Để kiểm soát tốt tình trạng bệnh, người bị bệnh trĩ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và phương pháp điều trị phù hợp. Vậy những lưu ý quan trọng nào giúp hạn chế sự phát triển của bệnh trĩ và cải thiện triệu chứng hiệu quả?
Menu xem nhanh:
1. Chế độ ăn uống hợp lý cần được điều chỉnh hợp lý và lành mạnh
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh trĩ, bởi đây là nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng đến tình trạng táo bón – một yếu tố làm trầm trọng thêm bệnh. Người bị bệnh trĩ cần lưu ý:
– Tăng cường chất xơ: Các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giúp làm mềm phân, hạn chế táo bón và giảm áp lực lên vùng hậu môn. Những thực phẩm như rau mồng tơi, rau đay, chuối, đu đủ, khoai lang… rất tốt cho người bệnh trĩ.
– Uống đủ nước: Nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, làm mềm phân và ngăn ngừa táo bón. Người bị bệnh trĩ nên uống ít nhất 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày.
– Hạn chế thực phẩm gây kích thích: Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia, cà phê… có thể gây kích ứng niêm mạc hậu môn và làm tình trạng trĩ trở nên nghiêm trọng hơn.
Bệnh trĩ đem lại nhiều phiền toái cho người mắc
2. Người bị bệnh trĩ nên duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh
Bên cạnh chế độ ăn uống, người bị bệnh trĩ cần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh để hạn chế tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn:
– Đi đại tiện đúng giờ: Tập thói quen đi vệ sinh vào một khung giờ cố định mỗi ngày giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Không nên nhịn đi đại tiện vì có thể gây táo bón, làm búi trĩ sa ra ngoài nhiều hơn.
– Không rặn mạnh khi đi vệ sinh: Rặn mạnh sẽ khiến áp lực trong ổ bụng tăng cao, làm búi trĩ dễ sưng đau và chảy máu. Thay vào đó, người bệnh nên thả lỏng cơ thể và đi vệ sinh một cách tự nhiên.
– Cần lưu ý vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ để tránh nhiễm trùng: Sau mỗi lần đi vệ sinh, người bệnh nên lau rửa nhẹ nhàng, tránh sử dụng giấy vệ sinh khô ráp hoặc có mùi hương dễ gây kích ứng.
3. Nên vận động với tần suất hợp lý, không ngồi hoặc đứng quá lâu
Người bị bệnh trĩ cần hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu vì điều này sẽ làm tăng áp lực lên vùng hậu môn, khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Nếu công việc yêu cầu phải ngồi nhiều, nên đứng dậy đi lại sau mỗi 30 – 45 phút để giúp máu lưu thông tốt hơn.
Bên cạnh đó, người bệnh nên duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội để cải thiện lưu thông máu, tăng cường nhu động ruột và giảm nguy cơ táo bón. Tránh các bài tập nặng như nâng tạ hoặc tập gym cường độ cao vì có thể làm tăng áp lực lên vùng hậu môn.
4. Cần thăm khám để được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp
Điều trị bệnh trĩ có nhiều phương pháp khác nhau, tùy vào mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp phù hợp.
4.1. Điều trị nội khoa cho người bị bệnh trĩ
Đối với bệnh trĩ ở giai đoạn nhẹ, việc sử dụng thuốc có thể giúp kiểm soát triệu chứng hiệu quả. Các loại thuốc được chỉ định thường hướng đến các tác dụng:
– Giảm đau, chống viêm, hạn chế sưng tấy ở vùng búi trĩ.
– Làm bền thành mạch, tăng cường tuần hoàn máu ở vùng hậu môn.
– Hỗ trợ co búi trĩ và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.
Việc dùng thuốc điều trị bệnh trĩ cần tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.
4.2. Điều trị ngoại khoa cho người bị bệnh trĩ
Khi bệnh trĩ đã tiến triển đến giai đoạn nặng, búi trĩ sa ra ngoài nhiều và gây chảy máu, đau đớn kéo dài, người bệnh có thể được chỉ định can thiệp bằng phương pháp ngoại khoa. Một số phương pháp điều trị trĩ hiện đại hiện nay gồm:
– Đốt trĩ Laser Diode: Sử dụng năng lượng Laser để loại bỏ búi trĩ mà không gây tổn thương nhiều đến mô lành xung quanh, giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng chỉ sau 1 ngày nằm viện.
– Phẫu thuật Milligan-Morgan và Ferguson: Đây là phương pháp cắt trĩ kinh điển giúp loại bỏ búi trĩ hiệu quả, phù hợp với trường hợp trĩ nặng.
– Phẫu thuật Longo: Dùng súng khâu vòng để loại bỏ vùng niêm mạc bị sa giãn, giúp búi trĩ tự teo lại và hạn chế nguy cơ tái phát.
– Thắt mạch khâu treo trĩ: Sử dụng kỹ thuật khâu treo để giảm lưu lượng máu đến búi trĩ, giúp trĩ tự tiêu biến một cách tự nhiên.
Việc lựa chọn phương pháp nào sẽ phụ thuộc vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân và sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Đốt trĩ Laser Diode tại TCI
5. Vấn đề khác
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây rối loạn nhu động ruột và làm tăng nguy cơ táo bón, khiến bệnh trĩ trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, người bị bệnh trĩ nên duy trì tinh thần thoải mái, tránh lo lắng quá mức. Các phương pháp như thiền định, yoga, nghe nhạc, ngủ đủ giấc có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
6. Thăm khám và theo dõi sau để theo dõi tình trạng bệnh
Nhiều người bị bệnh trĩ có tâm lý e ngại, không muốn đi khám vì cho rằng đây là bệnh “khó nói”. Tuy nhiên, việc thăm khám và theo dõi với bác sĩ chuyên khoa hậu môn – trực tràng là rất quan trọng để kiểm soát bệnh tốt hơn.
Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng trĩ, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và hướng dẫn cách chăm sóc tại nhà để phòng ngừa tái phát. Nếu có dấu hiệu bất thường như chảy máu hậu môn kéo dài, đau rát dữ dội hoặc sa búi trĩ nghiêm trọng, người bệnh cần đến bệnh viện sớm để được điều trị kịp thời.
Người bệnh cần đến bệnh viện sớm để được điều trị kịp thời.
Người bị bệnh trĩ cần lưu ý nhiều vấn đề trong sinh hoạt hằng ngày để kiểm soát bệnh hiệu quả và hạn chế nguy cơ tiến triển nặng hơn. Từ chế độ ăn uống, thói quen vệ sinh, vận động đến lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp đều đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng trĩ. Quan trọng nhất, người bệnh không nên chủ quan hay tự ý điều trị mà cần tuân thủ hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
