Ăn tỏi dễ gây hôi miệng khiến nhiều người băn khoăn mỗi khi sử dụng gia vị này nấu nướng hoặc chữa bệnh. Vậy tại sao ăn tỏi hôi miệng? Cách xử lý tình trạng hôi miệng do tỏi gây ra như thế nào? Cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu ngay vấn đề hôi miệng do tỏi này qua bài viết dưới đây nhé.
Menu xem nhanh:
1. Lợi ích tuyệt vời từ tỏi
Tỏi không chỉ là một loại gia vị mà còn được xem như một loại dược phẩm với nhiều ứng dụng trong việc chữa trị bệnh tật.
– Ăn tỏi tốt cho trí não.
– Tăng cường hệ miễn dịch toàn bộ cơ thể, chống cảm cúm và bệnh tật.
– Tỏi hỗ trợ và chống viêm.
– Tỏi giảm đầy bụng và khó tiêu hóa.
– Giúp gan thải độc mạnh mẽ, giảm lượng đường trong máu rất tốt cho mọi lứa tuổi.
– Tỏi tốt cho tim và huyết áp.
– Tỏi là gia vị rất tốt cho da.
– Tỏi còn làm cho các món ăn thêm hấp dẫn với hương vị độc đáo.
Để tận dụng tối đa các lợi ích của tỏi trong việc chữa bệnh, người ta thường ưa thích ăn tỏi tươi sống. Tuy nhiên, điều này cũng là nguyên nhân khiến nhiều người lo sợ, bởi ăn tỏi sống có thể dẫn đến mùi miệng khá khó chịu.
2. Giải đáp: Tại sao ăn tỏi hôi miệng?
Để trả lời cho tại sao ăn tỏi hôi miệng, bạn cần biết có nhiều nguyên nhân. Trong đó, là do chứa một hợp chất sulfuric, tạo nên mùi và vị đặc trưng hơi hôi. Thậm chí tương tự với mùi của các hợp chất do vi khuẩn gây hôi miệng tạo ra. Có hai cơ chế chính dẫn đến tình trạng này:
Tại sao ăn tỏi hôi miệng, lí do là bởi hợp chất chứa lưu huỳnh trong tỏi (minh họa).
2.1 Lý do 1
Một là khi chất chứa lưu huỳnh trong tỏi tiếp xúc với khoang miệng, chúng sẽ ngay lập tức gây ra mùi hôi cho hơi thở. Những hợp chất này duy trì mùi hôi trong miệng khá lâu. Thậm chí cho đến khi chúng ta rửa sạch bằng cách chải răng hoặc súc miệng.
2.2 Lý do 2
Hai là hợp chất tạo ra mùi tỏi sẽ thoát ra từ phổi. Chất này được gọi là Allyl methyl sulfide (AMS), một loại chất khí được hấp thụ qua ruột. Nó đi vào máu trong quá trình tiêu hóa thức ăn, sau đó đến phổi thông qua máu. Đôi khi, AMS còn được thải ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Vì vậy, sau khi ăn tỏi, không chỉ hơi thở mà toàn bộ cơ thể cũng có mùi tỏi. Đặc biệt là vào những ngày nóng nực, khi đó mùi hôi miệng có thể trở nên nặng hơn. Điều này làm cho việc loại bỏ mùi tỏi trở nên khó khăn hơn, và cần phải đợi cho đến khi lượng sulfuric được loại bỏ hoàn toàn khỏi cơ thể.
Khi hợp chất sulfuric đã thâm nhập sâu vào máu và huyết quản, rất khó để loại bỏ ngay lập tức. Vì vậy, trong trường hợp này, điều quan trọng là áp dụng một mùi hương khác, mạnh mẽ hơn và dễ chịu hơn để che lấp mùi hôi.
3. Cách đơn giản chữa miệng hôi do tỏi gây nên
Trên thực tế, có nhiều biện pháp hiệu quả để giảm mùi hôi miệng sau khi ăn tỏi. Các nguyên liệu thường được sử dụng đều có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và dễ dàng thực hiện tại nhà.
Dưới đây là 10 cách đơn giản để giải quyết vấn đề mùi hôi miệng sau khi ăn tỏi:
3.1 Nhai kẹo cao su
Một cách hiệu quả và đơn giản để loại bỏ mùi hôi sau khi ăn tỏi là nhai kẹo cao su. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời và mùi tỏi sẽ trở lại sau một thời gian ngắn. Bạn có thể kết hợp nó với các biện pháp khác như uống trà xanh để duy trì hơi thở thơm tho.
