Trào ngược dạ dày ho về đêm là một tình trạng khá phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là người lớn tuổi. Hiện tượng này không chỉ gây ra cảm giác khó chịu, làm gián đoạn giấc ngủ mà còn tiềm ẩn nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa tinh trạng này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về tình trạng trào ngược dạ dày và những ảnh hưởng của nó trong bài viết dưới đây.
Menu xem nhanh:
1. Tình trạng trào ngược dạ dày ho về đêm là gì?
Trào ngược dạ dày ho về đêm là hiện tượng acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản, kích thích các dây thần kinh tại vùng họng gây ra cơn ho. Tình trạng này thường xuất hiện vào ban đêm khi nằm ngủ và có thể kéo dài gây ảnh hưởng tới giấc ngủ cũng như chất lượng cuộc sống. Từ lâu, tình trạng trào ngược dạ dày đã được biết đến là một vấn đề bất thường của hệ tiêu hóa, nhưng khi có thêm triệu chứng ho vào ban đêm, nó trở nên nghiêm trọng hơn nhiều.
Trào ngược kèm theo tình trạng ho về đêm là vấn đề mà nhiều người gặp phải.
2. Nguyên nhân dẫn đến trào ngược ho về đêm
Trào ngược dạ dày thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và ho về đêm là một trong những biểu hiện khi acid trào ngược tác động mạnh lên các dây thần kinh tại thực quản. Các nguyên nhân gây trào ngược và ho vào ban đêm phổ biến bao gồm:
– Thói quen ăn uống không khoa học: Ăn quá no hoặc ăn trước khi đi ngủ có thể khiến dạ dày tăng tiết acid, dễ gây trào ngược vào ban đêm.
– Stress, căng thẳng: Khi căng thẳng, cơ thể sản sinh nhiều hormone cortisol làm tăng tiết acid, gây khó chịu và dễ xảy ra trào ngược.
– Bệnh lý dạ dày mạn tính: Những người mắc các bệnh lý dạ dày như viêm loét dạ dày, viêm thực quản thường dễ bị trào ngược vào ban đêm.
– Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Uống nhiều cà phê, rượu, bia và thức khuya cũng là nguyên nhân gây ra trào ngược.
3. Triệu chứng của trào ngược ho về đêm
Trào ngược dạ dày ho về đêm có những triệu chứng đặc trưng, dễ nhận biết bao gồm:
3.1 Các triệu chứng trào ngược dạ dày ho về đêm phổ biến
– Ho khan kéo dài vào ban đêm: Đây là triệu chứng phổ biến nhất, do acid dạ dày kích thích dây thần kinh tại thực quản, gây ra phản xạ ho.
– Đau tức ngực: Acid dạ dày trào ngược lên thực quản có thể gây ra cảm giác đau tức ngực, đôi khi có thể khiến người bệnh cảm thấy khó thở.
– Cảm giác nóng rát sau xương ức: Acid trào ngược thường gây cảm giác nóng rát sau xương ức, nhất là sau khi ăn no hoặc nằm ngủ.
– Khó nuốt, khản giọng: Acid trào ngược gây viêm niêm mạc thực quản, dẫn đến tình trạng khó nuốt và khản giọng kéo dài.
3.2 Những triệu chứng nguy hiểm cần lưu ý của chứng trào ngược dạ dày ho về đêm
Nếu tình trạng trào ngược ho về đêm không được kiểm soát, có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm khác:
– Khó thở, hen suyễn do acid dạ dày gây kích ứng đường thở.
– Viêm họng mạn tính và hỏng niêm mạc thực quản nếu trào ngược kéo dài.
– Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ do cơn ho liên tục làm gián đoạn giấc ngủ.
Trào ngược ho về đêm có thể gây khó chịu cho người bệnh, làm gián đoạn giấc ngủ.
4. Hệ lụy của tình trạng trào ngược ho về đêm
Trào ngược dạ dày ho về đêm không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời.
