Gừng, đu đủ, nghệ, mật ong… là những thực phẩm có thể làm giảm triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Những mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng thực phẩm tự nhiên này cực kỳ đơn giản, dễ làm, ít tốn kém chi phí được nhiều người truyền tai nhau sử dụng.
Trào ngược dạ dày là tình trạng thực phẩm khi ăn vào cơ thể bị trào lên thực quản gây khó chịu. Nếu không điều trị sớm, trào ngược dạ dày tiến triển nặng hơn làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản, rất nguy hiểm.
Để giảm dần bệnh lý trào ngược dạ dày, nhiều người đã áp dụng các mẹo dân gian.
Menu xem nhanh:
1. Ăn táo đỏ mỗi ngày
Táo là trái cây rất tốt cho cơ thể. Ban chỉ cần ăn một quả táo hàng ngày (tốt nhất là loại táo vỏ đỏ), nên ăn sau một bữa cơm no hoặc sau khi ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ. Việc ăn táo đỏ mỗi ngày có thể làm giảm dần tình trạng trào ngược dạ dày.
2. Đu đủ
Đu đủ cung cấp các loại vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A, K, C, E; sắt, đồng… Các loại khoáng chất này giúp thực quản tiết ra axit chống lại hiện tượng trào ngược, bảo vệ thực quản. Vì thế, bạn nên ăn đu đủ chín hàng ngày.
3. Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng
Gừng được coi như một loại thảo dược có nhiều công dụng như giữ ấm cơ thể, giảm tình trạng buồn nôn và nôn, tụt huyết áp… Ngoài ra, gừng còn có thể giúp làm giảm axit dạ dày, ngăn ngừa tình trạng trào ngược lên thực quản. Bạn có thể sử dụng trà gừng để uống hoặc chế biến món ăn với gừng và ăn hàng ngày.
4. Nghệ và mật ong
Trong nghệ có hoạt chất curcumin có tác dụng chống axit, làm lành vết thương. Mật ong có tính chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ. Khi kết hợp nghệ tươi với mật ong sẽ giúp chữa trào ngược dạ dày hiệu quả. Với nghệ và mật ong, bạn hòa vào một cốc nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ giúp kiểm soát tình trạng trào ngược dạ dày.
5. Uống nước nha đam
Nước ép nha đam tự nhiên là một phương thuốc tuyệt vời chống lại bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Bạn nên sử dụng nước ép tự nhiên tốt hơn rất nhiều so với nước ép đã qua chế biến. Nên uống 1/2 cốc nước ép lô hội trước mỗi bữa ăn sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh.
6. Uống nước chanh ấm và mật ong
Uống nước ấm với chanh và mật ong vào sáng sớm hoặc 20 phút trước bữa ăn là một mẹo chữa trào ngược dạ dày hiệu quả. Người bị bệnh trào ngược sẽ được hỗ trợ cân bằng lượng axit trong dạ dày và cơ thể. Từ đó sẽ giúp giảm nguy cơ ợ nóng hoặc trào ngược axit.
