Khám sức khỏe định kỳ dần trở thành thói quen trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên vẫn còn có nhiều người khăng khăng giữ những định kiến sai lầm về hoạt động này. Họ chưa có góc nhìn đúng đắn, đôi khi mơ hồ và không rõ giá trị thiết thực là gì. Vì vậy, nếu bạn cũng đang có những định kiến thì bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích cũng như lí giải vì sao cần bỏ ngay suy nghĩ sai lầm này.
Menu xem nhanh:
1. 3 định kiến sai lầm về thăm khám định kỳ của nhiều người hiện nay
1.1. “Không có vấn đề gì nên không cần khám sức khỏe định kỳ”
Đây là câu trả lời phổ biến nhất khi nhận được câu hỏi “Bạn nghĩ có nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ không?”. Họ cho rằng, cơ thể “vẫn” đang khỏe mạnh, không có dấu hiệu bệnh lý thì không cần thiết đi kiểm tra sức khỏe. Chỉ khi thực sự xuất hiện những triệu chứng nặng hơn thì mới cần tới bệnh viện thăm khám.
Thực tế, những suy nghĩ, quan điểm cá nhân trên là vô cùng sai lầm trong cuộc sống hiện đại. Có rất nhiều tác nhân tiềm ẩn gây hại tới sức khỏe mà bạn không lường trước. Nó xuất phát từ khách quan lẫn chủ quan, tồn tại ngay xung quanh mỗi người. Chẳng hạn:
– Môi trường sống: bụi mịn, khí thải từ nhà máy/xe cộ giao thông, ô nhiễm môi trường nước, khí hậu khắc nghiệt,… là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Chúng có thể xâm nhập vào hệ hô hấp và hệ tuần hoàn, gây ra tổn thương phổi, tim và não. Nếu để lâu sẽ xảy ra tử vong vì ung thư hay tình trạng đột quỵ tim, phổi. Ngoài ra, các bệnh lý như sốt rét và căng thẳng do nhiệt cũng vô cùng nguy hiểm và đe dọa tới tính mạng con người.
Môi trường sống, thói quen sinh hoạt không lành mạnh là một trong những tác nhân ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
– Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Xuất phát từ các thói quen xấu như sử dụng chất kích thích rượu, bia, thuốc lá; thức đêm; lười tập thể dục; ăn uống không đúng giờ giấc, đôi khi bỏ bữa,… Điều này làm tăng tỷ lệ xuất hiện các vấn đề về tiêu hóa, trí nhớ, xương khớp, tim mạch,… Nếu không can thiệp, điều chỉnh lối sống kịp thời sẽ dẫn đến suy yếu sức khỏe theo thời gian và nhiều trường hợp dẫn đến tử vong.
– Độ tuổi: Không phải chỉ có người cao tuổi mới xuất hiện nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại bởi các bệnh lý ác tính, đặc biệt là ung thư đã có chiều hướng “trẻ hóa” độ tuổi. Một số căn bệnh ung thư hay gặp ở lớp người trẻ: ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng và ung thư tuyến giáp
1.2. “Khám sức khỏe định kỳ làm tốn thời gian và chi phí”
Không ít người bày tỏ quan điểm rằng, việc khám sức khỏe hàng năm khá tốn kém về thời gian lẫn chi phí. Họ e ngại rằng đến bệnh viện thăm khám sẽ phải chứng kiến tình trạng xếp hàng đông, chờ đợi lâu. Trong khi đó, với nhịp sống hiện đại ngày nay thì đây là điều ảnh hưởng ít nhiều đến công việc cá nhân, cũng như lịch trình hàng ngày. Có thể thấy, đây là lí do khiến nhiều người còn chần chừ trong vấn đề tạo dựng thói quen khám sức khỏe của mình.
Hoạt động thăm khám định kỳ giúp tiết kiệm thời gian và chi phí rất nhiều so với việc điều trị bệnh ở giai đoạn năng
Bên cạnh đó, chi phí khám cũng là điều được quan tâm. Nếu không tìm hiểu kĩ lưỡng trước sẽ không biết mức giá trung bình bao nhiêu, cao hay thấp. Vì vậy, suy nghĩ “giá đắt” bắt đầu xuất hiện và bám sâu vào tiềm thức của nhiều người.
Trên thực tế, vì không chuẩn bị thông tin, đến không đúng địa chỉ, thậm chí đến các phòng khám “chui” bị hét giá trên trời nên vừa mất thời gian, vừa rơi vào tình trạng tiền mất tật mang.
