Cận thị ngày càng phổ biến đặc biệt là ở các thành phố lớn. Ở Việt Nam, có khoảng 25-30% học sinh bị cận thị. Chính vì vậy, rất nhiều phụ huynh quan tâm đến cách điều trị tật cận thị ở trẻ.
Menu xem nhanh:
1. Tìm hiểu về cận thị ở trẻ em
1.1. Khái niệm về cận thị
Cận thị là tình trạng thị giác mà chỉ cho phép nhìn rõ các vật ở gần và không thể nhìn rõ các vật ở xa. Trẻ em bị cận thị sẽ gặp khó khăn trong quá trình học tập và, trong trường hợp nặng, có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của trẻ. Cận thị xảy ra khi độ dài của nhãn cầu quá dài hoặc giác mạc quá cong, dẫn đến việc ánh sáng không tập trung chính xác vào các vật ở xa, gây ra mờ hình ảnh.
Hiện nay nhiều trẻ mắc chứng cận thị đặc biệt trong trẻ trong lứa tuổi đi học
Việc trẻ em tiếp xúc quá sớm và thường xuyên với các thiết bị điện tử đã tạo ra nguy cơ về cận thị. Hiện nay, tỷ lệ trẻ em bị cận thị ngày càng tăng và xuất hiện ở độ tuổi trẻ hơn, thậm chí từ 2-5 tuổi.
1.2. Nguyên nhân của bệnh cận thị ở trẻ em
– Do trẻ thiếu ngủ hoặc ngủ ít: đặc biệt ở độ tuổi từ 7-9 tuổi và 12-14 tuổi, trong độ tuổi này nếu trẻ bị thiếu ngủ hoặc ngủ ít, rất dễ dẫn đến cận thị.
– Trẻ sinh ra có cân nặng quá nhẹ: những trẻ sinh ra bị thiếu cân, trọng lượng cơ thể dưới 2,5kg, khi lớn lên sẽ có nguy cơ cao bị cận thị.
– Trẻ sinh thiếu tháng: trẻ bị sinh thiếu tháng từ 2 tuần trở lên thường bị cận thị từ khi học tiểu học.
– Do yếu tố di truyền: Bố mẹ bị cận thị sẽ rất dễ di truyền cận thị sang con cái.
– Do trẻ đọc sách hoặc xem tivi, sử dụng máy vi tính… trong thời gian dài với khoảng cách gần và không đầy đủ ánh sáng.
Khi mắc cận thị, việc sử dụng kính sẽ gây khó khăn đáng kể trong sinh hoạt, học tập và công việc. Tuy nhiên, điều nguy hiểm hơn là cận thị có thể gây ra các biến chứng như xuất huyết võng mạc, giãn lồi, thoái hoá, teo hắc võng mạc và nhược thị, dẫn đến mất thị lực nghiêm trọng và gây ra tình trạng mù lòa. Do đó, điều quan trọng là tất cả các em học sinh nên ngồi học ở tư thế đúng và tránh quá tải hoạt động cho mắt.
2. Các dấu hiệu nhận biết bệnh cận thị ở trẻ em
Các biểu hiện của tật cận thị ở trẻ chỉ có thể phát hiện khi trẻ bắt đầu đi học. Khi bị cận thị, trẻ sẽ không nhìn được những vật ở xa, khó chữ trên bảng. Trẻ thường nheo mắt khi xem tivi hay nhìn ở xa, hoặc di chuyển đến gần đồ vật để nhìn rõ hơn.
Trẻ bị cận thị cũng thường bị đau đầu, mỏi mắt hay mệt mỏi khi phải tập trung quan sát các vật ở khoảng cách hơn 1 mét.
3. Điều trị bệnh cận thị ở trẻ em
Khi phụ huynh nhận thấy trẻ có những dấu hiệu cận thị, cần đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa mắt để kiểm tra mắt và được tư vấn các biện pháp chăm sóc mắt cận thị tốt nhất.
– Đeo kính cận
Đối với trẻ nhỏ, việc đeo kính cận là phương pháp phổ biến và an toàn nhất. Tuy nhiên, với những trẻ hiếu động, hay nô đùa, ba mẹ cần cung cấp cho con những loại kính ôm sát, vừa vặn và nếu cần thiết, bổ sung dây đeo để tránh việc bé làm rơi hay vỡ kính trong quá trình vui chơi.
