Đi khám sức khỏe định kỳ cần chuẩn bị gì và nên khám những gì?
Đi khám sức khỏe định kỳ không chỉ dành cho người đang có triệu chứng. Ngay cả khi cơ thể vẫn khỏe mạnh, một số vấn đề như tăng huyết áp, rối loạn đường huyết hay mỡ máu có thể chưa biểu hiện rõ. Kiểm tra sức khỏe đều đặn giúp theo dõi những thay đổi của cơ thể, nhận diện nguy cơ và chủ động điều chỉnh lối sống hoặc thăm khám chuyên sâu khi cần.
1. Vì sao nên đi khám sức khỏe định kỳ ngay cả khi cơ thể khỏe mạnh?
Khám định kỳ là một phần của chăm sóc sức khỏe dự phòng. Theo CDC, các lần kiểm tra sức khỏe thường quy có thể kết hợp khám thể chất, xét nghiệm sàng lọc, tiêm chủng và tư vấn nhằm hỗ trợ phát hiện vấn đề sức khỏe sớm và đưa ra quyết định chăm sóc phù hợp.
Lợi ích của việc đi khám sức khỏe định kỳ không chỉ nằm ở một kết quả bình thường hay bất thường. Khi duy trì kiểm tra qua nhiều năm, bác sĩ có thể theo dõi xu hướng thay đổi của cân nặng, huyết áp, đường huyết, mỡ máu, chức năng gan thận và những chỉ số khác.
Người có bệnh nền, tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư hoặc có nhiều yếu tố nguy cơ cũng có thể được tư vấn mở rộng danh mục kiểm tra phù hợp. Vì vậy, không nên chờ đến khi đau, mệt hoặc có biểu hiện bất thường mới đi khám sức khỏe.
2. Đi khám sức khỏe định kỳ thường gồm những danh mục nào?
Không có một danh mục giống nhau cho tất cả mọi người. Nội dung kiểm tra phụ thuộc độ tuổi, giới tính, bệnh sử, yếu tố nguy cơ và gói khám lựa chọn. Một chương trình khám sức khỏe tổng quát thường có các nhóm chính:
– Khám lâm sàng: Bác sĩ khai thác tiền sử bệnh, thuốc đang sử dụng, triệu chứng hiện tại; đo chiều cao, cân nặng, huyết áp, BMI và đánh giá thể trạng. Tùy gói có thể khám thêm Nội, Ngoại, Mắt, Tai Mũi Họng, Răng Hàm Mặt hoặc chuyên khoa khác.
– Xét nghiệm: Thường sử dụng xét nghiệm máu và nước tiểu để đánh giá một số chỉ số huyết học, chuyển hóa, đường huyết, mỡ máu, chức năng gan thận.
– Chẩn đoán hình ảnh: Có thể gồm siêu âm, X-quang hoặc những kỹ thuật khác tùy đối tượng và mức độ chuyên sâu của chương trình.
– Thăm dò chức năng: Điện tim là danh mục thường gặp; một số gói có thể bổ sung các kỹ thuật đánh giá tim, phổi hoặc cơ quan khác.
Tại Thu Cúc TCI, các gói khám sức khỏe định kỳ hiện được phân thành nhiều mức từ cơ bản, nâng cao đến chuyên sâu, kết hợp khám lâm sàng, xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh và thăm dò chức năng. Người khám không nhất thiết phải lựa chọn gói có nhiều danh mục nhất. Điều quan trọng là phạm vi kiểm tra phù hợp với tuổi và nguy cơ sức khỏe.
3. Đi khám sức khỏe tổng quát và đi khám sức khỏe đi làm khác nhau thế nào?
Đi khám sức khỏe tổng quát chủ yếu nhằm đánh giá tình trạng cơ thể và chăm sóc sức khỏe chủ động. Danh mục có thể được cá nhân hóa khá linh hoạt theo nhu cầu của người khám.
Trong khi đó, đi khám sức khỏe đi làm thường nhằm hoàn thiện hồ sơ tuyển dụng hoặc đánh giá sức khỏe theo yêu cầu công việc. Nội dung khám cần đáp ứng biểu mẫu và quy định hiện hành, đồng thời có thể thay đổi nếu ngành nghề yêu cầu tiêu chuẩn sức khỏe riêng.
Hiện hoạt động khám sức khỏe tại Việt Nam được điều chỉnh bởi Thông tư 32/2023/TT-BYT; từ ngày 15/08/2026, một số nội dung của Thông tư này đã được sửa đổi, bổ sung bởi Thông tư 25/2026/TT-BYT. Vì vậy, nếu khám để xin việc, người lao động nên nói rõ mục đích ngay khi đăng ký và mang theo mẫu giấy hoặc yêu cầu của đơn vị tuyển dụng nếu có.
