Các loại củ quả nên ăn khi bị đau dạ dày

Chuối được xem là thực phẩm vàng cho người đau dạ dày. Chuối chín có tác dụng bảo vệ dạ dày nhờ tính năng trung hòa axit dạ dày. Không những thế, chuối chín còn có chứa chất pectin – một hoạt chất giúp hệ tiêu hóa cân bằng và ổn định.

Cam quýt không chỉ là loại trái cây giàu vitamin C mà còn có chức năng giải độc, lợi tiểu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn cam quýt thường xuyên có tác dụng phòng chống ung thư dạ dày rất hiệu quả.

Táo có tác dụng tiêu mỡ, giảm béo, trị chứng táo bón, giảm đau đầu, chống nhiễm khuẩn. Đây là trái cây tốt cho hệ tiêu hóa.

Vitamin U có trong bắp cải có tác dụng giúp chữa loét dạ dày – tá tràng, viêm dạ dày – ruột, viêm đại tràng.

Ăn rau chân vịt thường xuyên giúp gan, ruột và dạ dày được bảo vệ tốt. Ngoài ra, ăn rau chân vịt thường xuyên có thể thúc đẩy sự bài tiết của tuyến tụy và cải thiện tiêu hóa.

Ăn đu đủ chín thường xuyên có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, điều trị táo bón hiệu quả. Enzyme papain và chymopapain trong đu đủ chín giúp tiêu thụ nhanh protein, xoa dịu dạ dày bằng cách thúc đẩy sản sinh các acidic lành mạnh. Do đó, đây là loại quả cực tốt cho người bệnh dạ dày.

Cà tím có tác dụng hỗ trợ điều trị đau dạ dày.

Thành phần chất xơ dồi dào trong cà rốt rất tốt cho dạ dày. Chính vì thế, cà rốt được xem là người bạn thân thiết của dạ dày.

Bạc hà được dùng điều trị chứng khó tiêu, cơn đau bụng, chứng ợ nóng và đầy hơi…

Tỏi được xem là thực phẩm vàng cho sức khỏe với rất nhiều công dụng tuyệt vời. Ăn 2 tép tỏi sống mỗi ngày giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh dạ dày.