Rất nhiều thắc mắc gần đây xung quanh vấn đề loại bỏ cao răng tại nhà. Bên cạnh đó, trên mạng xã hội hiện nay, những mẹo lấy cao răng tại nhà được lan truyền khá nhiều. Tuy nhiên, vấn đề hiệu quả loại loại bỏ cao răng từ các cách này vẫn chưa được kiểm chứng. Những giải đáp của bác sĩ răng hàm mặt sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này.
Menu xem nhanh:
1. Phân biệt cao răng và mảng bám để có hướng giải quyết phù hợp
Cao răng và mảng bám răng là hai khái niệm gần nhau mà chúng ta thường hay nhầm lẫn, dẫn đến hiểu sai về cách điều trị loại bỏ. Mảng bám răng còn được gọi là bựa răng, là lớp màng hữu cơ trơn nhầy trắng hoặc ngả vàng, thậm chí là đen/tối màu bao phủ trên bề mặt trăng, thường do sự kết hợp của vi khuẩn, nước bọt và thức ăn thừa tạo nên.
Việc không vệ sinh răng miệng đúng cách và hiệu quả khiến cho các mảng bám tồn tại, kết hợp với các chất cặn muối vô cơ kết hợp với nhau, cứng lại và tạo thành cao răng hay còn gọi là vôi răng. Cao răng cứng, bám chắc vào chân răng (ở vị trí trên và dưới viền nướu) và là tác nhân gây nên sự khó khăn trong vấn đề làm sạch răng lợi. Về lâu dài, tình trạng cao răng có thể dẫn đến sâu răng, viêm lợi, tụt lợi cũng nhiều nguy cơ cho sức khỏe răng miệng.
Cao răng ảnh hưởng thẩm mỹ và sức khỏe răng miệng
2. Nha sĩ nói về cách tự loại bỏ cao răng
Nhiều người cho rằng, việc vệ sinh răng miệng là yếu tố then chốt trong việc loại bỏ cao răng. Nói về vấn đề này, các nha sĩ cho biết, việc vệ sinh răng miệng khoa học, đúng cách có thể giúp ngăn ngừa mảng bám trên răng, giúp răng sáng màu và ngăn ngừa vi khuẩn, cũng như các bệnh răng miệng. Thế nhưng, với cao răng, là tổ chức cứng hóa hình thành từ các mảng bám thì vệ sinh răng miệng không thể giải quyết được. Việc loại bỏ cao răng cần được các bác sĩ nha khoa phối hợp với các công cụ hỗ trợ chuyên biệt, từ đó, loại bỏ cao răng, hạn chế các bệnh lý nguy cơ cho bệnh nhân.
Thực tế có nhiều lời đồn về việc sử dụng các loại quả có tính axit cao để bào mòn lớp cao răng. Tuy nhiên, việc sử dụng những loại hoa quả này dễ làm tổn thương men răng, từ đó khiến tình trạng cao răng và các bệnh lý răng miệng trầm trọng hơn. Do đó, nha sĩ khuyên bạn không nên tự thực hiện các cách truyền miệng trong việc chăm sóc răng miệng nói chung và loại bỏ cao vôi răng nói riêng.
Ngoài ra, hiện nay, có một số người thường mua các loại máy với tác dụng cạo răng, làm trắng răng để thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bên cạnh việc đắt tiền, các thiết bị này không thể loại bỏ cao răng dưới viền lợi, khó có thể loại bỏ cao răng trên bề mặt răng, trên viền lợi, đồng thời, có thể bào mòn răng, khiến răng yếu và dễ tổn thương hơn. Chính vì thế, cần cân nhắc khi mua các loại máy này.
Máy lấy cao răng khó loại bỏ hết cao răng
3. Ngăn ngừa đúng cách việc hình thành cao vôi răng
3.1. Ngăn ngừa cao răng từ vấn đề vệ sinh loại bỏ mảng bám
Cao răng hình thành do các mảng bám lâu ngày tích tụ. Chính vì thế, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và loại bỏ mảng bám răng là điều quan trọng hàng đầu trong việc phòng tránh vấn đề cao răng. Trong đó, việc vệ sinh răng miệng khoa học, đúng cách là yếu tố tiên quyết:
– Chải răng đúng cách với bàn chải đầu lông mảnh, mềm mại và kem đánh răng chứa flour hằng ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ buổi tối.