1.3. “Thường khám qua loa cho xong”
Vì không có nhận thức đúng và đủ về kiểm tra sức khỏe định kỳ nên rất nhiều người cho rằng chỉ khám qua loa cho xong. Nhưng thực tế, một gói khám sức khỏe định kỳ cơ bản bao gồm:
– Khám lâm sàng tổng quát: khám nội tổng quát, khám chuyên khoa mắt, khám chuyên khoa tai-mũi-họng, răng-hàm-mặt, khám ngoại khoa da liễu và khám chuyên khoa phụ sản (dành riêng cho nữ)
– Cận lâm sàng: gồm xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, chụp X-quang, siêu âm ổ bụng và điện tim đồ
Ngoài danh mục xét nghiệm máu thì khám tổng quát, chụp x-quang, siêu âm và điện tim là những danh mục cần thiết
Với mỗi danh mục khám riêng biệt sẽ có mục đích riêng:
– Khám lâm sàng nhằm phát hiện một số bệnh lý nội khoa, mắt, răng-hàm-mặt, tai-mũi-họng, da liễu và các bệnh phụ khoa
– Xét nghiệm máu nhằm đánh giá tình trạng một số bệnh lý về gan, phát hiện thiếu máu (nếu có), tầm soát nhiễm virus viêm gan B
– Xét nghiệm nước tiểu nhằm phát hiện một số bệnh lý về thận – tiết niệu
– Chụp X-quang nhằm phát hiện một số bệnh lý về phổi
– Siêu âm bụng tổng quát nhằm phát hiện bệnh lý các tạng trong ổ bụng (gan, thận, tử cung, buồng trứng,..)
– Điện tim đồ nhằm phát hiện một số bệnh lý về tim
Như vậy, kiểm tra sức khỏe tổng quát thực hiện đầy đủ các danh mục chứ không rời rạc, qua loa như mọi người hay nghĩ.
2. Cần thay đổi quan điểm về thăm khám định kỳ
Khám sức khỏe định kỳ nên trở thành thói quen trong lối sống của chúng ta. Bởi nhờ hành động này, bạn sẽ kiểm tra, đánh giá tình trạng thể chất của bản thân một cách toàn diện. Đây cũng là lúc để bạn dành thời gian lắng nghe bên trong cơ thể mình sau mỗi 6 tháng – khoảng thời gian vừa đủ có sự thay đổi nhất định trong cơ thể. Từ đó phát hiện kịp thời những dấu hiệu bất thường mà đôi khi chính mình còn xem nhẹ, bỏ qua. Dựa vào kết quả thăm khám, bạn có thể nhận tư vấn từ bác sĩ về các phương pháp xử trí, bảo vệ sức khỏe khỏi nguy cơ bệnh tật nguy hiểm, trong đó có ung thư.
Khám tổng quát hàng năm vừa giúp đánh giá tình trạng cơ thể, vừa tránh rủi ro bệnh tật
Hơn nữa, kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng là thời điểm nhìn nhận lại lối sống và thói quen sinh hoạt của bản thân. Là cơ hội được trao đổi trực tiếp với bác sĩ về các thắc mắc, về tiền sử bệnh lý của mình và người thân. Nếu có yếu tố nguy cơ cao như tiền sử bệnh lý, khả năng di truyền hay khả năng mắc bệnh lý nguy hiểm thì việc đánh giá sức khỏe sẽ giúp bạn nhận được các dấu hiệu cảnh báo sớm.
Việc kiểm tra toàn diện sức khỏe không chỉ dành riêng cho người cao tuổi, người có sẵn bệnh lý nền mà cũng cần áp dụng tới tất cả đối tượng. Từ người lớn – trẻ nhỏ, nam – nữ, sống tại thành thị – nông thôn, nhân viên văn phòng – lao động tay chân,… cần tự ý thức và chủ động bằng cách duy trì thói quen vô cùng có lợi này.
3. Nên khám sức khỏe định kỳ ở đâu? Bao nhiêu tiền?
Hiện tại có rất nhiều cơ sở y tế , bệnh viện triển khai dịch vụ khám sức khỏe để phục vụ nhu cầu của người dân. Tuy nhiên, để đảm bảo độ uy tín và chất lượng, bạn nên lựa chọn thăm khám tại các bệnh viện công hoặc các bệnh viện tư nhân lớn, có một lượng khách ổn định. Cần tìm hiểu cẩn thận cơ sở thăm khám có đáp ứng đầy đủ các yếu tố cơ bản hay không, như: thiết bị bị y tế hiện đại và tiên tiến, đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, đầy đủ danh mục khám,….
Chi phí khám sức khỏe định kỳ là bao nhiêu? – Điều này còn phụ thuộc vào độ tuổi và mục đích thăm khám:
– Dưới 18 tuổi: chi phí khám sẽ dao động từ 500.000 – 2.000.000VNĐ
– Từ 18 tuổi trở lên: chi phí khám sẽ dao động 1.000.000 – 6.000.000VNĐ
Lựa chọn cơ sở uy tín, được nhiều người biết đến giúp bạn không tiền mất tật mang
Như vậy, 3 định kiến sai lầm trên về khám sức khỏe định kỳ cần được xóa bỏ càng sớm càng tốt. Thêm vào đó, hành động này cần được duy trì đều đặn để trở thành lá chắn cho sức khỏe khỏi những tác nhân xấu và nâng cao chất lượng cuộc sống cho chính mình.
