Đau nửa đầu sau sinh là tình trạng phổ biến gặp ở phụ nữ sau sinh. Bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như mệt mỏi, căng thẳng, hoặc do sự tụt giảm estrogen
Menu xem nhanh:
1. Nguyên nhân nào gây đau nửa đầu sau sinh
Bệnh đau nửa đầu ở phụ nữ sau sinh chủ yếu là do tâm lý căng thẳng, stress: Bởi sau khi sinh con, chị em thường xuyên thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ngủ không đủ giấc, người mệt mỏi.
Đau nửa đầu sau sinh là triệu chứng nhiều sản phụ mắc phải sau sinh
Ngoài ra, bệnh còn có nguyên nhân từ sự tụt giảm đột ngột của lượng estrogen trong máu, gây áp lực thành mạch máu tăng cao gây nhức đầu.
Ở một số chị em chứng đau nửa đầu sau sinh là do khi gây tê ngoài màng cứng do quá trình gây tê khi sinh khiến chị em phụ nữ bị đau đầu. Nếu đau nửa đầu vì lý do này, bệnh có thể tự hết sau 5 ngày đến 1 tuần.
Mất máu quá nhiều khi sinh cũng có thể là nguyên nhân gây đau nửa đầu.
2. Điều trị cắt cơn đau nửa đầu sau sinh thế nào?
Điều trị đau nửa đầu sau sinh bằng một số biện pháp dưới đây giúp chị em nhanh chóng thoát khỏi cơn đau đầu khẩn cấp:
Thay đổi giờ giấc sinh hoạt,thiếu ngủ cũng có thể gây đau nửa đầu sau sinh
Dùng túi chườm nóng: Phụ nữ sau sinh khi mắc chứng đau nửa đầu thường gặp khó khăn trong việc điều trị vì không thể uống thuốc, hoặc chỉ có thể uống khi có chỉ định của bác sĩ.
Tuy nhiên khi bị cơn đau nửa đầu hành hạ, chi em có thể dùng túi chườm nóng chườm trực tiếp lên vùng thái dương, vùng cổ để giảm bớt triệu chứng đau và nhanh chóng thoát khỏi cơn đau.
Ngồi thiền, tập Yoga: tập yoga, động tác thiền không chỉ có tác dụng tốt cho tính cách, vóc dáng, ngoài ra động tác này giúp chị em thư giãn, và phòng ngừa cơn đau nửa đầu sau sinh.
Ngoài ra, các bài tập Yoga hay những kỹ thuật massage đầu nhẹ nhàng cũng có tác dụng hữu ích giúp điều trị đau nửa đầu sau sinh nhanh chóng.
3. Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe sản phụ
Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ yếu vì đã tiêu hao lượng lớn sinh lực cho quá trình vượt cạn, vì vậy việc chú trọng dinh dưỡng giúp chị em nhanh chóng hồi phục sức khỏe là rất cần thiết.
Phụ nữ sau sinh nên ăn nhiều bữa trong ngày, chế độ ăn uống lành mạnh chứa nhiều chất vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ, canxi và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.
4. Đau nửa đầu sau sinh khi nào cần đi khám
Sản phụ cần đi khám khi triệu chứng đau nửa đầu sau sinh kéo dài quá 3 tuần
Tình trạng đau nửa đầu sau sinh thường chỉ kéo dài từ 5 ngày đến 1 tuần, tuy nhiên nếu triệu chứng này kéo dài từ 2 đến 3 tuần, đồng thời mức độ cơn đau dữ dội,chị em cần đi khám bác sĩ, để chẩn đoán kịp thời triệu chứng và điều trị dứt điểm, tránh để bệnh tiến triển nặng hơn gây khó khăn cho điều trị và để lại những di chứng có hại cho sức khỏe như ảnh hưởng thị lực, mờ mắt,..
Đặc biệt, cần lưu ý, nếu bị đau nửa đầu kèm theo các triệu chứng như sốt cao, chóng mặt buồn nôn thì cần đi bệnh viện ngay, bởi đây những triệu chứng này thường cảnh báo những bệnh lý về nội sọ không nên xem nhẹ.