– Dùng cạo chải lưỡi loại bỏ tối ưu vi khuẩn và thành phần thức ăn đọng trên bề mặt lưỡi. phòng tránh viêm nhiễm cũng như ngăn ngừa mùi hôi từ miệng.
– Dùng nước súc miệng sau đánh răng và vệ sinh răng miệng sau khi ăn để tăng cường việc làm sạch khoang miệng và tránh tình trạng hơi thở có mùi.
– Dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng miệng, nhất là kẽ răng sau khi ăn để loại bỏ các thức ăn còn sót lại trong kẽ răng cũng như các vị trí khó nhìn.
– Vệ sinh bàn chải đánh răng sau mỗi lần đánh răng với nước muối sinh lý và cần thay bàn chải đánh răng khi đầu bàn chải đã mòn hoặc theo định kỳ 3 tháng.
3.2. Dinh dưỡng và thức ăn – những yếu tố ảnh hưởng đến mảng bám và cao răng mà ít người chú ý
Chế độ dinh dưỡng tốt không chỉ tác động tích cực đến sức khỏe nói chung mà còn có ảnh hưởng đến răng miệng, nhất là vấn đề hình thành mảng bám răng và cao răng. Bên cạnh việc nên duy trì chế độ ăn khoa học, đầy đủ chất, hạn chế/bỏ hẳn các chất kích thích, chất có gam cồn và các loại thuốc lá, thuốc lào, cần chú ý một số vấn đề trong ăn uống để hạn chế mảng bám răng, ngăn ngừa cao răng như:
– Hạn chế đồ ăn nhanh, các sản phẩm nhiều đường và tinh bột do những loại đồ ăn này dễ giải phóng hàm lượng lớn axit gây hại cho răng.
– Nên bổ sung nhiều rau xanh, chất xơ, canxi để giúp răng chắc khỏe và hạn chế vi khuẩn. Ngoài ra, các vitamin A – B – C – D – K nên được chú ý bổ sung để ngăn ngừa tình trạng viêm lợi, tụt lợi, chảy máu chân răng, Nhìn chung, tăng đề kháng cơ thể sẽ tác động tốt đến việc giúp răng và nướu lợi khỏe mạnh hơn.
3.3. Phòng tránh những sai lầm trong sinh hoạt dễ làm hại răng
– Uống nhiều đồ chua sẽ dễ làm hỏng men răng.
– Đánh răng sau ăn mà không cách ra ít nhất 30 phút.
– Ăn ngay sau khi vệ sinh răng miệng.
– Không chú ý chất lượng bàn chải đánh răng.
– Dùng tăm để xỉa răng và làm sạch kẽ răng.
– Không chăm sóc răng định kỳ.
Cần khám nha khoa định kỳ loại bỏ cao răng
3.4. Chăm sóc răng định kỳ để làm sạch răng miệng và tránh hiện tượng cao răng
Cao răng cần được thực hiện loại bỏ tại các nha khoa có thiết bị chuyên dụng riêng, do đó, nên chủ động đến các nha khoa uy tín để được loại bỏ cao răng. Bên cạnh đó, nên thăm khám răng định kỳ 3 – 6 tháng một lần để theo dõi sức khỏe răng miệng lấy cao răng, phòng ngừa bệnh nướu lợi phù hợp. Việc thăm khám răng định kỳ cũng giúp bạn an tâm thực hiện chế độ chăm sóc răng miệng phù hợp với bản thân để phòng bệnh phù hợp.
Như vậy, loại bỏ cao răng tại nhà là điều rất khó thực hiện bởi việc loại bỏ cao răng cần kỹ thuật chuyên dụng và nha sĩ kinh nghiệm thực hiện đúng cách. Hãy thăm khám nha khoa uy tín để loại bỏ vấn đề mảng bám. Ngoài ra, đừng quên có chế độ sinh hoạt, vệ sinh răng miệng, ăn uống phù hợp và làm sạch răng miệng định kỳ để ngừa bệnh răng miệng đúng cách cho bản thân
