Điều hòa là một trong những thiết bị phổ biến trong thời tiết nóng bức hoặc rét lạnh. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa để điều tiết không khí có thể dẫn tới những ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy ảnh hưởng của lạm dụng điều hòa với hô hấp như thế nào, cùng chúng tôi tìm hiểu qua những thông tin dưới đây.
Menu xem nhanh:
1. Những tác động của việc sử dụng điều hòa tới hệ thống hô hấp
1.1 Ảnh hưởng của lạm dụng điều hòa với hệ hô hấp cần biết
Việc sử dụng điều hòa không khí thường không gây hại đến hệ thống hô hấp của con người nhưng nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng điều hòa có thể mang đến nguy cơ bệnh hô hấp.
Khi thời tiết hanh khô, điều hòa có thể khiến màng nhầy trong mũi và họng bị khô dẫn tới khó thở và khó chịu. Khi không có đủ độ ẩm, cơ thể có thể mất nước và sức đề kháng kém dẫn tới dễ bị nhiễm trùng hô hấp và thậm chí gây bệnh hen suyễn.
Bên cạnh đó, nếu điều hòa không thường xuyên được bảo dưỡng, sửa chữa và vệ sinh đúng cách khiến vi khuẩn cùng nấm xâm nhập dẫn tới các bệnh lý về hô hấp như: viêm mũi, viêm họng, cảm cúm, viêm phế quản…
Virus, vi khuẩn và nấm có thể xâm nhập vào cơ thể nếu điều hòa không được vệ sinh thường xuyên
1.2 Mối quan hệ giữa lạm dụng điều hòa với hệ hô hấp như thế nào?
Nếu được sử dụng đúng cách và thường xuyên được bảo trì, điều hòa có thể mang lại những lợi ích như: tạo môi trường không khí thoải mái, tốt cho sức khỏe, điều tiết không khí quá nóng nực hay độ ẩm cao…
Do đó, để đảm bảo sức khỏe hô hấp, người bệnh cần đảm bảo hệ thống điều hòa trong gia đình được sử dụng đúng cách và thường xuyên được bảo trì.
Bên cạnh đó, không nên lạm dụng điều hòa vào những ngày không khí mát mẻ mà ưu tiên không khí tự nhiên để hô hấp lưu thông khỏe mạnh. Ngoài ra, với những người có tiền sử bệnh hô hấp mạn tính nên hạn chế sử dụng điều hòa quá nhiều để tránh nguy cơ ảnh hưởng tới bệnh.
1.3 Những thói quen nguy hại khi sử dụng điều hòa ảnh hưởng tới hô hấp
– Sử dung điều hòa không khí với nhiệt độ quá thấp so với môi trường bên ngoài:
Khi bật điều hòa quá lạnh có thể khiến những động mạch trên da co lại giữ cho cơ thể không bị mất nhiệt. Điều này khiến cho lưu lượng máu đến cơ thể giảm, đặc biệt là tế bào bạch cầu dùng để bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh từ môi trường làm sức đề kháng giảm.
Điều này khiến virus có thể tấn công khiến người bệnh bị cảm. Hoặc sự chênh lệch nhiệt độ có thể khiến người bệnh cảm lạnh hoặc làm nguy hiểm hơn cơn hen suyễn.
Không nên để nhiệt độ quá thấp so với môi trường bên ngoài và nên sử dụng quạt, đặc biệt với những gia đình có trẻ nhỏ.
– Liên tục ở trong phòng điều hòa đóng kín:
Điều hòa có thể khiến không khí nóng từ bên ngoài và không khí trong nhà được giữ mát khiến trao đổi không khí giảm, nồng độ chất ô nhiễm và tác nhân truyền nhiễm hô hấp tăng.
Mỗi gia đình chỉ nên bật điều hòa một vài tiếng vào sáng sớm hoặc tối muộn hoặc nên lắp thêm quạt thông gió để làm loãng chất gây dị ứng.
Không nên ở trong phòng điều hòa đóng kín quá lâu
– Ít khi kiểm tra, bảo dưỡng điều hòa
Điều hòa làm mát không khí khiến nước ẩm được ngưng tụ ở hệ thống màng lọc và ống dẫn thải. Nếu không được vệ sinh có thể khiến virus, vi khuẩn, nấm cư trú dẫn tới bệnh hô hấp.
Mỗi gia đình cần chú ý vệ sinh định kỳ điều hòa 2 đến 6 tháng một lần.
– Không kiểm tra độ ẩm
Điều hòa không khí lấy hơi ẩm ra khỏi phòng để giảm độ ẩm và làm mát khiến cơ thể dễ mất nước và khô niêm mạc. Để đảm bảo độ ẩm, mỗi gia đình nên trang bị thêm máy tạo đổ ẩm để tránh viêm đường hô hấp.
Đồng thời cần uống nhiều nước để tránh cơ thể thiếu nước.
– Để gió điều hòa thổi vào đầu
Điều hòa hướng thẳng vào mặt và đầu có thể gây đau đầu, ngạt mũi, khó thở, tăng nguy cơ bệnh hô hấp. Nên điều chỉnh hưởng gió thổi lên cao để đảo chiều điều hòa và nên đắp chăn mỏng để tránh cảm lạnh.
2. Cách sử dụng điều hòa hợp lý tránh bệnh hô hấp
Người bệnh nên tham khảo những điều sau để sử dụng điều hòa hợp lý và an toàn:
– Đảm bảo thường xuyên bảo dưỡng và vệ sinh hệ thống điều hòa
– Sử dụng điều hòa với nhiệt độ phù hợp, tránh quá khô hay quá ẩm so với môi trường
– Sử dụng điều hòa nên hé cửa sổ để không khí tự nhiên lưu thông
– Giảm sử dụng điều hòa khi không cần thiết và ưu tiên sử dụng quạt hoặc không khí tự nhiên
– Sử dụng kết hợp với bộ lọc không khí để tránh bụi, vi khuẩn và chất gây dị ứng trong không khí
– Điều chỉnh vận tốc và hướng gió phù hợp cho điều hòa
Bên cạnh đó, bên cạnh việc sử dụng điều hòa hợp lý, người bệnh nên đảm bảo môi trường sinh hoạt và không khí sạch sẽ, thoáng đãng, hạn chế tiếp xúc với khói bụi… Điều hòa có thể tạo và duy trì môi trường thoải mái tốt cho sức khỏe trong những ngày nóng nực hay độ ẩm quá cao nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra những vấn đề và bệnh lý hô hấp.
Ngay khi thấy những dấu hiệu bệnh hô hấp bất thường, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám
Nếu thấy những dấu hiệu bệnh hô hấp thì cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám sớm và điều trị kịp thời để tránh những rủi ro không đáng có. Không nên tùy tiện sử dụng thuốc để điều trị bệnh mà cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Trường hợp người bệnh là người già hoặc có bệnh lý nền về hô hấp thì cần thường xuyên theo dõi tình hình sức khỏe người bệnh kết hợp với điều trị tích cực theo phác đồ của bác sĩ.
Trên đây là những điều cần biết về những nguy hại nếu lạm dụng điều hòa với hô hấp. Có thể thấy, dùng điều hòa sai cách hoặc quá lạm dụng thiết bị này có thể dẫn tới một số nguy cơ bệnh về hô hấp nguy hiểm. Do đó, bạn nên chủ động tìm hiểu và phòng ngừa sớm.
