Người bị tiểu đường uống thuốc giảm cân được không?

Người bị tiểu đường uống thuốc giảm cân được không là thắc mắc của nhiều người đang muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Việc sử dụng thuốc giảm cân khi mắc tiểu đường cần được cân nhắc kỹ lưỡng, bởi một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến đường huyết hoặc gây tác dụng phụ. Hiểu rõ thông tin này giúp bạn lựa chọn phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả hơn.

1. Người bị tiểu đường uống thuốc giảm cân được không? Vì sao?

Người bị tiểu đường uống thuốc giảm cân được không? Câu trả lời là CÓ, nhưng phải có sự chỉ định và giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Việc tự ý mua các loại trà giảm cân, thuốc giảm cân cấp tốc trôi nổi trên thị trường là cực kỳ nguy hiểm đối với bệnh nhân tiểu đường vì có thể gây hạ đường huyết đột ngột hoặc suy thận.

Hiện nay, y học hiện đại có những nhóm thuốc vừa giúp điều trị tiểu đường, không chỉ kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ giảm cân bằng cách giảm cảm giác thèm ăn và loại bỏ đường thừa qua nước tiểu:

Nhóm đồng vận thụ thể GLP-1 (như Semaglutide, Liraglutide): Đây là giải pháp phổ biến trong điều trị béo phì và tiểu đường. Thuốc giúp làm chậm quá trình rỗng dạ dày, khiến bạn no lâu hơn và cải thiện đường huyết.
Nhóm ức chế SGLT2: Giúp cơ thể thải bớt đường dư thừa qua nước tiểu, hỗ trợ giảm cân trung bình khoảng 2 – 3 kg. Khi kết hợp với GLP-1, hiệu quả giảm cân và kiểm soát đường huyết thường tốt hơn so với dùng riêng lẻ.
Thuốc giảm cân cho người bị tiểu đường Metformin: Đây là thuốc trong điều trị tiểu đường type 2, có tác dụng giúp giảm cân nhẹ hoặc duy trì cân nặng ổn định.

Tóm lại, bị tiểu đường uống thuốc giảm cân được không là CÓ, nhưng thuốc giảm cân chỉ nên dùng cho người tiểu đường khi chỉ số BMI ≥27 kèm tiểu đường, kết hợp lối sống, và dưới giám sát bác sĩ để tránh rủi ro nghiêm trọng như suy thận và một số tác dụng phụ khác.

2. Cách giảm cân cho người tiểu đường an toàn

Sau khi bạn đã biết “người bị tiểu đường có uống thuốc giảm cân được không?”, thì giờ hãy cùng tìm hiểu cách giảm cân an toàn cho người tiểu đường. Việc giảm cân với người mắc tiểu đường cần được thực hiện cẩn thận, vừa giúp giảm cân hiệu quả, vừa không làm ảnh hưởng đến đường huyết và hạn chế nguy cơ các biến chứng như bệnh tim mạch.

bị tiểu đường uống thuốc giảm cân được không — Chế độ ăn cân bằng giúp kiểm soát đường huyết

Dựa trên các thông tin uy tín từ Mayo Clinic, Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ (ADA) và Viện Quốc gia về Bệnh thận và Tiêu hóa (NIDDK), dưới đây là những phương pháp giảm cân an toàn và phù hợp cho người tiểu đường:

2.1. Quy tắc “Đĩa ăn tiểu đường” (Diabetes Plate Method)

Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) khuyên dùng cách chia đĩa ăn để kiểm soát calo mà không cần cân đo phức tạp:

1/2 đĩa: Rau xanh không tinh bột (bông cải, rau muống, xà lách…).
1/4 đĩa: Protein nạc (ức gà, cá, đậu phụ).
1/4 đĩa: Tinh bột có chỉ số GI thấp (gạo lứt, khoai lang, ngũ cốc nguyên hạt).

Một số khuyến cáo khác bao gồm:

Tập trung carbs lành mạnh từ trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và sữa ít béo; tăng chất xơ từ rau, trái cây nguyên, hạt để kiểm soát đường huyết.
Ăn cá giàu omega-3 (cá hồi, cá mòi) ít nhất 2 lần/tuần; dùng chất béo tốt từ bơ, hạt và dầu ô liu.
Tránh chất béo bão hòa (thịt đỏ, bơ), trans fat (đồ nướng), cholesterol cao và natri >2.300 mg/ngày.
Chế độ ăn Địa Trung Hải, low-carb hoặc chay tịnh có thể hiệu quả trong việc giảm cân đồng thời kiểm soát đường huyết. Nhịn ăn gián đoạn có thể an toàn và hỗ trợ giảm cân ở tiểu đường loại 2, nhưng cần theo dõi chặt chẽ để tránh biến chứng hạ đường huyết.

2.2. Vận động theo công thức “150 phút”

Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần (khoảng 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần).
Ưu tiên các bài tập cardio nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, bơi lội hoặc đạp xe để đốt cháy mỡ thừa mà không gây quá tải cho tim mạch.

2.3. Theo dõi đường huyết thường xuyên

Trong quá trình giảm cân, nhu cầu insulin của cơ thể sẽ thay đổi. Bạn cần đo đường huyết thường xuyên để bác sĩ điều chỉnh liều lượng thuốc điều trị phù hợp, tránh tình trạng bị sốc do hạ đường huyết.

Tóm lại, thuốc giảm cân có thể giúp ích cho những ai thắc mắc “bị tiểu đường uống thuốc giảm cân được không”, nhưng không thể thay thế việc duy trì lối sống lành mạnh. Người bệnh vẫn cần ăn uống hợp lý, vận động đều đặn và luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để kế hoạch giảm cân phù hợp, vì tiểu đường khiến việc giảm cân trở nên phức tạp hơn.

Nguồn tài liệu tham khảo: Mayoclinic, Niddk, Diabetes, Healthline