Cho trẻ đeo kính cận phù hợp với độ cận để trẻ nhìn xa, tránh việc phải nheo mắt hay ngồi với khoảng cách gần, khiến cho mắt bị cận nặng thêm.
– Phẫu thuật chữa cận
Công nghệ hiện đại đã mang đến các phương pháp phẫu thuật chữa cận thị vô cùng an toàn cho trẻ nhỏ. Các phương pháp mới sử dụng laser thường được thực hiện nhanh chóng, không đau và ít gặp biến chứng. Tuy nhiên, có một số phương pháp không phù hợp cho người dưới 18 tuổi và những bệnh nhân có triệu chứng đặc biệt. Do đó, bố mẹ cần đưa con đi khám mắt trước khi quyết định phương pháp phẫu thuật để đạt hiệu quả tốt.
Khi trẻ có dấu hiệu cận thị cần đưa trẻ đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và điều càng sớm càng tốt
– Bài tập phòng ngừa và giảm cận thị
Hiện nay, một số bệnh viện khuyên phụ huynh thực hiện bài tập phòng ngừa cận thị cho trẻ sau khi học tập hoặc sử dụng thiết bị điện tử. Ngoài ra, có một số phương pháp giảm cận thị phổ biến khác như bấm huyệt hoặc matxa cũng mang lại hiệu quả đáng kể.
– Vật lý trị liệu
Tương tự như bài tập cho mắt, vật lý trị liệu giúp mắt thư giãn, tăng khả năng điều chỉnh và giảm tốc độ trầm trọng của cận thị.
– Đeo kính chữa cận OrthoK
Đối với trẻ em, kính chữa cận OrthoK tương tự như kính áp tròng nhưng lại là phương pháp chữa cận thị hiệu quả. OrthoK mang lại cảm giác thoải mái và không gây hại cho mắt, rất phù hợp cho việc sử dụng lâu dài.
Phụ huynh nên đưa trẻ đi khám mắt 6 tháng một lần để kiểm tra độ cận và thay đổi kính phù hợp. Thông thường mắt trẻ sẽ tăng mỗi năm 1 điốp cho đến khi trưởng thành, vì thế cần kiểm tra mắt thường xuyên để phát hiện và điều chỉnh kính kịp thời.
4. Cha mẹ cần làm những gì để phòng tránh cận thị cho trẻ?
– Đảm bảo đủ ánh sáng khi học tập và đọc sách
Môi trường thiếu ánh sáng là nguyên nhân phổ biến gây ra cận thị ở trẻ em. Bố mẹ cần trang bị phòng học cho con với đủ ánh sáng và đèn học phù hợp để bảo vệ đôi mắt bé khỏi cận thị và các vấn đề mắt khác.
– Nên cách ly trẻ khỏi những thiết bị điện tử
Ánh sáng từ màn hình tivi, điện thoại di động, máy tính bảng có thể gây cận thị ở trẻ em. Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều thiết bị này cũng khiến trẻ mệt mỏi, căng thẳng và thiếu tập trung trong học tập. Bố mẹ cần giới hạn thời gian trẻ dùng các thiết bị này và khuyến khích hoạt động ngoài trời bổ ích hơn.
Cần có cách biện pháp phòng tránh trước khi trẻ bị mắc cận thị
– Kiểm tra và chỉnh sửa tư thế ngồi học cho trẻ
Nhiều trường hợp trẻ em ngồi học không đúng tư thế, gây căng thẳng và có thể gây cận thị nặng do cúi quá gần bàn. Bố mẹ cần quan sát và chỉnh sửa để trẻ có tư thế học tập lành mạnh.
– Cung cấp chất dinh dưỡng cho mắt trong chế độ ăn của trẻ
Để giúp trẻ có đôi mắt khỏe mạnh và phòng ngừa cận thị, bố mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho mắt như cà rốt, rau lá xanh, thịt bò, cá…
– Thực hiện khám mắt định kỳ cho trẻ
Việc khám mắt định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu cận thị và các vấn đề mắt khác ở trẻ. Ngoài ra, các lời khuyên từ bác sĩ cũng giúp bạn chăm sóc mắt của trẻ tốt hơn và đảm bảo rằng đôi mắt của bé luôn khỏe mạnh.
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã được cung cấp những thông tin hữu ích về cách phòng tránh cận thị cho trẻ em. Hãy luôn đảm bảo rằng trẻ thực hiện các phương pháp và thói quen đúng, cùng với việc khám mắt định kỳ để giữ cho đôi mắt của bé luôn khỏe mạnh.
