Ho về đêm chỉ tình trạng không ho vào ban ngày nhưng cứ đến đêm lại bị ho. Người bệnh có thể bị ho từng cơn và ho dai dẳng liên tục. Không chỉ gây khó chịu, ho về đêm còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn bị hen suyễn, viêm xoang, trào ngược axit hay thiếu chất dinh dưỡng.
Menu xem nhanh:
1. Cơn ho khiến bạn tỉnh giấc vào ban đêm thường kéo dài trong bao lâu?
A: 7 ngày
B: 18 ngày
C: 30 ngày
- Tình trạng ho về đêm có thể kéo dài 18 ngày.
Câu trả lời đúng là B. Nhiều người nghĩ rằng cơn ho chỉ kéo dài trong khoảng 1 tuần. Nhưng tình trạng ho thông thường, không phải do một căn bệnh nghiêm trọng nào đó, sẽ kéo dài trong khoảng 18 ngày.
2. Hầu hết các trường hợp bị ho là do
A: Vi rút
B: Vi khuẩn
C: Dị ứng
Câu trả lời đúng là A. Ho chủ yếu là do vi rút, điều này có nghĩa là thuốc kháng sinh sẽ không giúp bạn thoát khỏi những cơn ho, vì thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng với vi khuẩn.
3. Để giảm ho trước khi đi ngủ, bạn có thể ngậm
A: Thuốc ho
B: Viên ngậm ho
C: Hoặc thuốc ho hoặc kẹo cứng
Câu trả lời đúng là C. Các loại thuốc ho và viên ngậm đều có tác dụng làm dịu cơn ho.
4. Bạn có thể ngủ ngon hơn nếu giảm cơn ho bằng
A: Thuốc ho
B: Mật ong
C: Cả hai
- Người lớn có thể sử dụng 2 muỗng cà phê mật ong trước khi ngủ để giảm ho.
Câu trả lời đúng là C. Sử dụng thuốc ho có thể làm dịu cơn ho, giúp người bệnh dễ ngủ hơn. Ngoài ra người lớn có thể sử dụng 2 muỗng cà phê mật ong trước khi ngủ để giảm ho. Lưu ý không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
5. Hầu hết các trường hợp bị ho sẽ thuyên giảm dần và tự biến mất
A: Có âm thanh the thé mỗi khi hít vào
B: Có âm thanh khò khè khi thở ra
C: Hoặc A hoặc B
Câu trả lời đúng là C. Nghe thấy âm thanh mỗi khi hít thở có thể là dấu hiệu của hen suyễn hoặc một bệnh lý khác cần được kiểm tra chi tiết bởi bác sĩ. Đặc biệt với các trường hợp ho ra máu hoặc khó thở cũng cần phải nhanh chóng tới bệnh viện để thăm khám cẩn thận.
6. Đi khám ngay nếu ho kéo dài hơn
A: 10 ngày
B: 3 tuần
C: 8 tuần
Câu trả lời đúng là C. Ở người lớn, ho kéo dài hơn 8 tuần là tình trạng nghiêm trọng cần đi khám ngay. Hầu hết các trường hợp bị ho thuyên giảm dần và tự biến mất. Tuy nhiên nếu bạn có các triệu chứng khác như giảm cân, khó thở, ho ra máu – hoặc nếu bạn hút thuốc – cần đi khám sớm hơn.
7. Ho có thể là do chứng ợ nóng?
- Ợ nóng có thể gây ra ho kéo dài ở cả người lớn và trẻ em.
Đúng. Ợ nóng có thể gây ra ho kéo dài ở cả người lớn và trẻ em. Các axit đi kèm với chứng ợ nóng kích thích các dây thần kinh và gây nên phản xạ ho. Tránh xa rượu và thức ăn 2-3 giờ trước khi đi ngủ. Ngủ nâng cao đầu khoảng 2 – 3 inches.
8. Máy tạo hơi ẩm có thể làm dịu cơn ho?
Đúng. Không khí khô có thể gây kích thích cổ họng. Một máy tạo độ ẩm bổ sung thêm độ ẩm cho không khí và làm ướt đường hô hấp, giúp hô hấp dễ dàng hơn. Tuy nhiên nên giữ độ ẩm ở mức 40 – 50%. Quá nhiều nước trong không khí có tác dụng ngược lại. Cần vệ sinh máy tạo hơi ẩm thường xuyên để đảm bảo không khí bạn hít thở luôn trong lành.
10. Khi bị tỉnh giấc do ho, bạn nên
A: Uống một ly sữa
B: Nhấp một ngụm trà xanh
Câu trả lời đúng là B. Trà xanh nóng đã được sử dụng để xoa dịu chứng viêm họng trong nhiều thế kỷ. Thêm vào đó nghiên cứu cho thấy rằng trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp tăng cường cho hệ miễn dịch.
