Cách làm hết đau mắt đỏ an toàn và những điều cần lưu ý

Đau mắt đỏ thường gây đỏ mắt, ngứa, cộm, chảy nước mắt và tiết dịch, khiến người bệnh khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Tùy nguyên nhân, thời gian hồi phục và phương pháp xử lý có thể khác nhau. Vì vậy, tìm hiểu cách làm hết đau mắt đỏ phù hợp sẽ giúp giảm triệu chứng và hạn chế những sai lầm khi tự chăm sóc mắt.

1. Hiện tượng của đau mắt đỏ nhận biết thế nào?

Cách làm hết đau mắt đỏ trước hết là nhận biết đúng các biểu hiện và theo dõi diễn biến của mắt. Viêm kết mạc thường gây ra những triệu chứng khá rõ ràng, trong đó có:

• Đỏ mắt: Lòng trắng chuyển hồng hoặc đỏ do các mạch máu ở kết mạc giãn ra. Đây là biểu hiện điển hình của đau mắt đỏ.
• Ngứa, cộm hoặc nóng rát: Người bệnh có thể cảm thấy như có bụi hoặc dị vật trong mắt. Cảm giác khó chịu có thể xuất hiện trước ở một mắt rồi lan sang mắt còn lại.
• Chảy nước mắt: Mắt tiết nhiều nước mắt, thường gặp ở trường hợp liên quan đến virus hoặc dị ứng.
• Đau mắt đỏ chảy dịch vàng: Dịch tiết có thể loãng hoặc đặc. Trường hợp do vi khuẩn thường có dịch đặc màu trắng vàng hoặc vàng xanh, khiến mí mắt dính vào nhau sau khi ngủ dậy.
• Nhạy cảm với ánh sáng: Mắt có thể khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh.
• Mí mắt sưng: Tình trạng viêm có thể khiến mí mắt phù nhẹ, kèm cảm giác nặng hoặc khó mở mắt.

Nếu xuất hiện đau mắt dữ dội, nhìn mờ, sợ ánh sáng rõ rệt hoặc thị lực thay đổi, người bệnh không nên chỉ tìm cách làm hết đau mắt đỏ tại nhà mà cần khám chuyên khoa Mắt để loại trừ tổn thương giác mạc hoặc các bệnh lý nghiêm trọng hơn.

2. Đau mắt đỏ nhìn mờ, có mủ cảnh báo điều gì?

Thông thường, viêm kết mạc có thể gây đỏ mắt, chảy nước mắt và tiết dịch nhưng không làm giảm thị lực đáng kể. Vì vậy, khi mắt vừa đỏ vừa nhìn mờ, đặc biệt kèm nhiều dịch mủ, người bệnh cần được kiểm tra để xác định nguyên nhân.

Dịch tiết đặc màu vàng hoặc vàng xanh có thể gặp trong viêm kết mạc do vi khuẩn. Tuy nhiên, nhìn mờ không nên được xem là biểu hiện thông thường của đau mắt đỏ. Triệu chứng này có thể liên quan đến tổn thương giác mạc hoặc tình trạng viêm lan rộng hơn.

Trong trường hợp này, cách làm hết đau mắt đỏ không nên chỉ dựa vào vệ sinh mắt hoặc tự mua thuốc. Người bệnh cần được bác sĩ đánh giá, đặc biệt khi có thêm:

• Đau mắt nhiều hoặc đau tăng dần.
• Sợ ánh sáng rõ rệt.
• Mắt sưng nhiều, khó mở.
• Dịch mủ tiết liên tục.
• Thị lực giảm hoặc nhìn qua một lớp màn mờ.

3. Đau mắt đỏ chườm nóng hay lạnh giúp giảm rát?

Khi tìm hiểu đau mắt đỏ chườm nóng hay lạnh, lựa chọn phương pháp nên dựa vào triệu chứng đang gặp. Chườm đúng cách có thể giúp giảm cảm giác rát, ngứa và khó chịu nhưng không loại bỏ nguyên nhân gây bệnh.

• Chườm mát thường phù hợp khi mắt đang đỏ, nóng, ngứa hoặc sưng. Có thể dùng khăn sạch thấm nước mát, vắt ráo rồi đặt nhẹ lên mắt trong vài phút. Không nên đặt đá trực tiếp lên vùng mắt.
• Chườm ấm có thể hữu ích khi mắt có nhiều ghèn hoặc dịch tiết khô bám quanh mí. Dùng khăn sạch thấm nước ấm vừa phải, vắt ráo rồi chườm nhẹ trong vài phút. Mỗi lần sử dụng nên giặt sạch khăn và không dùng chung với người khác.

