Bổ sung vitamin C đã không còn xa lạ trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Nổi tiếng với vai trò chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da, tim mạch và sức […]
Khi nhắc đến các vitamin thiết yếu cho cơ thể, không thể không nhắc đến vitamin C – một cái tên quen thuộc nhưng không phải ai cũng hiểu rõ. Khi con người ngày càng chú trọng đến sức khỏe và sắc đẹp, vitamin C đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế […]
Vitamin C – “siêu anh hùng” của thế giới dinh dưỡng đang âm thầm bảo vệ sức khỏe của bạn như thế nào? Một chất dinh dưỡng nhỏ bé nhưng sở hữu sức mạnh phi thường, có khả năng nâng cao hệ miễn dịch, chống lão hóa và mang đến làn da rạng rỡ. Hãy […]
Nước cam là một trong những loại nước ép trái cây phổ biến nhất, giàu vitamin C, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống nước cam lúc nào tốt để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Uống nước cam đúng thời […]
Vitamin C từ lâu đã được biết đến như một dưỡng chất thiết yếu, giữ vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ sức khỏe và cải thiện chất lượng sống. Không chỉ xuất hiện trong các loại thực phẩm tự nhiên như trái cây họ cam quýt, rau xanh mà còn được bổ sung […]
Uống vitamin C mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Loại vitamin này góp phần chống oxy hóa, làm đẹp da, hỗ trợ hấp thụ sắt và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Đặc biệt, một chế độ […]
Vitamin C là một trong những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, có nhiều trong rau xanh, trái cây và nhiều chế phẩm được bày bán trên thị trường. Tìm hiểu vitamin C có tác dụng gì và những lưu ý trong quá trình sử dụng để đảm bảo an toàn. 1. Tìm hiểu […]
Uống C sủi là biện pháp rất cần thiết để cung cấp các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Với các trường hợp bị thiếu hụt vitamin C, người bệnh có thể sử dụng C sủi để bổ sung vitamin C kịp thời. Tuy nhiên, uống C sủi có mất ngủ không và nên bổ […]
Nước cam không chỉ là thức uống thơm ngon được nhiều người yêu thích mà còn bổ dưỡng và có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Uống nước cam có tác dụng gì, cần lưu ý gì khi sử dụng nước cam, hãy cùng tham khảo trong bài viết dưới đây. Uống nước […]
Vitamin C được nhiều người coi như là một loại “bảo bối” có khả năng tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, tuy nhiên việc lạm dụng, dùng vitamin C để làm đẹp sai cách có thể gây nên sỏi thận. Để biết dùng vitamin C thế nào để vừa tăng cường sức khỏe […]
Nhiều người vẫn giữ thói quen uống nước cam vào buổi tối trước khi đi ngủ do chưa biết tác hại của việc làm này. Bài viết sau đây xin chỉ ra những tác hại của việc uống nước cam vào tối muộn và lời khuyên cho bạn về thời điểm tốt nhất nên uống […]
Nước cam là nguồn cung cấp vitamin, đặc biệt là vitamin C có lợi cho sức khỏe. Uống nước cam còn giúp làm đẹp da, khiến làn da của bạn trở nên mịn màng, trẻ trung hơn. Tuy nhiên uống nước cam nhiều có tốt không? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới […]
Vitamin C là dưỡng chất vàng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Việc bổ sung vitamin C giúp trẻ nâng cao sức đề kháng, tăng khả năng phòng bệnh, giảm nguy cơ chảy máu và có tác dụng làm lành vết thương. Tuy nhiên nhiều ba mẹ vẫn mắc phải những SAI LẦM trong […]
Vitamin C tham gia vào quá trình tạo keo (hình thành collagen), tổng hợp Carnitin, chất dẫn truyền thần kinh, hoạt hóa hoóc-môn, khử độc, là chất chống oxy hóa, giúp hấp thu và sử dụng sắt, canxi và axít folic. Vậy cơ thể cần bao nhiêu vitamin C mỗi ngày? 1. Vitamin C có […]
Ngũ cốc, các loại đậu, hạt bí, đậu phụ, trái cây, rau có màu xanh đậm, hải sản, thịt bò, gan, sô cô la đen và bột ca cao… là những thực phẩm giàu sắt cho bé. Thực phẩm giàu sắt cho bé Hải sản Không chỉ giàu canxi, hải sản còn rất giàu sắt. […]
Sức khỏe của thận và bàng quang là một lĩnh vực phức tạp và đa dạng với nhiều bệnh lý khác nhau và các phương pháp điều trị tương ứng. Bất cứ điều kiện y tế hoặc vấn đề liên quan đến thận tiết niệu, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ […]
Viêm màng não là tình trạng viêm ở màng xung quanh não và tủy sống. Hầu hết các trường hợp viêm màng não là do nhiễm virus, tuy nhiên vi khuẩn và nấm cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Tiêm chủng có thể giúp ngăn ngừa bệnh viêm màng não, […]
Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một rối loạn trao đổi chất xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ lượng hormone insulin hoặc ngừng đáp ứng với insulin. Bệnh này trước đây phổ biến ở lứa tuổi trung niên nhưng đang ngày càng trở nên phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu […]