Thoát vị đĩa đệm nhẹ gây đau nhức, tê bì tay chân, nếu không điều trị sẽ dẫn đến tàn phế. Do đó, người bệnh cần thực hiện các biện pháp điều trị ngay từ sớm để ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng xảy ra.
Menu xem nhanh:
1. Thoát vị đĩa đệm và một số thông tin tổng quan
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí ban đầu. Nguyên nhân do tai nạn, chấn thương hoặc do thoái hóa, làm cho phần nhân nhầy bên trong thoát ra, ảnh hưởng đến dây thần kinh và tủy sống khu vực lân cận. Các bất thường này có liên quan đến một hoặc nhiều đĩa đệm nằm giữa các đốt sống trên cột sống người bệnh. Hai dạng phổ biến nhất của tình trạng này bao gồm:
– Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
– Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Tùy thuộc vào vị trí đĩa đệm bị thoát vị, người bệnh sẽ gặp một số triệu chứng sau đây:
– Đau nhức
– Tê, ngứa râm ran
– Yếu cơ khiến việc vận động đơn giản trở nên khó khăn
Một số trường hợp không xuất hiện triệu chứng cụ thể khiến người bệnh lơ là điều trị.
Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở cột sống thắt lưng hoặc cột sống cổ
2. Nguyên nhân
Thoát vị đĩa đệm thường do nguyên nhân lão hóa, còn được hiểu là do thoái hóa đĩa đệm. Bên cạnh đó, tình trạng này còn do những hoạt động thiếu khoa học trong sinh hoạt hàng ngày, tai nạn, chấn thương thể thao, …
Các yếu tố làm tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm có thể là:
– Béo phì tạo áp lực lớn lên đĩa đệm ở lưng dưới
– Đặc thù công việc phải mang vác vật nặng, cúi người nhiều, …
– Yếu tố di truyền
– Hút thuốc lá trong nhiều năm
Thoát vị đĩa đệm không hoàn toàn chèn ép lên toàn bộ ống sống mà chủ yếu ảnh hưởng đến một số vùng trên cơ thể. Người bệnh xuất hiện cảm giác đau nhức cánh tay, tê bì, mất cảm giác, mất kiểm soát khi đi tiểu tiện, đại tiện, teo tay chân. Nặng nhất là mất khả năng di chuyển và thậm chí gây tàn phế.
3. Khi nào người bệnh thoát vị đĩa đệm cần đến gặp bác sĩ?
Thoát vị đĩa đệm nhẹ có thể chưa gây ra các cơn đau dữ dội, chưa ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống người bệnh. Tuy nhiên, khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu sau, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được can thiệp kịp thời:
– Các triệu chứng chuyển biến nghiêm trọng hơn: tình trạng đau, tê yếu tăng lên đến mức cản trở hoạt động thường ngày.
– Rối loạn chức năng bàng quang: đại tiện, tiểu tiện không kiểm soát; khó đi tiểu.
– Mất cảm giác: tình trạng này xuất hiện ở đùi trong, mặt sau của chân và xung quanh trực tràng.
Thăm khám và điều trị sớm ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng cũng như biến chứng xảy ra
4. Phương pháp cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm nhẹ
4.1. Điều trị thoát vị đĩa đệm nhẹ bằng phương pháp nội khoa
Đây được xem là phương pháp cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm phổ biến hiện nay. Mục đích của điều trị nội khoa là giảm các triệu chứng, ngăn bệnh tiến triển nặng.
Thuốc giảm đau không kê đơn
Tùy thuộc vào tình trạng đau của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc phù hợp. Một số nhóm thuốc có thể gây ra tác dụng phụ như buồn ngủ, nôn, choáng váng, mệt mỏi, …
Trong quá trình điều trị, người bệnh cần tuân thủ phác đồ đã đề ra để có kết quả khả quan. Tránh tự ý thay đổi liều lượng, bỏ thuốc, uống các loại thuốc truyền miệng khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
Tiêm thuốc Steroid
Nếu đã sử dụng thuốc giảm đau kết hợp nghỉ ngơi và vật lý trị liệu mà không đem lại hiệu quả, tiêm thuốc Steroid là phương pháp được cân nhắc. Thuốc Steroid có tác dụng giảm sưng, giảm đau nhanh chóng và giúp người bệnh di chuyển dễ dàng.
Để phương pháp này có tác dụng, khi tiêm cần đảm bảo một số nguyên tắc như:
– Chỉ định đúng
– Đảm bảo vô trùng
– Kỹ thuật tiêm chính xác
– Tiêm đúng vị trí giải phẫu; đúng thuốc, đúng liều lượng
– Đảm bảo khoảng cách giữa các mũi tiêm trong một đợt
Do đó, người bệnh cần đến chuyên khoa Cơ xương khớp tại các cơ sở y tế uy tín để được thực hiện tiêm Steroid hiệu quả, an toàn.
4.2. Điều trị thoát vị đĩa đệm nhẹ bằng phương pháp không dùng thuốc
Bên cạnh điều trị bằng thuốc, người bệnh có thể áp dụng một số cách sau đây để giảm triệu chứng, giúp người bệnh dễ chịu.
Mát xa bấm huyệt
Bấm huyệt có công dụng tăng lưu lượng tuần hoàn máu ở vị trí bấm huyệt. Đồng thời giúp thư giãn các cơ co thắt từ đó giảm thiểu cơn đau.
Người bệnh nên tìm đến các trung tâm, cơ sở y tế uy tín để thực hiện bấm huyệt. Bấm sai huyệt đạo hoặc sai thao tác sẽ gây ra nhiều rủi ro.
Tập các bài tập dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm
Khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh có thể tập các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho xương khớp. Khi đó, các triệu chứng đau sẽ được cải thiện và bệnh cũng nhanh chóng phục hồi.
Tốt nhất, người bệnh nên nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn bài tập, cường độ và tần suất tập luyện phù hợp. Việc tập quá sức không giúp cải thiện tình trạng mà ngược lại còn khiến cơn đau nặng nề hơn.
Một số bài tập phù hợp với người bị thoát vị đĩa đệm là tập yoga, đi bộ, thiền, … Người bệnh không nên tập các bài tập ảnh hưởng đến khu vực thoát vị đĩa đệm như khom, cúi người, xoay hoặc vặn mình.
Yoga là bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng đau do thoát vị đĩa đệm
Chườm nóng
Một cách để cải thiện tình trạng đau nhức do thoát vị đĩa đệm là chườm nóng. Nhiệt độ cao có khả năng hỗ trợ giãn cơ, thuyên giảm áp lực tác động đến dây thần kinh. Tuy nhiên, hiệu quả của biện pháp này chỉ duy trì trong thời gian ngắn. Một số lưu ý khi thực hiện chườm nóng bao gồm:
– Thời gian chườm phù hợp nên trong khoảng từ 15-20 phút
– Sử dụng loại túi chườm nhiệt chuyên dụng
– Không đứng dậy đột ngột ngay sau khi chườm nóng
– Lựa chọn nhiệt độ vừa phải, tránh để bị bỏng
Khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng thoát vị đĩa đệm, người bệnh nên đến chuyên khoa Cơ xương khớp để được chẩn đoán và điều trị sớm, hạn chế biến chứng tàn phế xảy ra. Trong quá trình điều trị, cần kiên trì tuân thủ phác đồ của bác sĩ. Người bệnh nên kết hợp cả phương pháp điều trị nội khoa và điều trị không dùng thuốc để có kết quả khả quan.