4. Đi khám sức khoẻ có nên ăn sáng không?
Câu trả lời là tùy vào các xét nghiệm và kỹ thuật được chỉ định. Không phải mọi xét nghiệm máu đều yêu cầu nhịn ăn. Tuy nhiên, nếu bác sĩ hoặc cơ sở y tế yêu cầu xét nghiệm lúc đói, người khám cần tuân thủ thời gian nhịn ăn được hướng dẫn.
Theo MedlinePlus, với xét nghiệm máu cần nhịn ăn, thời gian thường khoảng 8-12 giờ. Trong khoảng thời gian này, người khám không ăn và chỉ nên uống nước lọc; cà phê, nước ngọt, nước trái cây hoặc các thức uống khác có thể ảnh hưởng kết quả. Do đó, với câu hỏi đi khám sức khoẻ có nên ăn sáng không?, cách an toàn nhất là:
– Nếu được yêu cầu nhịn ăn: không ăn sáng trước khi hoàn thành danh mục cần nhịn
– Có thể uống nước lọc nếu hướng dẫn của cơ sở y tế cho phép
– Không tự ý nhịn ăn nếu không được yêu cầu
– Người mắc đái tháo đường, đang mang thai hoặc sử dụng thuốc cần trao đổi trước với bác sĩ
Một số kỹ thuật như siêu âm cũng có yêu cầu chuẩn bị riêng. Vì vậy, nên kiểm tra hướng dẫn của cơ sở y tế trước ngày khám.
5. Trước khi đi khám sức khỏe định kỳ cần chuẩn bị gì?
Chuẩn bị đúng giúp quá trình kiểm tra diễn ra thuận lợi và hạn chế kết quả bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Trước khi khám, nên ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia, không vận động quá sức và tuân thủ yêu cầu nhịn ăn nếu có. Cũng lưu ý một số xét nghiệm có thể yêu cầu tránh một số loại thực phẩm, đồ uống, hút thuốc hoặc vận động mạnh trước khi lấy mẫu. Ngoài ra, nên chuẩn bị:
– CCCD hoặc giấy tờ tùy thân cần thiết
– Hồ sơ khám, kết quả xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh trước đây
– Danh sách thuốc, vitamin hoặc thực phẩm bổ sung đang sử dụng
– Thông tin về bệnh lý của bản thân và tiền sử gia đình
– Kính thuốc hoặc thiết bị hỗ trợ đang sử dụng nếu cần
– Mẫu giấy khám sức khỏe nếu khám phục vụ xin việc theo yêu cầu riêng
Không nên tự ngừng thuốc trước khi khám. Một số thuốc có thể ảnh hưởng kết quả xét nghiệm, nhưng việc dừng hoặc thay đổi thời điểm sử dụng cần có hướng dẫn từ bác sĩ. Phụ nữ đang mang thai hoặc nghi ngờ mang thai cần thông báo trước cho nhân viên y tế, đặc biệt khi chương trình có kỹ thuật sử dụng tia X.
6. Đăng ký khám sức khỏe định kỳ như thế nào để tiết kiệm thời gian?
Đăng ký khám sức khỏe định kỳ trước giúp chủ động thời gian, đồng thời có thể nhận hướng dẫn chuẩn bị phù hợp với gói đã lựa chọn. Trước khi đặt lịch, nên xác định ba thông tin:
– Mục đích khám: kiểm tra định kỳ, khám tổng quát, khám đi làm hay khám theo nhu cầu chuyên biệt.
– Phạm vi mong muốn: cơ bản, nâng cao hay chuyên sâu.
– Thông tin sức khỏe: độ tuổi, giới tính, bệnh nền, tiền sử gia đình và kết quả kiểm tra trước đây.
Tại Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI, khách hàng có thể lựa chọn nhiều gói kiểm tra sức khỏe từ cơ bản đến chuyên sâu. Hệ thống cũng hỗ trợ đặt lịch qua tổng đài, các kênh trực tuyến và ứng dụng TCI Hospital. Để đăng ký trực tuyến, người dùng có thể truy cập ứng dụng TCI Hospital, tải ứng dụng, đăng ký tài khoản và lựa chọn lịch khám phù hợp. Theo hướng dẫn cập nhật tháng 7/2026 của Thu Cúc TCI, ứng dụng hỗ trợ người dùng đặt lịch khám trực tiếp trên điện thoại.
Đi khám sức khỏe định kỳ sẽ có giá trị hơn khi được thực hiện đúng nhu cầu thay vì cố gắng làm càng nhiều xét nghiệm càng tốt. Chủ động chuẩn bị trước, cung cấp đầy đủ bệnh sử và lựa chọn chương trình phù hợp giúp quá trình kiểm tra thuận tiện, đồng thời mang lại dữ liệu hữu ích để theo dõi sức khỏe lâu dài.
