Khóc là trạng thái cảm xúc của con người được bộc lộ ra ngoài khi không thể kiềm chế cảm xúc của bản thân. Sau khi khóc, mắt thường đỏ hoe và trở nên sưng húp. Dưới đây là 5 cách cải thiện hiệu quả tình trạng mắt bị sụp mí vì khóc mà bạn cần lưu lại ngay.
Menu xem nhanh:
1. Vì sao sau khi khóc mắt lại bị sụp mí?
Thực tế, nước mắt giúp bảo vệ đôi mắt và giữ cho chúng được bôi trơn. Theo phản xạ, nước mắt trào ra bên ngoài giúp rửa sạch khói, bụi hoặc bất cứ thứ gì gây kích ứng mắt.
Nếu khóc trong khoảng thời gian dài thì sau khi khóc xong sẽ có hiện tượng sưng mí mắt. Một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này như:
– Nước mắt bốc hơi hoặc hấp thụ trực tiếp xuống mũi và xảy ra trong một thời gian dài. Mắt sẽ dần sưng lên nếu nước mắt tràn xuống và chảy ra từ mũi.
– Lấy tay quệt nước mắt hoặc dụi mắt khi khóc. Nước mắt có nồng độ chất tan so với môi trường nội bào bé hơn. Do đó, nước mắt buộc phải di chuyển từ màn kết đi vào các mô xung quanh để cân bằng nồng độ chất. Lúc này xuất hiện tình trạng bị sưng vùng da quanh mắt.
– Sự giãn nở của mạch máu: Xung quanh và ngay tại vùng mắt chứa rất nhiều mạch máu và khi khóc quá nhiều sẽ gây hiện tượng giãn nở. Nước mắt tiết ra quá nhiều sẽ khiến cho lượng máu bơm đến vùng mắt nhiều hơn, mạch máu giãn nở gây hiện tượng sưng mắt.
– Mắt yếu: là tình trạng hệ miễn dịch ở vùng mắt bị suy giảm và tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập gây ra các loại bệnh như đau mắt đỏ,…
Sau khi khóc xong, hiện tượng mắt sưng, sụp mí xuất hiện
2. 5 cách xoa dịu hiệu quả đối với mắt bị sụp mí vì khóc
Mắt bị sụp mí vì khóc khiến bạn gặp khó khăn trong việc nhắm – mở mắt, nhìn sự vật xung quanh. Hơn nữa, hầu hết mọi người sẽ ngại ngùng khi để người khác nhìn thấy tình trạng này. Dưới đây là 5 cách giúp bạn cải thiện tình trạng này trong thời gian ngắn nhất:
2.1. Nhỏ nước mắt nhân tạo
Khi nhận thấy tình trạng mắt bị sụp mí thì hãy sử dụng ngay nhỏ nước mắt nhân tạo. Vì nước mắt nhân tạo có đặc tính giúp xoa dịu và làm giảm căng thẳng vùng mắt, do đó tình trạng mắt sưng sau khi khóc sẽ được cải thiện rõ rệt. Đôi mắt ửng đỏ sẽ nhanh chóng quay trở về trạng thái bình thường.
Sử dụng loại nước mắt nhân tạo nào hay liều lượng nhỏ ra sao thì bạn cần có sự hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên viên y tế. Tránh tự ý mua về và tự nhỏ bởi tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho mắt nếu không chọn loại thuốc nhỏ mắt phù hợp.
2.2. Chườm lạnh mắt bị sụp mí vì khóc
Được đánh giá là phương pháp đơn giản, chườm lạnh có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà. Bạn có thể dùng một chiếc khăn bọc đá lạnh bên trong rồi buộc lại. Sau đó, bạn đưa lên mắt chườm trong một vài giây và lặp đi lặp lại nhiều lần. Thời gian chườm phụ thuộc vào cảm nhận của bạn, khi thấy mắt đã dễ chịu, đỡ căng thì có thể dừng lại.
Đối với những ai không chịu được lạnh buốt thì có thể chuyển sang dùng khăn lạnh. Khăn nhúng vào nước lạnh cũng mang đến hiệu quả tương tự, bạn đừng băn khoăn nhiều về hai phương pháp này nhé.