Dù áp dụng phương pháp nào, cách làm hết đau mắt đỏ vẫn cần kết hợp vệ sinh mắt và điều trị nguyên nhân khi có chỉ định. Không nên chườm quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể làm mắt kích ứng thêm.

4. Mắt đau rát và đỏ cần kiêng ăn gì để mau hồi phục?

Không có bằng chứng cho thấy người bị đau mắt đỏ phải kiêng tuyệt đối một nhóm thực phẩm cụ thể để bệnh nhanh khỏi. Thay vì kiêng khem quá mức, người bệnh nên ăn uống đa dạng, uống đủ nước và hạn chế những thực phẩm có thể khiến cơ thể khó chịu.

Với tình trạng mắt đỏ đau rát, có thể lưu ý:

• Rượu bia: Nên hạn chế vì có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến cơ thể mệt mỏi.
• Thực phẩm quá cay: Nếu ăn vào làm tăng cảm giác nóng rát hoặc khó chịu, nên tạm thời giảm lượng sử dụng.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn: Không cần kiêng tuyệt đối nhưng nên hạn chế để duy trì chế độ ăn cân bằng.
• Đồ uống nhiều đường: Nên giảm nước ngọt và các loại đồ uống có hàm lượng đường cao.
• Thực phẩm từng gây dị ứng: Nếu người bệnh có tiền sử dị ứng với một loại thực phẩm nào đó, cần tránh sử dụng trong thời gian có triệu chứng.

Quan trọng hơn việc kiêng ăn là vệ sinh mắt đúng cách, nghỉ ngơi đầy đủ và sử dụng thuốc theo hướng dẫn nếu được bác sĩ kê đơn. Đây mới là những yếu tố cần ưu tiên khi tìm cách làm hết đau mắt đỏ an toàn.

5. Làm cách nào để hết đau mắt đỏ an toàn?

Cách làm hết đau mắt đỏ phụ thuộc vào nguyên nhân. Viêm kết mạc do virus, vi khuẩn, dị ứng hay kích ứng có hướng xử trí khác nhau. Vì vậy, người bệnh không nên tự dùng kháng sinh hoặc thuốc chống viêm khi chưa được đánh giá.

Một số biện pháp có thể hỗ trợ giảm triệu chứng gồm:

• Vệ sinh dịch tiết: Dùng gạc sạch hoặc khăn mềm sạch để lau nhẹ ghèn quanh mắt. Không chà xát hoặc dụi mắt.
• Nước mắt nhân tạo: Có thể giúp làm dịu cảm giác khô, cộm và kích ứng ở một số trường hợp. Nên lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng theo hướng dẫn.
• Chườm mát hoặc chườm ấm: Lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng sưng, ngứa hoặc nhiều ghèn.
• Tạm ngừng đeo kính áp tròng: Không sử dụng kính áp tròng trong thời gian mắt đang đỏ hoặc viêm.
• Giữ vệ sinh tay và đồ dùng cá nhân: Không dùng chung khăn mặt, khăn tắm, mỹ phẩm mắt hoặc thuốc nhỏ mắt với người khác.
• Dùng thuốc theo chỉ định: Nếu nguyên nhân là vi khuẩn hoặc dị ứng, bác sĩ có thể kê thuốc phù hợp. Không tự ý dùng thuốc nhỏ mắt có corticoid vì có thể gây hại nếu sử dụng không đúng trường hợp.

Nếu đã chăm sóc nhưng triệu chứng không cải thiện, hoặc xuất hiện đau nhiều, nhìn mờ, sợ ánh sáng, sưng nặng hay tiết dịch bất thường, cần khám chuyên khoa Mắt. Khi đó, cách làm hết đau mắt đỏ sẽ được xác định dựa trên nguyên nhân thay vì chỉ xử lý triệu chứng.

Đau mắt đỏ thường gây đỏ, cộm, ngứa, chảy nước mắt và tiết dịch nhưng đa số trường hợp có thể kiểm soát tốt khi chăm sóc phù hợp. Cách làm hết đau mắt đỏ an toàn là giữ vệ sinh mắt, tránh dụi mắt, nghỉ ngơi và không tự ý sử dụng thuốc. Nếu mắt đau nhiều, nhìn mờ hoặc có dấu hiệu bất thường, người bệnh nên thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân.