Yoga được biết đến là một bộ môn rất tốt cho việc rèn luyện cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Tập Yoga thường xuyên với các bài tập phù hợp giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng độ chắc khỏe của xương, ngăn ngừa thoái hóa khớp, giảm đau khớp, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa… Bên cạnh đó, bạn sẽ có một cơ thể tràn đầy sức sống, khỏe đẹp hơn và nâng cao tuổi thọ… Ngoài ra đây cũng là một phương pháp chữa lành tâm trí, giúp bạn sống vui vẻ và hạnh phúc hơn.
Là một trong những bậc thầy Yoga nổi tiếng trên khắp thế giới, đại sư Grandmaster Kamal được biết đến với vai trò:
– Một trong 8 bậc thầy Yoga Ấn Độ vĩ đại nhất thế giới
– Tiến sĩ Yoga, nổi tiếng với liệu pháp chữa lành tự nhiên
– Bác sĩ y học thay thế và phương pháp chữa bệnh toàn diện “ayurveda”
– Người giữ kỷ lục Guinness thế giới về Yoga và Ngũ đẳng huyền đai Karate
– Chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia tư vấn sức khỏe cho các doanh nhân
– Người đã giúp nhiều người ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho cơ thể khỏe mạnh nhờ các bài tập yoga…
Tuy nhiên, ít ai biết rằng tiến sĩ Yoga – Master Kamal đã từng là một cậu bé mong manh, yếu đuối với đủ thứ bệnh về đường tiêu hóa, phổi, thương hàn, cơ bắp yếu ớt… Cha của đại sư Kamal đã khuyên ông nên tập yoga để cải thiện sức khỏe và thể trạng
Khi khỏi bệnh, thể lực và trí lực được nâng cao, Kamal đã chính thức theo học yoga và gặt hái được những thành tích to lớn, khiến cả nhân loại phải nể phục.
Hãy cùng Thu CúcTCI dành 20 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập Yoga do chính thầy Kamal trực tiếp hướng dẫn tại Thu Cúc TCI, và cảm nhận “phép màu” do Yoga mang lại nhé!
