Mùa lạnh, trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng, viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm phổi, viêm xoang… Cùng tham khảo những cách phòng bệnh đường hô hấp cho trẻ trong mùa lạnh dưới đây để bảo vệ đường hô hấp cho con được tốt nhất.
Menu xem nhanh:
1. Những bệnh về đường hô hấp nào trẻ dễ mắc khi đến mùa lạnh?
Trời trở lạnh là thời điểm nhiều trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp nhất do thời tiết lạnh khiến nhiều loại virus, nhất là virus cúm hoạt động mạnh mẽ hơn. Những bệnh trẻ có thể gặp mỗi khi thời tiết chuyển lạnh đó là:
Đây là bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, cả người lớn và trẻ em. Triệu chứng điển hình của bệnh là họng bị đau rát, nhất là khi nuốt thức ăn, khi uống nước, khàn tiếng. Nhiều trẻ sẽ đi kèm với sốt và những triệu chứng liên quan đến mũi như sổ mũi, chảy nước mũi,… Nguyên nhân bệnh có thể do sự xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn. Bệnh cần sớm chữa trị dứt điểm, tránh lây lan sang đường hô hấp dưới như viêm phế quản, viêm phổi…
– Viêm amidan
Những triệu chứng của bệnh viêm amidan cũng gần giống viêm họng nhưng sẽ có thêm tình trạng nuốt khó khăn và đau bên trong vòm họng. Trẻ có thể bị mất giọng và kèm theo sốt khá cao. Viêm amidan có thể là vòm họng của trẻ nổi nốt trắng, cổ nổi hạch, trẻ biếng ăn, không chịu ăn do nuốt khó khăn.
Rất nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp mà trẻ có thể mắc khi trời lạnh
Nếu để trẻ bị viêm amidan lâu ngày có thể trở thành mạn tính. Khi đó các triệu chứng bệnh đi kèm còn có thêm ngủ ngáy, thở ngáy, thậm chí ngưng thở khi ngủ. Amidan viêm mãn tính còn khiến tần suất trẻ mắc các bệnh đường hô hấp tăng lên, trẻ rất dễ bị ốm khi trời lạnh.
– Viêm phế quản, viêm phổi
Khi cơ thể trẻ bị các loại virus xâm nhập, chúng sẽ có xu hướng tiến sâu dần vào bên trong hệ hô hấp gây nên các ổ viêm nhiễm. Thời tiết trở lạnh càng khiến cho những loại virus này hoạt động mạnh nên phế quản phổi của trẻ rất dễ bị viêm nhiễm. Viêm phế quản, viêm phổi nếu không được chữa trị sớm, dứt điểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, khiến trẻ có nguy cơ cao mắc hen suyễn hoặc các bệnh khác về đường hô hấp. Nguy hiểm nhất là các biến chứng như suy hô hấp, thậm chí là tử vong.
– Cúm
Đây là tình trạng phổ biến nhất mà trẻ có thể gặp phải mỗi khi trời lạnh. Do sức đề kháng của trẻ còn yếu, chưa phát triển hoàn thiện nên các loại virus cúm dễ dàng xâm nhập và phát triển. Các loại virus cúm thường có trong không khí, lây sang qua đường giọt bắn thông qua các hoạt động giao tiếp gần hàng ngày xung quanh trẻ, như khi trẻ đi học, đi ra ngoài chơi,…
Virus cúm rất mạnh và có khả năng lây lan phát triển nhanh trong cơ thể của trẻ nên cha mẹ cần để ý chăm sóc kỹ cho trẻ để phòng tránh bệnh cúm mùa.
Những triệu chứng điển hình khi trẻ mắc cúm đó là sốt nhẹ, đau đầu, ho khan, hắt hơi, nghẹt và sổ mũi,…
2. Cách phòng bệnh đường hô hấp cho trẻ trong mùa lạnh
Những bệnh về đường hô hấp kể trên tuy khá phổ biến nhưng cũng không nên coi thường vì biến chứng của chúng có thể mang đến nguy hiểm cho trẻ. Thời điểm trời trở lạnh, cha mẹ nên tăng cường các biện pháp phòng bệnh, lưu ý chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhiều hơn để tránh các nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.