3.2 Ăn nấm
Các nghiên cứu đã cho thấy rằng polyphenol trong nấm có khả năng loại bỏ mùi hôi từ tỏi nhanh hơn các chất khác. Vì vậy, ăn nấm có thể giúp giảm mùi hôi miệng sau khi ăn tỏi.
Polyphenol trong nấm có khả năng loại bỏ mùi hôi từ tỏi (minh họa).
3.3 Ăn rau mùi tây
Hợp chất lưu huỳnh trong tỏi có thể gây mùi hôi trong đường ruột và phổi. Các chất thực vật như diệp lục và polyphenol có trong rau mùi tây có khả năng loại bỏ mùi hôi. Cụ thể polyphenol tương tác với các hợp chất này và giúp trung hòa mùi hôi.
3.4 Ăn táo
Một miếng táo có thể giúp loại bỏ mùi hôi từ tỏi. Quercetin, một hợp chất trong táo, có khả năng phá vỡ các hợp chất lưu huỳnh. Từ đó táo giúp giảm hôi miệng trong tỏi một cách hiệu quả.
Ngoài táo, còn có nhiều loại trái cây khác như lê, cam, quýt hoặc cherry cũng có tác dụng tương tự. Những loại trái cây này kích thích miệng tiết nước bọt, giúp loại bỏ vi khuẩn và mang lại hơi thở thơm mát.
3.5 Trà xanh
Một cách khác để giảm mùi hôi miệng sau khi ăn tỏi là uống trà xanh. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng polyphenol có trong trà xanh có thể giúp giảm mùi hôi miệng nhanh chóng. Đây là một cách an toàn và có lợi cho sức khỏe răng miệng. Không chỉ vậy trà xanh còn có tác dụng tiêu diệt hiệu quả mùi hôi.
3.6 Giấm táo
Giấm táo cũng là một lựa chọn khác để khử mùi hôi từ tỏi trong miệng. Giấm táo chứa nhiều axit amin, axit axetic và các loại axit hữu ích khác. Từ đó, giúp tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả. Để sử dụng giấm táo, bạn có thể trộn một muỗng cà phê giấm với một ly nước. Sau đó, bạn súc miệng hỗn hợp giấm táo trong khoảng 3 phút.
Giấm táo cũng là một lựa chọn khác để khử mùi hôi từ tỏi (minh họa).
3.7 Chanh
Nếu bạn muốn tìm một giải pháp tự nhiên, hãy thử sử dụng chanh. Chanh là một loại trái cây giàu axit, tính axit này giúp phân hủy các hợp chất gây mùi hôi từ tỏi. Sau khi ăn tỏi, bạn có thể cắt một lát chanh mỏng và ngậm nó cho tan dần. Hoặc bạn cũng có thể vắt ½ quả chanh và dùng nước cốt chanh để uống. Đơn giản hơn, dùng chanh súc miệng để loại bỏ mùi hôi miệng từ tỏi.
3.8 Baking soda
Baking soda là một lựa chọn khác để khử mùi hôi miệng sau khi ăn tỏi. Baking soda là một chất rắn màu trắng, vị mặn, có khả năng sát khuẩn và làm sạch. Để sử dụng baking soda, bạn có thể trộn 1 muỗng baking soda vào 1 ly nước ấm. Sau đó dùng hỗn hợp baking soda súc miệng ngay sau khi ăn tỏi. Bạn cũng có thể dùng baking soda để chà răng nhẹ nhàng loại bỏ mùi hôi từ tỏi.
3.9 Sử dụng dụng cụ cạo lưỡi
Vi khuẩn và tế bào chết có thể tích tụ trên lưỡi và gây mùi hôi miệng. Sử dụng dụng cụ cạo lưỡi giúp loại bỏ các tế bào này, cùng vi khuẩn và hạt thức ăn. Từ đó, khoang miệng sạch làm cho hơi thở trở nên thơm tho hơn.
3.10 Dùng thuốc trị hôi miệng
Các loại thuốc trị hôi miệng hiện đang có sẵn trên thị trường, bao gồm xịt miệng hoặc viên nhai. Chúng có khả năng khử mùi hôi miệng kéo dài hiệu quả. Những sản phẩm này không chỉ giúp bạn loại bỏ mùi hôi do tỏi, mà còn có khả năng đối phó với các nguyên nhân khác gây ra hôi miệng.
Như vậy, bài viết đã cung cấp cho bạn thông tin về tại sao ăn tỏi hôi miệng và cách khắc phục hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn cần gặp gỡ những người quan trọng, hãy tránh ăn tỏi sống để không tạo ấn tượng xấu trong mắt người khác.
