Menu xem nhanh:
Ợ hơi là một hiện tượng khá phổ biến trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Hầu hết mọi người đều đã trải qua tình trạng ợ hơi sau khi ăn hoặc uống. Dù thường bị coi là bất tiện hay không lịch sự, ợ hơi thực chất là một quá trình sinh lý tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, việc ợ hơi liên tục hoặc có triệu chứng bất thường có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc ợ hơi có tốt không và khi nào nên tìm đến sự tư vấn của bác sĩ.
1. Ợ hơi là gì?
Ợ hơi (hay còn gọi là chướng hơi) là quá trình khí từ dạ dày được thoát ra qua đường miệng. Đây là cách mà cơ thể loại bỏ lượng khí dư thừa từ hệ tiêu hóa. Khí này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm không khí nuốt vào khi ăn uống hoặc sự sản sinh khí trong quá trình tiêu hóa thức ăn.
Ợ hơi là tình trạng khí từ dạ dày được thoát ra qua đường miệng.
2.Tìm hiểu ợ hơi có tốt không?
2.1 Ợ hơi có tốt không, lợi ích của ợ hơi là gì?
Quá trình ợ hơi thường diễn ra tự nhiên mà không gây đau đớn hay khó chịu, trừ khi có lượng khí tích tụ quá nhiều hoặc các vấn đề tiêu hóa kèm theo. Ở mức độ vừa phải, ợ hơi không phải là một vấn đề nghiêm trọng, thậm chí còn có thể mang lại một số lợi ích.
– Giảm áp lực dạ dày: Khi lượng khí tích tụ quá nhiều trong dạ dày, áp lực nội tại sẽ tăng lên, gây khó chịu và đau bụng. Ợ hơi giúp giảm bớt áp lực này, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn sau khi ăn uống.
– Ngăn chặn tình trạng đầy hơi: Ợ hơi cũng giúp cơ thể giải phóng khí tích tụ trong hệ tiêu hóa, ngăn ngừa hiện tượng đầy bụng, khó tiêu. Đối với những người có dạ dày nhạy cảm, ợ hơi có thể là cách để duy trì sự cân bằng trong hệ tiêu hóa.
– Cải thiện tiêu hóa: Ợ hơi không chỉ là cách loại bỏ khí mà còn là dấu hiệu của việc tiêu hóa hoạt động bình thường. Khi cơ thể tiêu hóa thức ăn, một lượng khí nhất định sẽ được sản sinh. Quá trình ợ hơi giúp loại bỏ lượng khí này, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
2.2 Ợ hơi có tốt không, khi nào trở thành dấu hiệu bất thường?
Dù ợ hơi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, việc ợ hơi liên tục hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, cụ thể như sau:
– Ợ hơi kèm đau bụng, khó tiêu
Nếu bạn thường xuyên ợ hơi và cảm thấy đau bụng, khó chịu sau khi ăn uống, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiêu hóa như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày – thực quản (GERD) hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS).
– Ợ hơi quá mức
Mỗi người đều có ngưỡng ợ hơi khác nhau, nhưng nếu bạn cảm thấy mình ợ hơi quá nhiều và liên tục, điều này có thể chỉ ra rằng cơ thể bạn đang nuốt phải quá nhiều không khí (aerophagia) hoặc bạn đang gặp vấn đề với quá trình tiêu hóa thức ăn.
– Ợ hơi kèm cảm giác khó thở
Khi khí tích tụ trong dạ dày quá nhiều và gây áp lực lên cơ hoành, bạn có thể cảm thấy khó thở hoặc bị hụt hơi. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn nên thăm khám ngay lập tức.
– Khí có mùi khó chịu
Trong một số trường hợp, ợ hơi đi kèm với mùi hôi hoặc khó chịu có thể do vi khuẩn trong dạ dày phân hủy thức ăn. Đây cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng nhiễm khuẩn H. pylori hoặc các vấn đề khác trong dạ dày và ruột.
– Ợ hơi đi kèm nôn mửa
Nếu ợ hơi kèm theo cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa, bạn có thể đang gặp vấn đề về tiêu hóa nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, tắc ruột hoặc các bệnh lý liên quan đến thực quản.
Ợ hơi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, có tác dụng giảm áp lực cho dạ dày, cải thiện tiêu hóa, ngăn đầy chướng bụng.
3. Nguyên nhân gây ợ hơi
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ợ hơi, từ thói quen ăn uống hằng ngày cho đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
– Nuốt không khí (Aerophagia): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ợ hơi. Khi bạn nuốt nhiều không khí vào dạ dày trong quá trình ăn uống, nói chuyện hoặc thậm chí là nhai kẹo cao su, lượng khí dư thừa này cần được giải phóng và quá trình ợ hơi sẽ xảy ra.
– Ăn uống quá nhanh: Khi ăn uống quá nhanh, bạn có thể nuốt phải không khí cùng với thức ăn, dẫn đến tình trạng ợ hơi sau đó.
– Uống nhiều đồ có ga: Các loại nước uống như soda, nước ngọt có ga chứa nhiều khí carbon dioxide. Khi uống, lượng khí này sẽ tích tụ trong dạ dày và cần được giải phóng qua quá trình ợ hơi.
– Thực phẩm gây đầy hơi: Một số loại thực phẩm như hành, tỏi, đậu và các sản phẩm chứa lactose có thể gây đầy hơi và ợ hơi nhiều hơn bình thường.
– Rối loạn tiêu hóa: Những người mắc các bệnh lý về tiêu hóa như GERD, hội chứng ruột kích thích hoặc viêm loét dạ dày có thể trải qua tình trạng ợ hơi thường xuyên hơn.
4. Khi nào cần thăm khám bác sĩ?
Như vậy, trong hầu hết các trường hợp, ợ hơi không phải là vấn đề nghiêm trọng và có thể được giảm bớt thông qua thay đổi lối sống và thói quen ăn uống. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải các triệu chứng dưới đây, bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời:
– Ợ hơi kéo dài vài tuần hoặc hàng tháng và kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, hoặc khó tiêu.
– Ợ hơi kèm theo mất cân bằng sức khỏe (sụt cân không rõ lý do, mệt mỏi kéo dài hoặc có các triệu chứng bất thường khác).
– Ợ hơi đi kèm triệu chứng hô hấp như khó thở, hụt hơi, đau tức ngực sau khi ợ.
– Ợ hơi có mùi hôi hoặc mùi kim loại.
Nếu ợ hơi kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường khác, bạn cần đi khám để chẩn đoán và điều trị đúng hướng.
5. Khám ợ hơi gồm những gì?
Khi đến thăm khám, bạn sẽ được khai thác các triệu chứng, tiền sử bệnh, thói quen ăn uống, sinh hoạt, khám lâm sàng để kiểm tra các triệu chứng khác như đau bụng, ợ nóng, từ đó chỉ định các phương pháp chuyên sâu hơn như:
– Nội soi dạ dày: Kiểm tra niêm mạc dạ dày, thực quản và tá tràng, phát hiện các bệnh lý như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc nhiễm khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori).
– Xét nghiệm vi khuẩn H. pylori: Có thể qua test hơi thở hoặc xét nghiệm máu/phân.
– Chụp X-quang hoặc siêu âm bụng: Dùng khi bệnh nhân có dấu hiệu của tắc nghẽn đường tiêu hóa hoặc khí dư thừa trong ruột, phát hiện viêm loét, hẹp thực quản…
– Kiểm tra acid trong dạ dày: Phương pháp đo mức độ acid thực quản trong 24 giờ để đánh giá mức độ nghiêm trọng của trào ngược. Phương pháp này có thể dùng kết hợp với đo áp lực thực quản độ phân giải cao (HRM) để phân biệt với tình trạng co thắt thực quản hoặc các bệnh lý thực quản khác.
– Xét nghiệm phân: Thường dùng trong trường hợp nghi ngờ có hiện tượng rối loạn hệ vi sinh đường ruột.
Tóm lại, ợ hơi có tốt không còn phụ thuộc vào tần suất và các triệu chứng đi kèm khi ợ hơi. Tuy nhiên, nếu ợ hơi liên tục hoặc đi kèm với các triệu chứng bất thường, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, cần tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ khi cần thiết, đảm bảo sức khỏe tiêu hóa luôn được bảo vệ.
