 Rối loạn tiêu hóa
Ợ hơi kéo dài có thể là dấu hiệu của các rối loạn tiêu hóa. Một số bệnh lý như hội chứng ruột kích thích (IBS), trào ngược dạ dày-thực quản (GERD), hoặc loét dạ dày đều có thể gây ra ợ hơi thường xuyên.
Ợ hơi có thể xảy ra do nuốt nhiều khí hoặc thói quen ăn uống.
2. Cảnh báo sức khỏe liên quan đến ợ hơi kéo dài
Ợ hơi kéo dài, nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe. Dưới đây là một số cảnh báo sức khỏe quan trọng:
2.1 Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD) là nguyên nhân phổ biến gây ợ hơi kéo dài
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ợ hơi kéo dài là trào ngược dạ dày-thực quản. GERD là tình trạng tiêu hóa phổ biến, xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng niêm mạc thực quản và dẫn đến các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua và ợ hơi liên tục.
Ngoài ợ hơi, GERD còn có thể gây ra các triệu chứng khác như khó nuốt, đau họng, và ho khan. Nếu không được điều trị, GERD có thể dẫn đến viêm thực quản, loét thực quản, hoặc thậm chí là ung thư thực quản.
2.2 Hội chứng ruột kịch thích (IBS)
IBS là một rối loạn chức năng tiêu hóa phổ biến, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón, và ợ hơi. Hiện chưa có nguyên nhân rõ ràng cho IBS, nhưng các yếu tố như căng thẳng, chế độ ăn uống, và sự mất cân bằng vi khuẩn trong ruột đều được cho là có liên quan.
Người mắc IBS thường gặp phải tình trạng ợ hơi kéo dài do khí tích tụ trong ruột, khiến dạ dày và ruột không thể hoạt động bình thường và có thể gây khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
2.3 Loét dạ dày – tá tràng có thể gây ợ hơi kéo dài
Tình trạng niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng bị tổn thương có thể dẫn đến các triệu chứng đau rát ở vùng thượng vị, buồn nôn, nôn, và ợ hơi. Vi khuẩn Helicobacter pylori và việc sử dụng thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) được coi là hai nguyên nhân chính gây ra bệnh này.
Ợ hơi liên tục có thể là một trong những dấu hiệu sớm của bệnh loét dạ dày. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như thủng dạ dày, chảy máu, hoặc hẹp môn vị.
2.4 Khó tiêu chức năng
Khó tiêu chức năng là tình trạng mà người bệnh cảm thấy khó chịu, đầy bụng, đau bụng hoặc ợ hơi mà không tìm thấy nguyên nhân rõ ràng. Mặc dù không gây ra nguy hiểm đến tính mạng, nhưng khó tiêu chức năng có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống.
Các vấn đề tiêu hóa có thể là nguyên nhân gây ợ hơi.
3. Phòng ngừa và điều trị chứng ợ hơi
Để giảm tình trạng ợ hơi kéo dài, bạn có thể áp dụng một số biện pháp điều trị và phòng ngừa sau đây:
3.1 Thay đổi chế độ ăn uống
Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm và đồ uống gây ra khí, chẳng hạn như đậu, cải bắp, hành tây, và đồ uống có ga. Thay vào đó, hãy ăn chậm và nhai kỹ thức ăn để giảm lượng không khí nuốt vào khi ăn.
3.2 Tránh sử dụng ống hút và nhai kẹo cao su
Việc sử dụng ống hút hoặc nhai kẹo cao su có thể khiến bạn nuốt nhiều không khí hơn, dẫn đến ợ hơi kéo dài. Do đó, nên tránh thói quen này để giảm thiểu hiện tượng ợ hơi.
3.3 Điều trị bệnh lý nền
Nếu ợ hơi kéo dài liên quan đến các bệnh lý như GERD, IBS, hoặc loét dạ dày, bạn cần thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc đưa ra các biện pháp điều trị phù hợp để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.
3.4 Giảm căng thẳng
Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ợ hơi, đặc biệt là ở những người mắc IBS hoặc các rối loạn tiêu hóa khác. Do đó, việc giảm căng thẳng qua các phương pháp như yoga, thiền, hoặc tập thể dục đều đặn có thể giúp giảm tình trạng ợ hơi.
3.5 Sử dụng men tiêu hóa
Men tiêu hóa và probiotics có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật trong ruột. Điều này có thể giúp giảm tình trạng đầy hơi và ợ hơi.
Có nhiều phương pháp chẩn đoán ợ hơi, trong đó có đo pH thực quản 24 giờ.
4. Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Mặc dù ợ hơi là hiện tượng tự nhiên và thường không gây nguy hiểm, nhưng nếu ợ hơi kéo dài kèm theo các triệu chứng như đau bụng dữ dội, buồn nôn, nôn, sụt cân không rõ nguyên nhân, hoặc phân đen, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng và cần được điều trị kịp thời.
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với tình trạng ợ hơi kéo dài mà không tìm được nguyên nhân rõ ràng, hãy thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và đưa ra các biện pháp điều trị phù hợp. Các phương pháp chẩn đoán ợ hơi thường được sử dụng gồm:
– Nội soi thực quản – dạ dày – tá tràng
– X-quang thực quản với barium
– Đo pH thực quản 24 giờ
– Đo áp lực nhu động thực quản độ phân giải cao (HRM thực quản)
Các phương pháp này giúp kiểm tra từ hình ảnh đến chức năng của thực quản, từ đó, xác định nguyên nhân gây ợ hơi là do bệnh trào ngược, hội chứng ruột kích thích, các vấn đề tiêu hóa khác hay chỉ do thói quen ăn uống, sinh hoạt. Trong đó đo pH thực quản 24 giờ được coi là “tiêu chuẩn vàng” trong chẩn đoán bệnh trào ngược dạ dày, đo HRM thực quản giúp chẩn đoán các bệnh lý thực quản liên quan đến các rối loạn nuốt, nội soi giúp phát hiện các tổn thương ở niêm mạc đường tiêu hóa. Với hệ thống máy móc hiện đại và đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, bệnh nhân hoàn toàn có thể yên tâm về độ chuẩn xác và nhanh chóng.