2.1. Giữ ấm để phòng bệnh đường hô hấp cho trẻ
Để bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh đường hô hấp cho trẻ nhỏ trong thời tiết lạnh, cha mẹ phải luôn giữ ấm cho trẻ. Trong những ngày lạnh, nên hạn chế cho trẻ ra ngoài. Với trẻ đi nhà trẻ, đi học phải mặc ấm cho trẻ, nhất là phần cổ, ngực, lòng bàn tay, bàn chân… và đeo khẩu trang cho trẻ.
2.2. Tắm cho trẻ bằng nước ấm
Tắm cho trẻ bằng nước ấm trong phòng tắm đóng kín, tránh gió lùa, không cho trẻ ngâm nước quá lâu. Trước khi tắm nhớ chuẩn bị khăn bông mềm, quần áo ấm cho trẻ. Sau khi tắm xong, mẹ nên thoa tinh dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp vào lưng, ngực, gan bàn chân và đi tất vào cho trẻ.
2.2. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ để phòng bệnh đường hô hấp cho trẻ
Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ đảm bảo không gian sống xanh – sạch – ấm áp – kín gió…
Vệ sinh thân thể cho trẻ
Để bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh đường hô hấp cho trẻ nhỏ trong thời tiết lạnh, cha mẹ phải luôn giữ ấm cho trẻ.
– Tắm nước ấm cho trẻ.
– Cho trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà bông.
– Cho trẻ súc miệng bằng nước muối sinh lý hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn trong cổ họng và khoang miệng.
– Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý ấm hàng ngày cho trẻ để vệ sinh mũi
2.3. Cho trẻ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý
Những trẻ có lịch sinh hoạt đều đặn, khi có những bất thường về sức khỏe có thể giúp cha mẹ nhận ra nhanh hơn. Ví dụ như khi trẻ bỏ ăn, mất ngủ,… cha mẹ sẽ dễ quan sát thấy và biết trẻ đang bị bệnh hoặc không khỏe trong người. Chính vì vậy, việc xây dựng một lịch biểu hợp lý và đều đặn trong cách ăn ngủ nghỉ rất hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe của trẻ.
2.4. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho trẻ
Cần cho trẻ ăn uống đa dạng, đủ và cân đối 4 nhóm chất là tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Cho trẻ ăn nhiều trái cây họ cam quýt để bổ sung vitamin C cho trẻ. Sữa, sữa chua, phô mai cũng rất giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.
Lưu ý: Không cho trẻ uống nước lạnh. Nên cho trẻ ăn chín uống sôi. Ăn uống đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
2.5. Tiêm chủng
Cha mẹ nên cho trẻ đi tiêm cúm mà hàng năm đẻ bảo vệ trẻ khỏi bệnh cúm. Ngoài ra, cũng cần tiêm đầy đủ các mũi tiêm phòng khác cho trẻ khi đến thời điểm trẻ được tiêm, ví dụ như phế cầu, giúp trẻ được bảo vệ khỏi nhiều bệnh truyền nhiễm liên quan đến đường hô hấp.
Tiêm chủng cũng là một cách để bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật
Việc tiêm chủng cần được thực hiện nghiêm túc và đầy đủ với mọi trẻ em ở mọi lứa tuổi. Với những trẻ lớn đã tiêm đầy đủ những mũi tiêm khi còn nhỏ, vẫn cần được tiêm nhắc lại khi lớn hơn.
2.6. Khám chuyên khoa sớm khi có biểu hiện bệnh
Khi thấy trẻ có dấu hiệu bỏ bú, biếng ăn, quấy khóc, sổ mũi, ho, sốt, thở khò khè… cha mẹ cần cho trẻ đi khám chuyên khoa càng sớm càng tốt để được chẩn đoán, tư vấn điều trị bởi bác sĩ.
Lưu ý: Tuyệt đối không được tự ý cho con dùng thuốc mà không có kê đơn của bác sĩ đặc biệt là thuốc kháng sinh.
Trên đây là những cách giúp cha mẹ phòng ngừa bệnh về đường hô hấp cho trẻ mỗi khi trời trở lạnh. Cần đặc biệt chú ý giữ ấm và bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân gây bệnh cũng như tìm cách nâng cao sức đề kháng của trẻ.