Chườm lạnh là một trong những cách xoa dịu đôi mắt sưng húp sau khi khóc hiệu quả
2.3. Đắp dưa chuột
Dưa chuột vốn là một loại quả dùng trong quy trình chăm sóc da tại nhà. Với đặc tính cung cấp thêm chất ẩm, giảm căng thẳng thì sử dụng dưa chuột cho việc cải thiện mí mắt sưng là rất hiệu quả. Bạn nên đắp dưa chuột lên mắt khoảng 10 – 15 phút, sau đó massage nhẹ nhàng và rửa lại bằng nước sạch.
2.4. Sử dụng nha đam
Cũng giống với dưa chuột, nha đam có tác dụng giảm sưng hiệu quả không kém. Ngoài cấp ẩm, nha đam còn hỗ trợ sản xuất collagen. Bạn nên thoa đều lên vùng da xung quanh mắt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Sau khi dưỡng chất khô lại thì rửa sạch bằng nước lạnh.
Ngoài ra, bạn có thể đến các cở sở y tế uy tín để khám mắt nếu tình trạng sưng không cải thiện. Bác sĩ sẽ thăm khám, kiểm tra kỹ càng để tìm ra nguyên nhân cũng như giúp bạn tránh gặp phải nỗi lo bị viêm nhiễm, biến chứng mà sưng mắt mang lại. Việc nhận hướng dẫn điều trị phù hợp và cụ thể sẽ giúp cải thiện tình trạng mắt sụp mí vì khóc nhanh chóng hơn.
Nha đam có thể làm dịu tình trạng sưng mắt sau 1 – 2 lần sử dụng
2.5. Uống nhiều nước – Cách cải thiện mắt bị sụp mí vì khóc hiệu quả
Sau khi khóc, không những mắt bị sưng húp mà bạn còn cảm thấy khô mắt và kích ứng mắt. Một cách nữa để giảm bớt tình trạng này đó là uống nhiều nước. Nước được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp cân bằng lại, bạn sẽ nhanh chóng không còn cảm thấy khô hay cộm ở mắt nữa. Điều này giúp bạn trở nên dễ chịu trong các hoạt động sinh hoạt của mình hơn. Hãy bổ sung ít nhất 2 lít nước để thấy được hiệu quả rõ rệt.
Đồng thời bạn không nên tiêu thụ caffein ở thời điểm này vì rất có hại cho sức khỏe. Các đồ uống có gas, cồn cũng nên hạn chế sử dụng.
3. Đột ngột rơi nước mắt không rõ nguyên nhân
Khóc là trạng thái cảm xúc hết sức bình thường nếu biết được nguyên nhân. Tuy nhiên có những trường hợp nước mắt rơi không rõ nguyên nhân thì bạn cần đặc biệt lưu ý. Đôi khi, chảy nước mắt không kiểm soát hay tự nhiên mắt ướt có thể là dấu hiệu ngầm cảnh báo của một số bệnh về mắt như:
– Khô mắt
– Đau mắt đỏ
– Tắc tuyến lệ
– Xước giác mạc
Ngoài ra, một số vấn đề với lông mi, viêm mi mắt, lẹo… cũng khiến bạn chảy nước mắt. Nếu nghi ngờ, tốt hơn là bạn nên tới cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra chính xác nguyên nhân và chẩn đoán xem có gặp phải tình trạng gì hay không. Việc phát hiện sớm những vấn đề bất thường và có sự can thiệp kịp thời sẽ giúp hạn chế biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến thị lực.
Hãy tới bệnh viện uy tín để kiểm tra chính xác vấn đề mình gặp phải
Trên đây là những cách xoa dịu mắt sụp mí vì khóc hiệu quả và an toàn. Khóc tuy là trạng thái cảm xúc tự nhiên nhưng bạn cũng không nên chủ quan. Hãy luôn theo dõi sự thay đổi, những biểu hiện bất thường ở bản thân để kịp thời ngăn chặn rủi ro bệnh tật trong tương lai.