4.1 Rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi
Khi cơn ho liên tục xuất hiện vào ban đêm, giấc ngủ của người bệnh sẽ bị gián đoạn, gây tình trạng mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và hiệu suất làm việc vào ban ngày. Mất ngủ thường xuyên còn ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, làm cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
4.2 Biến chứng đường hô hấp
Acid dạ dày trào ngược lên thực quản và tác động tới đường hô hấp có thể gây viêm phổi, hen suyễn hoặc viêm họng mạn tính. Các bệnh lý này không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn có thể làm giảm chất lượng sống nếu không được điều trị.
4.3 Gây viêm loét, tổn thương thực quản
Trào ngược acid kéo dài có thể gây viêm loét thực quản, làm tăng nguy cơ hẹp thực quản và khó nuốt. Nếu để lâu, nguy cơ ung thư thực quản cũng tăng lên, đặc biệt là ở những người đã có tiền sử mắc các bệnh lý dạ dày mạn tính.
4.4 Ảnh hưởng đến tâm lý
Không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, tình trạng này còn có thể gây stress, lo âu và trầm cảm. Cảm giác khó chịu kéo dài cùng những biến chứng của bệnh khiến người bệnh thường lo lắng về sức khỏe của mình, từ đó dễ dẫn đến các vấn đề tâm lý.
5. Cách phòng ngừa và điều trị trào ngược dạ dày ho về đêm
Để phòng ngừa và kiểm soát tình trạng trào ngược ho về đêm, người bệnh cần lưu ý một số biện pháp sau:
5.1 Thay đổi thói quen ăn uống
– Ăn uống điều độ, tránh ăn quá no: Nên ăn nhẹ vào buổi tối và tránh ăn no trước khi đi ngủ để giảm nguy cơ trào ngược.
– Tránh các thực phẩm kích thích: Giảm tiêu thụ cà phê, đồ uống có cồn và đồ ăn cay nóng để giảm tiết acid trong dạ dày.
– Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn 3 bữa lớn, có thể chia thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày để giảm áp lực lên dạ dày.
5.2 Điều chỉnh tư thế khi ngủ
– Nâng cao đầu giường: Đặt một gối cao dưới đầu hoặc nâng cao đầu giường từ 15-20 cm để ngăn acid trào ngược khi nằm ngủ.
– Không nằm ngay sau khi ăn: Nên đợi ít nhất 2-3 giờ sau khi ăn rồi mới nằm nghỉ, giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.
5.3 Giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan
Stress là một trong những nguyên nhân góp phần gây trào ngược dạ dày. Do đó, việc giảm căng thẳng thông qua thiền, yoga hay các hoạt động thể thao sẽ giúp cải thiện tình trạng trào ngược.
Nếu triệu chứng trào ngược ho về đêm không thể cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên, người bệnh cần thăm khám và điều trị y tế tại cơ sở uy tín.
6. Khi nào cần đến bác sĩ?
Tình trạng trào ngược dạ dày ho về đêm có thể được cải thiện bằng những thay đổi trong thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không thuyên giảm hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, sụt cân, bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Tại Thu Cúc TCI, bạn sẽ được thăm khám với đội ngũ chuyên gia tiêu hóa hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm, được thực hiện các phương pháp tiên tiến bậc nhất để chẩn đoán tình trạng trào ngược ho về đêm, điển hình như:
– Nội soi thực quản – dạ dày: Giúp phát hiện các tổn thương ở niêm mạc thực quản, dạ dày do các bệnh lý tiêu hóa gây ra.
– Đo pH thực quản 24 giờ: Theo dõi lượng axit thực quản trong 24 giờ, giúp chẩn đoán chính xác tình trạng trào ngược và mức độ bệnh.
– Đo áp lực thực quản độ phân giải cao (HRM): Đánh giá khả năng thực hiện chức năng của các cơ thực quản, đặc biệt là cơ vòng thực quản dưới.
– Các phương pháp khác: Xét nghiệm vi khuẩn, siêu âm, chụp CT…
Trong đó đo pH thực quản 24 giờ và đo HRM là những phương pháp mới chỉ được áp dụng tại một số ít bệnh viện tại miền Bắc, trong đó có Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. Đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp tại Thu Cúc TCI đảm bảo độ chính xác và an toàn cao.
Nếu đang gặp triệu chứng trào ngược ho về đêm và có nhu cầu thăm khám, bạn vui lòng liên hệ 1900 55 8 92 để được tư vấn và hỗ trợ đặt lịch.
