Bài tập cho người bị đau lưng vùng dưới kéo dài

Ngày cập nhật: 02/11/2021

Chia sẻ:

Đau lưng vùng dưới kéo dài gây nhiều phiền toái cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày. Để điều trị triệu chứng này, cần kết hợp nhiều phương pháp bao gồm điều trị theo chỉ định của bác sĩ, ngoài ra, một số động tác thể dục dưới đây sẽ giúp giảm đau hiệu quả:
Tập thể dục mỗi ngày với những động tác phù hợp tốt cho người bị đau lưng vùng dưới kéo dài:
bai-tap-cho-nguoi-bi-dau-lung-vung-duoi-keo-dai1

bai-tap-cho-nguoi-bi-dau-lung-vung-duoi-keo-dai6
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.

Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bệnh đau lưng ở người trẻ: Nguyên nhân và cách điều trị

Bệnh đau lưng không còn là vấn đề của riêng người lớn tuổi mà đang ngày càng phổ biến ở người trẻ. Nhịp sống bận rộn, thói quen ngồi nhiều, ít vận động, tư thế làm việc sai và áp lực kéo dài khiến vùng cột sống thắt lưng phải chịu tải quá mức. Nhiều […]