Cholesterol là thành phần quan trọng trong máu tuy nhiên khi chỉ số xét nghiệm cholesterol cao sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh cần thăm khám và điều trị hiệu quả.
Menu xem nhanh:
Cholesterol là gì?
Cholesterol là một chất béo có trong màng tế bào của đại đa số các mô tổ chức trong cơ thể và chúng được vận chuyển trong huyết tương của cơ thể con người. Nguồn gốc của cholesterol phần lớn là từ thức ăn được gan tổng hợp nên từ các chất béo bão hòa, và một phần nhỏ cholesterol được hấp thu trực tiếp từ thức ăn như: sữa, trứng, não, thịt đỏ, lòng lợn, lòng bò, mỡ động vật, tôm… Đặc điểm của cholesterol là: không thể tan trong máu khi di chuyển đến các tế bào thì phải nhờ vào lipoprotein (lipoprotein là chất do gan tổng hợp ra, tan trong nước mang theo cholesterol).
Chỉ số xét nghiệm cholesterol
Chỉ số xét nghiệm cholesterol khi nào nguy hiểm?
Để xét nghiệm chỉ số cholesterol trong cơ thể chúng ta có thể kiểm tra Cholesterol toàn phần = HDL Cholesterol + LDL Cholesterol + Triglycerides
Nếu chỉ số cholesterol dưới 200mg/dl là bình thường.
Mức từ 200 – 239 mg/dl là chỉ số ở mức báo động
Khi mức cholesterol bạn cao hơn 240 mg/dl thì bạn cần ngay lập tức đến các cơ sở y tế, bệnh viện khám và nhận những lời tư vấn trực tiếp từ bác sĩ để được hỗ trợ điều trị bệnh kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm từ bệnh.
Những ảnh hưởng của việc chỉ số cholesterol cao vô cùng nguy hiểm, có rất nhiều trường hợp do chủ quan hoặc không để ý đến tình hình bệnh, khiến mạch máu tắc nghẽn, các nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… dễ dàng xảy ra. Đã có rất nhiều trường hợp tử vong vì những biến chứng này.
Ai cần xét nghiệm cholesterol?
Tất cả người lớn tuổi 20 trở lên nên làm xét nghiệm cholesterol năm năm một lần. Lý tưởng nhất, nên bắt đầu kiểm tra cholesterol trong độ tuổi 20. Cần phải đo cholesterol khi đang tương đối khỏe mạnh. Một bệnh cấp tính, một cơn đau tim hoặc căng thẳng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol.
Những đối tượng nguy cơ bị ảnh hưởng bởi cholesterol cao cần hết sức chú ý thăm khám định kỳ thường xuyên và cần được bác sĩ theo dõi. Cụ thể như:
- Người có tiền sử gia đình bị cholesterol cao hoặc bệnh tim.
- Người thừa cân, béo phì.
- Người ít vận động
- Người có bệnh tiểu đường.
- Người thường xuyên ăn chế độ giàu chất béo, ăn nhiều đồ chiên xào nhiều dầu mỡ
Những người béo phì cần xét nghiệm cholesterol sớm
Phòng ngừa cholesterol cao
Để góp phần làm cho mỡ máu không tăng cao,bạn cần hạn chế ăn mỡ động vật mà nên thay bằng dầu thực vật trong các bữa ăn hàng ngày. Không nên ăn nhiều lòng động vật mà nên ăn nhiều cá, mỗi tuần nên ăn từ 2 – 3 lần ăn cá thay thịt.
Cần tăng cường ăn rau, hoa quả. Không nên nghiện rượu, bia hoặc uống quá nhiều rượu, bia hàng ngày. Không nên ăn quá nhiều tinh bột. Nên ăn nhiều rau trong các bữa ăn, sau mỗi một bữa nên ăn: cam, bưởi, táo, nho…
Tăng cường tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như: đi bộ, cầu lông… Hạn chế tăng cân, béo phì.
Thăm khám sức khỏe định kỳ ngừa cholesterol cao
Mọi người nên đi khám bệnh định kỳ để được chỉ định xét nghiệm máu về mỡ máu. Khi có hiện tượng tăng mỡ máu, bác sĩ sẽ tư vấn và khi cần thiết phải dùng thuốc bác sĩ cũng sẽ kê đơn phù hợp với bệnh của từng người. Không nên tự động mua thuốc để điều trị khi chưa có ý kiến của bác sĩ.
Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900 55 88 92 để được hỗ trợ
